MATERI INTI

PENGENALAN PENDIDIKAN
KETRAMPILAN HIDUP SEHAT
(PKHS)

TUJUAN PEMBELAJARAN
Tujuan pembelajaran Umum
Setelah selesai sesi, mampu
melaksanakan Pendidikan Ketrampilan
Hidup Sehat (PKHS)
Tujuan Pembelajaran Khusus
Setelah selesai sesi, mampu :
1. Menjelaskan pengertian, ruang lingkup
PKHS
2. Menerapkan strategi pengembangan
PKHS

Permainan : Perjalanan Hidup

PKHS (Life Skill Education)

kemampuan psikososial
seseorang untuk memenuhi
kebutuhan dan mengatasi
masalah kesehatan dalam
kehidupan sehari-hari secara
efektif.

MANFAAT PKHS
Remaja sanggup menyangkal pengaruh yang
merugikan bagi kesehatannya.
Remaja trampil mengatasi masalah perilaku
yang berkaitan dengan ketidak sanggupan
mengatasi stress dan tekanan dalam hidup
dengan baik.
Remaja dapat berpikir kreatif dan mampu
berkomunikasi secara efektif serta
mengendalikan dalam menolak pengaruh
negatif temannya.

10 ASPEK
KOMPETENSI PSIKOSOSIAL
1. Empati: kemampuan untuk memposisikan
perasaan orang lain pada diri sendiri, bahkan
untuk situasi yang tidak terbiasa bagi kita
sekalipun.
2. Kesadaran diri: Kemampuan untuk mengenal diri
sendiri tentang karakter, kekuatan-kekuatan dan
kelemahan-kelemahannya, keinginan dan
ketidakinginan dapat membantu mengetahui
sedang stress atau dalam keadaan tertekan.

10 Aspek Kompetensi Psikososial

3. Pengambilan keputusan: Kemampuan yang
membantu untuk mengambil keputusan secara
konstruktif, dengan membandingkan pilihan
alternatif dan efek samping yang akan terjadi.
4. Pemecahan masalah: Kemampuan yang
memungkinkan kita dapat menyelesaikan
permasalahan secara konstruktif didalam
kehidupan.

10 Aspek Kompetensi Psikososial

5. Berpikir kreatif: Kemampuan untuk
menggali alternatif yang ada dan berbagai
konsekwensinya dari apa yang kita
lakukan atau tidak, dalam membuat
keputusan atau penyelesaian masalah.
6. Berfikir kritis: Kemampuan untuk
menganalisa informasi dan pengalamanpengalaman secara obyektif

10 Aspek Kompetensi Psikososial

7. Komunikasi efektif: Kemampuan

untuk mengekspresikan diri secara
verbal maupun non verbal yang
mengikuti budaya dan situasi.
8. Hubungan interpersonal:
Kemampuan yang dapat menolong
untuk berinteraksi dengan sesama
secara positif.

10 Aspek Kompetensi Psikososial

9. Mengatasi emosi: Kemampuan
keterlibatan pengenalan emosi dalam diri
dan orang lain
sadar bagaimana
emosi mempengaruhi tingkah laku dan
dapat menjawab tantangan emosi secara
tepat.
10. Mengatasi stress: Kemampuan
pengenalan sumber-sumber yang
menyebabkan stress dalam kehidupan,
bagaimana efeknya dan cara mengontrol
diri terhadap derajat/tingkat stress.

RUANG LINGKUP PKHS

Program UKS bagi anak usia sekolah dasar
sampai lanjutan
Program anak usia sekolah di luar sekolah
(remaja masjid/gereja, karang taruna,
anak jalanan, pondok pesantren, dll)

STRATEGI PENGEMBANGAN PKHS

PKHS dikembangkan melalui program yang
ada
Pengembangan difokuskan pada ketrampilan
Penekanan terhadap kompetensi psikososial
Partisipasi aktif dari sasaran dalam proses
pembelajaran
Proses pembelajaran dalam suasana nyaman,
atraktif, dan menyenangkan
Pelatihan PKHS bagi tenaga kesehatan, guru

sebagai fasilitator
Melakukan kajian lokal dan dalam ruang
lingkup yang lebih luas upaya promotif
dan preventif

Terima kasih