MATERI 10

PENGENALAN PENDIDIKAN KETRAMPILAN

HIDUP SEHAT (PKHS)

PEMBERI MATERI OLEH :

Meifa E. Waroka, Amd. Keb, S. Th
Motivator Generasi Berencana
 TUJUAN PEMBELAJARAN
Tujuan pembelajaran Umum
Setelah selesai sesi, mampu melaksanakan
Pendidikan Ketrampilan Hidup Sehat (PKHS)

Tujuan Pembelajaran Khusus

Setelah selesai sesi, mampu :
1. Menjelaskan pengertian, ruang lingkup PKHS
2. Menerapkan strategi pengembangan PKHS
Permainan : Perjalanan Hidup

A
 PKHS (Life Skill Education)

kemampuan psikososial seseorang untuk

memenuhi kebutuhan dan mengatasi
masalah kesehatan dalam kehidupan
sehari-hari secara efektif.
 MANFAAT PKHS
• Remaja sanggup menyangkal pengaruh yang
merugikan bagi kesehatannya.
• Remaja trampil mengatasi masalah perilaku
yang berkaitan dengan ketidak sanggupan
mengatasi stress dan tekanan dalam hidup
dengan baik.
• Remaja dapat berpikir kreatif dan mampu
berkomunikasi secara efektif serta
mengendalikan dalam menolak pengaruh
negatif temannya.
 10 ASPEK
KOMPETENSI PSIKOSOSIAL

1. Empati: kemampuan untuk memposisikan perasaan orang lain

pada diri sendiri, bahkan untuk situasi yang tidak terbiasa bagi
kita sekalipun.

2. Kesadaran diri: Kemampuan untuk mengenal diri sendiri

tentang karakter, kekuatan-kekuatan dan kelemahan-
kelemahannya, keinginan dan ketidakinginan  dapat
membantu mengetahui sedang stress atau dalam keadaan
tertekan.
10 Aspek Kompetensi Psikososial…

3. Pengambilan keputusan: Kemampuan yang membantu untuk

mengambil keputusan secara konstruktif, dengan
membandingkan pilihan alternatif dan efek samping yang akan
terjadi.

4. Pemecahan masalah: Kemampuan yang memungkinkan kita

dapat menyelesaikan permasalahan secara konstruktif didalam
kehidupan.
10 Aspek Kompetensi Psikososial…

5. Berpikir kreatif: Kemampuan untuk menggali

alternatif yang ada dan berbagai konsekwensinya dari
apa yang kita lakukan atau tidak, dalam membuat
keputusan atau penyelesaian masalah.
6. Berfikir kritis: Kemampuan untuk menganalisa
informasi dan pengalaman-pengalaman secara
obyektif
10 Aspek Kompetensi Psikososial…

7. Komunikasi efektif: Kemampuan untuk

mengekspresikan diri secara verbal maupun
non verbal yang mengikuti budaya dan situasi.

8. Hubungan interpersonal: Kemampuan yang

dapat menolong untuk berinteraksi dengan
sesama secara positif.
10 Aspek Kompetensi Psikososial…

9. Mengatasi emosi: Kemampuan keterlibatan

pengenalan emosi dalam diri dan orang lain
sadar bagaimana emosi mempengaruhi tingkah laku
dan dapat menjawab tantangan emosi secara tepat.

10. Mengatasi stress: Kemampuan pengenalan sumber-

sumber yang menyebabkan stress dalam kehidupan,
bagaimana efeknya dan cara mengontrol diri terhadap
derajat/tingkat stress.
 RUANG LINGKUP PKHS

• Program UKS bagi anak usia sekolah dasar sampai

lanjutan

• Program anak usia sekolah di luar sekolah (remaja

masjid/gereja, karang taruna, anak jalanan, pondok
pesantren, dll)
 STRATEGI PENGEMBANGAN PKHS
• PKHS dikembangkan melalui program yang ada
• Pengembangan difokuskan pada ketrampilan
• Penekanan terhadap kompetensi psikososial
• Partisipasi aktif dari sasaran dalam proses pembelajaran
• Proses pembelajaran dalam suasana nyaman, atraktif, dan
menyenangkan
• Pelatihan PKHS bagi tenaga kesehatan, guru 
sebagai fasilitator
• Melakukan kajian lokal dan dalam ruang lingkup yang
lebih luas  upaya promotif dan preventif
Terima kasih