OLEH:

TIM ASOSIASI MASSEUR OLAHRAGA INDONESIA

UNIVVERSITAS MUHAMMADIYAH LUWUK

BANGGAI
 Kata massage berasal dari kata Arab “mash” yang
berarti “menekan dengan lembut” atau kata Yunani
“massien” yang berarti “memijat atau melulut”.
 Selanjutnya massage disebut pula sebagai ilmu
pijat atau ilmu lulut.
 Para pelakunya biasa disebut sebagai masseur
untuk pria dan massaeuse untuk wanita.
 Massage adalah seni gerak tangan yang bertujuan
untuk mendapatkan kesenangan dan memelihara
kesehatan jasmani Gerak tangan secara mekanis
ini akan menimbulkan rasa tenang dan nyaman
bagi penerimanya
Massage adalah seni gerak tangan yang
bertujuan untuk mendapatkan kesenangan dan
memelihara kesehatan jasmani.
Gerak tangan secara mekanis ini akan
menimbulkan rasa tenang dan nyaman bagi
penerimanya.
Massage dapat diberikan kepada semua orang,
laki-laki, perempuan, tua, muda, dewasa
maupun anak-anak dan orang-orang yang kita
cintai ataupun pada binatang-binatang
piaraan.
Massage merupakan suatu
pengetahuan yang mempunyai
hubungan erat dengan tubuh
manusia .
pemulihan yang cepat dengan
pemberian massage.
memperlancar sistim peredaran
darah dan mengurangi kekakuan
otot pada tubuh, sehingga akan
segar kembali, kondisi tubuh
tetap terpelihara dengan baik.
 Sentuhan yang memberikan perasaan aman,
nyaman, dan kehangatan serta kesegaran
 Massage yang ditujukan kepada semua orang

sehat
 Massage diberikan kepada siapa saja.

1. Orang tua
2. Pria maupun Wanita
3. Termasuk mereka yang mengalami cidera
ringan dapat disembuhkan
 Memberikan pengaruh yang baik terhadap
kondisi patologi dan Postrauma

 Melancarkan peredaran darah

 Menormalkan fungsi organ tubuh

 Mempertahankan, memperbaiki dan

menghilangkan akibat kelelahan
 Memperlancar Sirkulasi Darah
Usai berolahraga biasanya irama jantung dan
pernapasan mulai tidak stabil, karena
kelelahan. Sport massage membantu
mendorong aliran darah masuk kembali ke
dalam pembuluh vena, sehingga terjadi
pergantian oksigen dalam tubuh dan
mengembalikan detak jantung seperti
semula.
 Mengobati Cedera Otot
Keluhan yang paling sering dialami usai
berolahraga yakni terjadinya cedera serta
ketegangan otot kaki. Sport massage sendiri
bekerja efektif dalam mengembalikan otot ke
posisi semula, agar kembali lemas dan
mempercepat proses penyembuhan
Mengatasi Stres
Sport massage juga bermanfaat untuk
mengurangi stres. Selama proses pemijatan
tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin
yang membuat Anda menjadi lebih rileks dan
senang. Proses penyembuhan pada bagian
tubuh yang sakit pun akan jauh lebih cepat.
Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Saraf otot yang tegang tidak dapat
dipaksakan untuk berolahraga, karena akan
membuat cedera tersebut menjadi kian
parah. Sport massage tidak hanya
melemaskan otot yang tegang, tetapi juga
membuat tubuh menjadi lebih fleksibel
Mengurangi Rasa Cemas
Sport massage akan membuat pasien menjadi
lebih tenang dan memiliki pikiran positif.
Selama proses pemijatan Anda akan merasa
rileks, sehingga rasa cemas yang ada di
dalam pikiran lambat laun ikut mereda
hingga menghilang.
 Sejarah Massage
 Sejakjaman Kekaisaran Romawi
dan Dinasty di Cina Massage telah
ada dan dipelajari sebagai suatu
pengetahuan, yang digunakan
untuk kesegaran jasmani, maupun
menolong orang sakit
 Eropa
 Yunani Romawi, para Olympiade Kuno (700 SM ) telah meminta
jasa masseur untuk merawat tubuh agar dapat berpretasi dan
menjaga kesehatan, demikian juga para raja-raja pada masa
itu.
 Inggris dan Dataran eropa lainnya seperti Swedia dan Jerman.
Swedia merupakan negara Eropa yang mengkaji dan
mempelajari secara ilmiah Massage menjadi suatu ilmu ( lulut
tubuh ), dengan cara-cara gerakan tertentu ( manipulasi ) dari
jari-jari tangan, sehingga mendapatkan gerakan pijatan yang
baku yang sampai sekarang disebut dengan sistem “Ala
Sweden”.
 Amerika, bahkan ke seluruh dunia, yang sampai sekarang
Massage Ala Swedia ini sangat erat hubungannya Sport Medicine
dan kemajuan prestasi olahraga.
 Asia
 Asia Cina - “ Tusuk Jari” dan “Tusuk Jarum”. Ilmu totok tubuh
yang dikenal oleh pendekar dari biara Shiolin,
 Di Jepang kita kenal dengan pijatan “Ala Shatsu” yaitu suatu
cara memijat dengan menggunakan bantuan berat badan, yang
di bebankan pada tubuh pasien, sehingga terjadi penekanan
pada bagian tubuh berupa peregangan otot dan penguluran pada
persendian, disertai dengan gerakan tangan, siku dan anggota
lainnya.
 Indonesia –cara pengobatan penyembuhan mulai dari ilmu
perdukunan, dukun pijat, dukun melahirkan sampai dengan
sangkal putung (ahli patah tulang) telah ada sejak
jaman kejayaan Indonesia di masa lampau (Sriwijaya dan
Majapahit). Kita telah mengenal adanya “kerokan” dalam
keluarga di Indonesia,
 Metode Sport Massage di Indonesia

 Asian Games IV tahun 1962, Jakrta. Mempersiapkan bidang

kesehatan dan sport medicine .
 1960 Indonesia mendatangkan team ahli sport massage dari
Swedia di pimpin Mr. Tills untuk mengajar sport massage
bertempat di RC Solo, diadakan penataran, kepelatihan sport
massage yang di ikuti oleh 40 orang pelatih dan guru olahraga
dari seluruh Indonesia
 MACAM-MACAM MASSAGE

1. Sport Massage

2. Segment Massage
3. Cosmetic Massage
4. Macam Massage yang lain
1. Sport Massage
 Massage yang khusus digunakan atau diberikan
kepada orang-orang yang sehat badannya,
terutama olahragawan.
 Diberikan hanya kepada orang yang sehat
 Macam dan cara memijatnya lebih diutamakan
kepada pengaruhnya terhadap kelancaran
peredaran darah, Merangsang persyarafan,
membersihkan dan menghaluskan kulit,
Mengurangi atau menghilangkan ketegangan
syaraf dan mengurangi rasa sakit, hingga
dapat menidurkan pasien.
 Contoh S M MASASE BUGAR&BERPRESTASI
2. Segment Massage
Massage yg ditujukan utk membantu penyembuhan
thdp gangguan/kelainan-kelainan fisik, terutama
disebabkan oleh cuaca, kerja yang kelewat batas,
perkosaan atau paksaan (trauma) pada badan serta
kelainan pisik yang disebabkan oleh penyakit tertentu.
Contoh: kekakuan persendian sesudah terjadinya
radang sendi (arthritis), kelayuan atau kelumpuhan
otot karena berkurangnya fungsi syaraf, distorsi atau
keseleo pada sendi, rasa nyeri pada tengkuk, sakit
boyok pegel” dan sebagainya.
Macam Sg.Mas  shiatsu, Tsubo, Xigong,Refleksi,
Frirage, dll.
3. Cosmetic Massage

• massage yang khusus ditujukan untuk

memelihara serta meningkatkan kecantikan
dan keindahan, baik kecantikan muka maupun
keindahan tubuh beserta bagian-bagiannya.

4. Macam Massage yang lain

Massage untuk merangsang jantung, erotic
massage, sensuele-massage, serta bentuk-
bentuk massage yang lain.
1. Indikasi dan Kontra – indikasi

Indikasi
suatu keadaan atau kondisi tubuh dapat atau tepat
diberikan, serta akan memberi pengaruh yang positif
terhadap tubuh:
1. kelelahan yang sangat
2. Otot kaku, lengket, tebal, dan nyeri sendi
3. Gangguan atau ketegangan syaraf, kelayuan atau
kelemahan otot
Kontra-indikasi
1. Tubuh sedang dalam keadaaan demam
2. menderita penyakit menular (thypus, cacar, tuberculose paru-paru dan lain-
lain)
3. menderita pengapuran pembuluh darah arteri (arteriosclerosis)
4. menderita penyakit kulit (eksema, luka-luka lama yang memborok dll)
5. akibat benturan, perkosaan, kesleo, melakukan gerak tiba-tiba atau gerak
yang berlebihan, baik luka-luka di luar (terbuka) maupun di dalam jaringan
(tertutup)
6. penderit tempat bekas luka, bekas cedera, sendi yang terkilir, patah tulang
7. patah tulang atau frakktur sebagai akibat bnturan, perkosaan atau paksaan
(trauma), terutama di tempat fraktur itu sendiri
2. Perlengkapan dan alat-alat
yang digunakan
1. Ruang massage lengkap dengan peralatannya:
Ruang, tempat tidur/dipan, guling besar/kecil,
waskom, sabun, handuk
2. Alat-alat atau baha pelicin:
- Minyak dari tumbuh-tumbuhan (minyah nabati),
misalnya minyak zaitun (olive oil), minyak cengkeh dan
sebagainya.
- Bedak/talk/lotion
Terima Kasih,, Salam Olahraga..!