DISUSUN OLEH :
KELOMPOK 1
Konsumsi Junkfood
Rokok
Alkohol
Kurang Olahraga
PENGOBATAN DARAH TINGGI
Hipertensi Cara mencegah tekanan darah tinggi adalah dengan menjalani pola
hidup sehat. Dengan menjalani gaya hidup sehat, Anda dapat membantu menjaga
tekanan darah dalam kisaran yang sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung
dan stroke. Anda bisa coba lakukan ini untuk sebagai langkah pencegahan:
1. Makan diet sehat
2. Mempertahankan berat badan yang sehat
3. Mendapatkan aktivitas fisik yang cukup
4. Tidak merokok
5. Membatasi penggunaan alkohol
MAKANAN YANG DAPAT MENURUNKAN HIPERTENSI