RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN – UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH LUWUK
MATA KULIAH KODE MK RUMPUN MATA KULIAH BOBOT (SKS) SEMESTER REVISI
MASSAGE OLAHRAGA MKBK 015 T=2 III 1
OTORISASI PENGEMBANGAN RP KOORDINATOR RMK KA PRODI

Abu Bakar, S.Pd.,M.Pd Abu Bakar, S.Pd.,M.Pd Abu Bakar, S.Pd.,M.Pd

CAPAIAN PROGRAM STUDI
PEMBELAJARAN (CP) 1. Menginternalisasi nilai, norma, dan etika akademik. (S3)
2. Menunjukan sikap bertanggung jawab atas pekerjaan di bidang keahliannya secara mandiri. (S9)
3. Mampu mengkaji implikasi pengembangan atau implementasi ilmu pengetahuan, teknologi atau seni sesuai dengan
keahliannya berdasarkan kaidah, tata cara dan etika ilmiah untuk menghasilkan solusi, gagasan, desain, atau kritik seni
serta menyusun deskripsi saintifik hasil kajiannya dalam laporan tugas akhir. (KU2)
4. Merencanakan, menerapkan, mengelola, mengevaluasi, pembelajaran, serta melakukan perbaikan metode dan proses
sesuai dengan karakteristik dan kebutuhan peserta didik serta pemangku kepentingan sesuai standar proses dan mutu pada
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi.(KK4)
5. Mampu mengidentifikasi dan menganalisis masalah mutu, relevansi, atau akses pembelajaran serta menyajikan beberapa
alternatif solusi sebagai bahan pengambilan keputusan.(KK7)
6. Mampu menggunakan teknologi informasi dan komunikasi yang relevan untuk pengembangan mutu pendidikan.(KK9)
MATA KULIAH
1. Mahasiswa mampu menjelaskan pengertian massage, sejarah massage, tujuan massage, macam-macam maasge dan kondisi
pantang massage
2. Mahasiswa mampu menjelaskan dan memprakttikkan teknik efflurage, petrisage, shaking, tapotement, friction, walken,
vibration, stroking dan skin rolling dalam massage
3. Mahasiswa mampu menjelaskan dan memprakttikkan teknik massage pada bagian tubuh manusia
4. Mahasiswa mampu menjelaskan dan memprakttikkan teknik massage pada posisi telungkup
5. Mahasiswa mampu menjelaskan dan memprakttikkan teknik massage pada posisi telentang
DESKRIPSI SINGKAT Mata kuliah ini membahas tentang sport massage yang meliputi;
MATA KULIAH Dasar-dasar pengetahuan dan keterampilan kepada mahasiswa tentang prinsip-prinsip dan praktek massage olahraga yang
dilakukan pada masa latihan, sebelum bertanding/berlomba saat dan sesudah bertanding/berlomba termasuk perawatan cedera
olahraga.
PUSTAKA UTAMA
1. Bambang Wijanarko dan Slamet Riyadi. (2010) Sport Massage (Teori dan Praktek). Surakarta; Yuma Pustaka;
2. Tommy Fondy. 2016. Sport Massage (Panduan Praktis Merawat dan Mereposisi Cedera Tubuh). Jakarta; Gramedia
Pustaka Utama
PENDUKUNG
1. Sukarma, Madjawisastra, 1994. Massage untuk Olahragawan, Diktat Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan,
Universitas Pendidikan Indonesia
 2. Rahim , A.S. 1988. Massage Olahraga: Teori Metode Teknik, Pustakan Merdeka, Jakarta.
MEDIA PEMBELAJARAN SOFTWARE HARDWARE/PERALATAN
Windows 2010, Microsoft (Power Point) PC & LCD Projector
On-line (google Classroom, Zoom metting, Wa dan TG) Minyak Urut/Lotion, Handuk dan Matras
TEAM TEACHING -
MATA KULIAH SYARAT : -
MINGGU CAPAIAN PEMBELARAN MATERI METODE/STRATEGI ASSESSMENT
KE - KHUSUS PEMBELAJARAN PEMBELAJARAN INDIKATOR BENTUK BOBOT
(PUSTAKA) (ESTIMASI WAKTU)
I Mahasiswa dapat mengetahui Taaruf Ceramah dan Tanya jawab Ketepatan dan
aturan dan etika Perkuliahan (2 x 50’) Analisa Mahasiswa
serta seluruh materi pokok memahami aturan
perkuliahan dan etika perkulihan
II Mahasiswa dapat mengetahui - Penegertian sport massage Ceramah, diskusi, PBL, Ketepatan dan Latihan dan 5%
dan memahami pengertian - Sejarah perkembangan bola (2 x 50’) Analisa Mahasiswa Tugas
massage, sejarah massage, massage memahami sejarah
tujuan massage - Tujuan sport massage olahraga bola voli
III Mahasiswa dapat mengetahui - macam dan jenis massage Ceramah, diskusi, PBL, Ketepatan dan Latihan dan 5%
dan memahami macam - kondisi baik dan pantang debat, Analisa Mahasiswa Tugas
macam sport massage dan massage (2 x 50’) memahami sejarah
kondisi pantang massage olahraga bola voli
IV Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami pengertian dan efflurage komando, memahami dan Tugas
tujuan teknik efflurage serta - gerakan teknik efflurage (2 x 50’) mempraktikkan
mempraktikkan teknik gerakan teknik
efflurage efflurage
V Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami pengertian dan petisage komando, memahami dan Tugas
tujuan teknik petrisage serta - gerakan teknik petrisage (2 x 50’) mempraktikkan
mempraktikkan teknik gerakan teknik
petrisage petrisage
VI Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami pengertian dan shaking komando memahami dan Tugas
tujuan teknik shaking serta - gerakan teknik shaking mempraktikkan
mempraktikkan teknik gerakan teknik
shaking shaking
VII Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami pengertian dan walken komando, memahami dan Tugas
tujuan teknik walken serta - gerakan teknik walken (2 x 50’) mempraktikkan
mempraktikkan teknik walken gerakan teknik
walken
VIII Mahasiswa mampu UTS Ujian Kemampuan dan Tes tertulis
 memahami materi II - VII (2 x 50’) Ketepatan dan praktek
mahasiswa dalam
menjawab soal yang
diberikan
IX Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami pengertian dan tapotement komando, memahami dan Tugas
tujuan teknik tapotement serta - gerakan teknik tapotement (2 x 50’) mempraktikkan
mempraktikkan teknik gerakan teknik
tapotement tapotement
X Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 5%
dan memahami pengertian dan friction komando memahami dan Tugas
tujuan teknik friction serta - gerakan teknik friction mempraktikkan
mempraktikkan teknik friction gerakan teknik
friction
XI Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 5%
dan memahami pengertian dan vibration komando, memahami dan Tugas
tujuan teknik vibration serta - gerakan teknik vibratio (2 x 50’) mempraktikkan
mempraktikkan teknik gerakan teknik
vibration vibaration
XII Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 5%
dan memahami pengertian dan stroking komando memahami dan Tugas
tujuan teknik stroking serta - gerakan teknik stroking mempraktikkan
mempraktikkan teknik gerakan teknik
stroking stroking
XIII Mahasiswa dapat mengetahui - pengertian dan tujuan teknik Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 5%
dan memahami pengertian dan skin rolling komando memahami dan Tugas
tujuan teknik skin rolling serta - gerakan teknik skin rolling mempraktikkan
mempraktikkan teknik skin gerakan teknik skin
rolling rolling
XIV Mahasiswa dapat mengetahui - teknik massage pada bagian Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami bagian tungkai komando, memahami dan Tugas
massage serta mempraktikkan - teknik massage pada bagian (2 x 50’) mempraktikkan
teknik pada bagian massage badan teknik massage pada
- teknik massage pada bagian bagian tungkai,
kepala badan dan kepala
-
XV Mahasiswa dapat mengetahui - macam teknik massage Ceramah, demonstrasi, Ketepatan Latihan dan 10%
dan memahami posisi posisi telungkup komando, memahami dan Tugas
massage massage serta - macam teknik massage (2 x 50’) mempraktikkan
mempraktikkan teknik pada posisi telentang teknik massage pada
posisi massage - gerakan massage posisi posisi telungkup dan
telungkup telentang
 - gerakan massage posisi
telentang
XVI Mahasiswa mampu UAS Ujian Kemampuan dan Tes tertulis
memahami materi IX - XV (2 x 50’) Ketepatan dan praktek
mahasiswa dalam
menjawab soal
TOTAL BOBOT 100%