POSITIVE

MIND, SOUL and BODY

Ayu Paramitha Antari Bintang Praba Dewi

 Curiculume Vitae
Nama : Ayu Paramitha Antari, M.Psi, Psikolog
Tempat, tanggal lahir :
 Curiculume Vitae
Nama : Ida Ayu Gede Bintang Praba Dewi,M.Psi,
Psikolog
TTL : Denpasar, 9 Mei 1991
Alamat : Jalan Kebudayaan 3 gang punggawa 2 no 25
No HP : 08179700162
Email : famousstar162@yahoo.com
Pekerjaan : Psikolog Rumah Sakit Bali Mandara
 Pertanyaan
Apa yang teman-teman
ketahui tentang hal positif
dalam diri teman-teman?
Aku cantik, aku ganteng Aku tak suka diatur Aku anak yang cengeng

Aku mandiri Aku orang yang ramah Aku anak penurut

Aku pemarah Aku anak manja Aku anak yang jelek

Aku penyayang Aku pendiam Aku anak bodoh

 Apakah Berpikir Positif ?

Perhatian yang tertuju pada subyek positif

dan menggunakan bahasa positif untuk
membentuk dan mengungkapkan pikiran
(Albrecht 1992)

kemampuan berpikir seseorang yang tertuju pada

hal-hal yang positif dan menggunakan bahasa
yang positif untuk mengungkapkan pikirannya,
sehingga mampu menimbulkan ketenangan dan
kebahagiaan seseorang dalam menjalani
kehidupan.
 Bagaimana berpikir positif itu ?
Individu mampu untuk mengubah semua hal negatif yang ada
pada dirinya menjadi hal positif
Afirmasi diri : Individu mampu untuk memperlihatkan
kelebihan yang dimiliki
Penggambaran diri : seseorang dapat menerima kekurangan
dalam diri sendiri
Penyesuaian diri : seseorang dapat menerima keadaan dengan
baik dan bersosialisasi dengan lingkungannya
Penyesuaian diri : seseorang dapat menerima keadaan dengan
baik dan bersosialisasi dengan lingkungannya
Harapan positif : individu memiliki keyakinan yang tertanam
di dalam diri masing-masing

Albrecht, 1980
 Banyak manfaat yang akan
diperoleh ketika seseorang
menerapkan pikiran positif dalam
dirinya……….

1. Membuat seseorang dapat bertahan dari hal yang memicu stres

2. Berpikir positif dapat memberi sugesti pada diri seseorang dalam

menghadapi kegagalan

3. Berpikir positif dapat membantu membangkitkan motivasi seseorang

 CIRI-CIRI BERPIKIR
POSITIF

1. Seseorang melihat masalah sebagai tantangan

2. Menikmati hidup
3. Memiliki pikiran yang terbuka
4. Menghilangkan pikiran negatif
5. Mensyukuri apa yang dimiliki
6. Menggunakan bahasa yang positif
7. Menggunakan bahasa tubuh yang positif
8. Peduli pada citra diri
Mengapa sih kita harus berpikir
positif ?

Orang yang berpikir positif akan mudah

mencapai kebahagiaan da kesuksesan dalam
melakukan segala hal. Biasanya orang yang
berpikir positif tidak akan pernah menyerah
dalam menghadapi segala rintangan yang
dihadapi.