Ayu retno
Nadiya augusttin
20XX PITCH DECK 2
BAB 1
Latar Belakang
Rumusan Masalah
Tujuan Penelitian
BAB 2
Penyebab Pusing, Mual dan Mutah
BAB 3
Tanda dan Gejala Pusing Mual, dan Mutah
Mekanisme Pusing, Mual dan Muntah
Penanganan Pusing, mual dan muntah
Pencegahan Pusing, Mual danMuntah
BAB 4
SOAP
Data Subjektif
Data Objektif
BAB 5
Saran
Kesimpulan
PITCH DECK
20XX 3
LATAR BELAKANG PUSING MUAL MUNTAH adalah mual dan muntah yang berlebihan pada
wanita hamil sehingga menggangu pekerjaan sehari-hari dan keadaan
umumnya menjadi buruk, karena terjadi dehidrasi. Biasanya terjadi pada
kehamilan trimester I. Gejala tersebut kurang lebih terjadi 6 minggu setelah
hari pertama haid terakhir dan berlangsung selama kurang lebih 10 minggu
1. Tujuan Umum
Hamil
2. Tujuan Khusus
Mengatasi Gejala Mual dan Pusing Hindari makanan pedas dan berlemak yang bisa memicu asam lambung.
Minimalkan konsumsi kafein karena berpotensi memicu asam lambung.
saat HamilTak perlu khawatir Makan dalam porsi kecil untuk menghindari kepenuhan yang bisa memicu
menghadapi mual dan pusing saat muntah.
hamil. Beberapa cara berikut bisa Hindari kondisi perut kosong karena bisa memicu asam lambung dan masalah
pencernaan.
Bunda coba agar tetap bisa
Buah-buahan yang mengandung potasium (pisang, apel, dan jeruk) bisa
menjalani masa kehamilan dengan meredakan gejala mual dan pusing
nyaman. Karbohidrat ringan seperti roti gandum, kentang rebus, nasi secukupnya juga
bisa dijadikan pilihan menu untuk menenangkan gejala mual dan pusing.
Gangguan hormonal
Kelelahan dan stres
Kurang istirahat
Preeklampsia
Gula darah menurun
Dehidrasi
Pilih Makanan dengan Hati-Hati. Pilih makanan sehat yang tinggi protein, rendah lemak dan
mudah dicerna, serta hindari makanan berminyak, pedas, dan berlemak.
Perbanyak Makan Camilan. Sebelum meninggalkan tempat tidur, makanlah beberapa biskuit
atau sepotong roti panggang.
Minum Banyak Cairan. Minumlah air atau air jahe dan usahakan enam hingga delapan gelas
minuman tanpa kafein setiap hari.
Hindari Pemicu Mual. Hindari makanan atau bau yang sepertinya membuat mual semakin
parah.
Hirup Udara Segar. Jika cuaca memungkinkan, buka jendela di rumah atau tempat kerja.
Hati-hati dengan Vitamin Prenatal. Jika ibu merasa mual setelah mengonsumsi vitamin
prenatal, minumlah vitamin tersebut dengan camilan atau sebelum tidur.
Bilas Mulut Usai Muntah. Asam dari perut bisa merusak enamel pada gigi. Oleh karena itu,
usahakan untuk membilas mulut dengan secangkir air yang dicampur dengan satu sendok teh
soda kue.
20XX 10
PENCEGAHAN PUSING, MUAL MUNTAH
Merngatur Pola Makanan : Meningkatkan asupan serat dan pangan nabati dan
selalu merehidrasi tubuh. Mengurangi makanan dan minuman yang banyak
mengandung gula, garam juga kafein, Konsumsi air jahe dan madu secukupnya.
Hindari Gerakan kepala yang Tiba tiba : contoh bagun tidur kaget ada yg
memanggil langsung lari. Harusnya duduk berlahan baru bangun keluar.
Segera duduk tegak saat terasa pusing ketika sedang berdiri : Hindari
mendongak, berjongkok dan membungkuk karena akan menambah pusing.
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh : Posisi kepala haruslah
strategis, harus berada pada sudut yang mencegah terjadinya tekanan dari
penumpukan cairan atau pengendapan pada kotoran pada telinga bagian dalam