Mewujudkan Keluarga Harmonis

MEWUJUDKAN
KELUARGA
HARMONIS
Oleh : Dra.Hj.Udji Asiyah,M.Si
Disampaikan dalam peringatan

“Hari Ibu”
Tanggal 17 Desember 2016
.
Udji Asiyah.Doc.2016
MEWUJUDKAN KELUARGA
HARMONIS
Harmonis merupakan suatu keselarasan dari
berbagai warna karakter yang membentuk
kekuatan eksistensi sebuah benda.
Perpaduan inilah yang membuat warna apa pun
bisa cocok menjadi rangkaian yang indah dan
serasi.
Warna hitam, misalnya, kalau berdiri sendiri akan
menimbulkan kesan suram dan dingin. Tapi jika berpadu
dengan warna putih, akan memberikan corak tersendiri yang
bisa menghilangkan kesan suram .
Rumah tangga merupakan perpaduan antara
berbagai warna karakter. Ada karakter pria, wanita,
anak-anak, mertua, semua karakter itu tiddak ada
yang serba sempurna. Pasti ada kelebihan dan
kekurangan.
Dalam rumah tangga, segala kekurangan dan

kelebihan saling berpadu. Kadang pihak suami yang
bernada rendah, kadang istri bernada tinggi. Di
sinilah suami-isteri dituntut untuk menciptakan
harmonisasi dengan mengisi kekosongan-
kekosongan yang ada di antara mereka.
Mungkin secara materi dan fisik, pasangan kita mempunyai
banyak kekurangan, rasanya sulit sekali mencari kelebihannya.
Tapi, di sinilah uniknya berumah-tangga. Bagaimana mungkin
sebuah pasangan suami istri yang tidak saling cinta bisa punya
anak lebih dari satu.
Berarti, ada satu atau dua kelebihan yang kita sembunyikan

dari pasangan kita. Paling tidak, niat tulus dia dalam
mendampingi kita sudah merupakan kelebihan yang tiada tara.
Berangkat dari cara pandang yang seperti ini, dalam

perjalanannya kita berdua dapat saling melengkapi satu sama
lain. Bukan malah menjatuhkan atau melemahkan semangat
untuk berubah. Kita cari dan temukan ‘harmonisasi nada’
dalam pernikahan kita.
Harmonisasi nada dalam pernikahan
1. Tidak terlalu ngotot mengubah kebiasaan atau sikap
suami/istri.
Pakar perilaku mengatakan, anda tidak bisa mengubah
orang lain, kecuali diri sendiri sendiri. Cara terbaik adalah
mencari cara lain. Misalnya, meletakkan keranjang cucian
kotor di tempat yang mudah diakses pria. Kompromi ini
bisa menjadi jalan keluar yang baik.
Tidak berkecil hati karena istri kurang cantik? Segera
besarkan hati, karena ternyata istri,subur sehingga
mendapatkan karunia keturunan yang shalih dan shalihah.
“Tidak pantas bagi lelaki yang beriman untuk meremehkan

wanita yang beriman. Bila ia tidak menyukai satu perangai
darinya, pasti ia puas dengan perangainya yang lain.” (Hr. Muslim).
Tidak etis dan tidak manusiawi bila kita hanya pandai
mengorek kekurangan istri/ suami, namun kita tidak
mahir dalam menemukan kelebihan-kelebihannya.
Berlarut-larut dalam kekecewaan, karena hanya fokus

pada kekurangan pasangan, dapat menghancurkan
segala keindahan dalam rumah tangga.
2.Berterus terang, jangan hanya cemberut atau omongan

bertele-tele. Ungkapkan langsung padanya apa yang sedang
diinginkan ..... ayang papi.....ayang mami…aku sebenarnya .....
Komunikasi antara suami istri yang baik, akan bisa memelihara

kasih sayang antara keduanya, bisa menumbuhkan benih-
benih semangat hidup dan juga berpengaruh pada kesehatan
pasangan suami istri.
Kasus suami rajin ibadah sampai tidak menyentuh
istrinya…..
Usahakanlah menciptakan suasana yang nyaman,

tenang dan romantis pada saat tertentu. Agar suami
bisa merasakan senang di hatinya.
“Dan para wanita memiliki hak yang seimbang dengan

kewajibannya menurut cara yang ma’ruf”
(QS. Al Baqarah : 228)
Umar bin Khatab r.a : “Demi Allah, sesungguhnya

seorang dari kita harus menunaikan syahwatnya,
sekalipun terpaksa.”
Sebuah penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas
Maryland menemukan kenyataan bahwa perempuan
berbicara 3 kali lipat lebih banyak daripada laki-laki.
Dalam satu hari, rata-rata perempuan mengeluarkan
13.000 sampai 20.000 kata sedangkan laki-laki hanya
7.000 kata. So, nggak heran kan kalau kita nggak pernah
merasa kesepian berada di sekliling teman-teman
perempuan
Penelitian tersebut memperlihatkan bahwa salah
satu sebab yang membuat perempuan memproduksi
kata lebih banyak daripada laki-laki adalah adanya
kadar satu jenis protein berlebih dalam otak
perempuan yang terkait dengan kemampuan
berbicara. Sedangkan pada otak laki-laki kadar
protein tersebut berjumlah lebih2016
UDJI.DOC.Desember sedikit.
3. Mengucapkan “Terima Kasih”, jadikan ucapan ini sebagai
suatu kebiasaan ... laa yaskurullah man la yaskurun naas....
Hindari keminter :…apakataku…sudah kubilang berkali-kali

kan… dasar laki-laki.... Qoulumakrufun wamaghfirotun khoirun
min shodaqotin an yatba’uha adza.
Hindari menggunakan kata perintah, gunakanlah kalimat

seperti, “aku membutuhkan bantuanmu “.
Hindari banyak mengeluh, sebaliknya, berikanlah pujian.

Keluhan hanya akan membuat seorang suami menjauh dari
istrinya atau sebaliknya. Sementara pujian akan membuat
seorang suami/istri semakin mendekat.
Selalu mengeluh hanya akan membuat kita tidak bahagia.
Daniel Goleman pakar emotional intelligence 
pembunuh relasi nomor satu merendahkan.
4. Saling membantu dan bahu membahu.
Constance Gager, Ketua studi sekaligus asisten profesor di Montclair
State University, Montclair, New Jersey, Meneliti hubungan perilaku suami-
istri dengan keromantisan dalam bercinta. Ia mengelompokkan para suami
ke dalam dua kelompok.
Kelompok pertama,suami-suami yang tidak peduli dan jarang membantu

pekerjaan istri.
Kelompok kedua, suami-suami yang sering turut serta dalam mengerjakan
pekerjaan rumah tangga istri.
Hasilnya luar biasa! Suami di kelompok kedua, yaitu yang sering
membantu pekerjaan istrinya, terbukti lebih romantis dan lebih sering
memadu cinta dengan pasangannya. Hubungan yang harmonis dan indah,
begitu kental dalam rumah tangga mereka.
Secara logika, suami yang dengan rendah hati membantu pekerjaan

istrinya pastilah lebih dicintai oleh istrinya. Sebaliknya, istri yang peduli
dengan pekerjaan suami, pun akan mengalami hal yang sama.
4. Memanage amarah.
Bertengkar adalah phenomena yang sulit dihindari dalam
kehidupan berumah tangga. Kalau tahu etikanya, justru dapat
memperoleh hikmah dalam pertengkaran.
Jika bertengkar :
•Hindari berjama’ah, cukup seorang saja yang marah-
marah, bisa tunggu giliran bergantian.
• Hindari mengungkit masa lalu, marahlah untuk persoalan
itu saja.
• Hindari bawa-bawa keluarga ketika marah.
• Marah an tidak boleh terlalu lama (waktu subuh marah –
sebelum waktu dhuhur harus sudah akur…)
• Tidak didepan anak-anak.
•Saling mema’afkan
5.Berikan kebebasan untuk bersantai, menjalani hobi, atau
bersosialisasi dengan teman-teman. Jika suami adalah
pencinta bola, jangan menganggunya. Berikan kesempatan
dan biarkan ia merasakan kesenangan.... Iki tv aku yg beli....
6.Membuatnya menjadi prioritas, menghabiskan

waktu berduaan sekadar bersantai itu perlu.
Meluangkan waktu menemaninya bekerja bisa
membuat merasa diperhatikan dan menjadi prioritas.
naik genting...bwkan palunya... pegangi tangganya.
7. Menjaga penampilan : tasurruka idza absorta....
Pujian, perhatian, dorongan, contoh yang baik, prestasi,
kelembutan, pengertian, kepercayaan, sensualitas, wewangian,
antusiasme, perlindungan, kebersihan, dan kesehatan.
8.Wajah berseri-seri,
“Sesungguhnya kalian tidak akan cukup memberi manusia
dengan harta kalian tetapi kalian akan cukup memberikan
kepada mereka dengan wajah yang berserri dan akhlak yang
baik." Riwayat Abu Ya'la. Hadits shahih
Bila kita tertawa maka di dalam tubuh kita akan terbentuk
hormon endorphin yang berfungsi untuk membuat otot
menjadi rileks, sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi
meningkat dan kadar Oksigen dalam darah juga naik.
Dan bila emosi kegembiraan itu kita lepaskan dalam bentuk

tawa, dapat membuat sakit kepala menjadi hilang, rasa benci
pun menjadi sirna, masalah yang sedang kita hadapi lari
menyingkir, segala penyakit menjadi sembuh, kita tetap awet
muda, dan juga mendapatkan hati yang penuh sukacita..
9.Cemburu yang tidak rasional : 5 menit di tilp trs..ikhlas dan
pasrah …ketenangan batin pemicu hormon-hormon yang
positif .
SALAH SATU AKTIFITAS OTAK YANG DOMINAN :
Munculnya sinyal-sinyal listrik (dari sel-sel +100M)
Misalnya : Ketika berfikir,tenang,tegang,stress dst
Setiap sel aktif

dia berkedip Jika sel yang
seperti bintang aktif banyak
akan menyala
KETIKA SESEORANG BERDZIKIR , BERSYUKUR,

BAHAGIa,SENYUM, otak akan memproduk
hormon endorfin -> HATI MENJADI TENANG
10. Pupuk kebahagiaan seara terus menerus
Sakinah
Mengandung makna ketenangan.
Mawaddah
Mengandung arti rasa cinta.
Rahmah
Mengandung arti Rasa Sayang.
Cinta sembuhkan penyakit jantung, para peneliti di University of

Rochester di New York, memberikan hasil bahwa hubungan asmara yang
bahagia akan memberikan ketahanan jantung yang tiga kali lebih baik.
Mencintai berarti menyenangkan, merindukan, dan mendambakan sehingga
melahirkan sentuhan kasih sayang melalui :
•Untaian kata-kata yang indah .klambi..? Mantesi
• Pujian yang membanggakan...untung dibetulin…
• Sikap prilaku yang romantik. ...mkn mlm..lilin >< obor
•Gerak badan (mimi) yang kuat ..menteleeng
Sentuhan adalah satu-satunya dari lima indera yang
tidak terpengaruh oleh usia. Saat kita menua, indra
penciuman menjadi kurang tajam, indra perasa sulit
membedakan, indra pendengaran menurun dan
penglihatan memerlukan bantuan, tetapi indra peraba
kita tidak pernah berubah. Malah, kebutuhan untuk
menyentuh dan disentuh meningkat.
Diane Ackerman, penulis buku A Natural History of

the Senses : Sentuhan akan berpengaruh pada
seluruh organisme."Sentuhan lima kali lebih kuat dari
kata-kata dan kontak emosional. Tidak ada indra lain
yang mudah dibangkitkan selain lewat sentuhan,“.
Shalat berjamaah, salim cium tangan…..
katakan kata-kata indah...
Sebuah penelitian juga menunjukkan sentuhan dari
pasangan yang dicintai memiliki kekuatan dua kali
lipat dalam melawan stres. Sentuhan dan rasa
nyaman yang diciptakan juga meningkatkan
imunitas dan mempercepat kesembuhan.
Andrew Goldstein, ginekolog/kandungan di Johns

Hopkins School of Medicine, Baltimore, AS.
Biasanya, pasutri melakukan hubungan seks 58 kali
tiap tahun atau sekitar sekali seminggu. Namun, itu
tidak perlu jadi patokan. Lebih penting lagi, Anda
menjalaninya dengan bahagia, bahkan, keintiman
dengan bergandeng tangan saja bisa
menurunkan level hormon pemicu stres.
Cinta merupakan anugerah yang indah dari Allah
Yang Maha Kuasa
Pasangan kita adalah bagian dari kita, kita harus

memeliharanya seperti tubuh kita sendiri. Bila
pasangan kita sakit, kita ikut berduka. Bila pasangan
kita sukses, kita ikut bersukacita. Pernikahan adalah
hadiah terindah dari Tuhan.
Setiap pasangan akan diberikan kekuatan olehNYA

untuk bersama. Tinggal kita yang menjaganya
sepenuh jiwa, menambah takaran kesabaran dan
keikhlasan untuk bekerjasama mewujudkan
keharmonisan dalam rumah tangga.
Wook Kundor (seorang perempuan)
Malaysia berusia 108 tahun menikah
dengan Muhammad Noor Che Musa,
umur 38 tahun. Pasangan ini kembali
bersama, setelah setahun terpisah saat
pria itu menjalani program rehabilitasi
narkoba Kamis (15/7/2010)
“Kami akan kembali ke kehidupan normal
kami dan saya akan menjalankan tugas
saya sebagai seorang istri, sama seperti
wanita lain,” kata perempuan 108 tahun itu
Tetapi Muhammad, yang dahulu indekos di

rumah Wook, sebelumnya mengatakan
bahwa adalah “kehendak Tuhan” kalau kami
saling jatuh cinta.
Muhammad mengatakan, istrinya yang tua itu,
mengunjunginya lima kali ketika ia berada di pusat rehabilitasi.
“Saya selalu merindukannya. Saya tahu saya telah
melakukan sesuatu yang salah dan saya telah bertobat,”
katanya
Nenek 71 Tahun Nikahi Pemuda Berumur 17 Tahun
Keduanya menikah
pada Oktober 2015
dan masih mesra
hingga saat ini.
Menunjukkan rasa
cintanya, Gary bahkan
menato tubuhnya
dengan nama Almeda
Nenek bernama Almeda Errell (Amerika Serikat) itu bertemu cinta

sejatinya di sebuah pemakaman umum di daerah sekitar tempat
tinggalnya. Almeda menyebut pemuda bernama Gary Hardwick itu
berhasil menarik perhatiannya.
"Aku melihatnya, duduk di sisi lain gereja. Seorang pemuda dengan
senyum yang menawan," ujar Almeda. "Aku terus melihatnya. Dia lalu
menghampiriku, untuk menyampaikan rasa berkabungnya. Kami tidak
banyak bercakap, tapi bagiku hal itu sudah cukup.
Usai pertemuan singkat itu, Almeda tak bisa berhenti memikirkan Gary.
Almeda kembali bertemu, pertemuan kedua rupanya menumbuhkan
benih-benih cinta dalam hati mereka. Kami sangat gugup ketika makan,
Gary bahkan terjatuh dari kursinya.
Gary pun melamar Almeda. Gary rupanya sudah mempersiapkan

pernikahan mereka hanya berselang selama enam hari sejak ia melamar
Almeda
"Aku pernah mengatakan padanya, 'aku 71 dan kau 17,

tidakkah aku terlalu tua untukmu?'" lanjut Nenek itu.
"Dia lalu menggenggam tanganku dan berkata,

'usia hanyalah angka'."
Apa yang bisa digali dalam kasus
tersebut…..??????

Mewujudkan Keluarga Harmonis

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Mewujudkan Keluarga Harmonis

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

MEWUJUDKAN

Oleh : Dra.Hj.Udji Asiyah,M.Si

Disampaikan dalam peringatan

Dalam rumah tangga, segala kekurangan dan

Berarti, ada satu atau dua kelebihan yang kita sembunyikan

Berangkat dari cara pandang yang seperti ini, dalam

“Tidak pantas bagi lelaki yang beriman untuk meremehkan

Berlarut-larut dalam kekecewaan, karena hanya fokus

2.Berterus terang, jangan hanya cemberut atau omongan

Komunikasi antara suami istri yang baik, akan bisa memelihara

Usahakanlah menciptakan suasana yang nyaman,

“Dan para wanita memiliki hak yang seimbang dengan

Umar bin Khatab r.a : “Demi Allah, sesungguhnya

Hindari keminter :…apakataku…sudah kubilang berkali-kali

Hindari menggunakan kata perintah, gunakanlah kalimat

Hindari banyak mengeluh, sebaliknya, berikanlah pujian.

Kelompok pertama,suami-suami yang tidak peduli dan jarang membantu

Secara logika, suami yang dengan rendah hati membantu pekerjaan

6.Membuatnya menjadi prioritas, menghabiskan

Dan bila emosi kegembiraan itu kita lepaskan dalam bentuk

Setiap sel aktif

KETIKA SESEORANG BERDZIKIR , BERSYUKUR,

Cinta sembuhkan penyakit jantung, para peneliti di University of

Diane Ackerman, penulis buku A Natural History of

Andrew Goldstein, ginekolog/kandungan di Johns

Pasangan kita adalah bagian dari kita, kita harus

Setiap pasangan akan diberikan kekuatan olehNYA

Tetapi Muhammad, yang dahulu indekos di

Nenek bernama Almeda Errell (Amerika Serikat) itu bertemu cinta

Gary pun melamar Almeda. Gary rupanya sudah mempersiapkan

"Aku pernah mengatakan padanya, 'aku 71 dan kau 17,

"Dia lalu menggenggam tanganku dan berkata,

Anda mungkin juga menyukai