Abdul Ghofar
TUJUAN
CEMAS
KETIDAK SEIMBANGAN
KOPING MEKANISME
ADAPTIF MALADAFTIF
KONSTRUKTIF DESTRUKTIF
PERASAAN TIDAK
NYAMAN
TIDAK SIAP
TIDAK TENANG
GELISAH
MERASA TERANCAM
PENYEBAB
1. KRISIS SITUASIONAL
2. KEBUTUHAN TIDAK TERPENUHI
3. KRISIS MATURASIONAL
4. ANCAMAN TERHADAP KONSEP DIRI
5. ANCAMAN TERHADAP KEMATIAN
6. KEKHAWATIRAN MENGALAMI KEGAGALAN
7. DISFUNGSI SISTEM KELUARGA
8. HUBUNGAN ORANG TUA-ANAK TIDAK MEMUASKAN
9. FAKTOR KETURUNAN (TEMPERAMEN MUDAH TERAGITASI SEJAK LAHIR)
10. PENYALAHGUNAAN ZAT
11. TERPAPAR BAHAYA LINGKUNGAN (MIS. TOKSIN, POLUTAN, DLL)
12. KURANG TERPAPAR INFORMASI
KONDISI KLINIS TERKAIT
PREDISPOSISI
PRESIPITASI
RESPON UTAMA
TASK ORIENTED
EGO DEFENCE MEKANISME
KONSTRUKTIF DESTRUKTIF
NEUROTIC, PSYCHOTIC,
HEALTH PROBLEM , ANXIETY
DISORDER
RENTANG CEMAS
Predisposisi Presipitasi
Biologis (benzodiazepine, GABA) Ancaman terhadap integritas
seseorang
Psikologis
Ancaman terhadap sistem diri
Pandangan psikoanalisis
Pandangan interpersonal
Pandangan perilaku
KETEGANGAN RINGAN
ENERGI MENINGKAT
INDIVIDU MENJADI WASPADA, PENGINDRAAN >
TAJAM , MENYIAPKAN DIRI U/ BERTINDAK
LAP. PERSEPSI > LUAS
PERHATIAN THD MASALAH & LINGK.
MAMPU MEMECAHKAN MASALAH
MOTIVASI UNTUK BELAJAR &
MENIGKATKAN KREATIFITAS INDIVIDU
CEMAS SEDANG
PERHATIAN PADA FAKTOR PERISTIWA YG
PENTING
LAP. PERSEPSI MENYEMPIT
LEBIH WASPADA > TEGANG
ENERGI MENINGKAT
TDK MAMPU MEMUSATKAN
TDK DPT KONSENTRASI SECARA RINCI
KURANG SADAR HAL YG DETAIL YG
BERKAITAN
CEMAS BERAT
LAP. PERSEPSI SANGAT SEMPIT
PUSAT TERHADAP DETAIL YANG KECIL
TIDAK DPT MEMIKIRKAN YG > LUAS
TDK DPT / MAMPU MEMBUAT KAITAN
TDK MAMPU MENYELESAIKAN MASALAH
BUTUH BANYAK ARAHAN UNTUK MEMUSATKAN
HAL LAIN
PANIK
PERSEPSI MENYIMPANG
SANGAT KACAU ( LOSS OF CONTROL )
KEHILANGAN BERFIKIR RASIONAL
TIDAK MAMPU MELAKUKAN APAPUN MESKI
DENGAN ARAHAN
AGITASI / HIPERAKTIF
KRISIS
TANDA CEMAS
N
CEMAS FISIOLOGIS TINGKAH LAKU AFEKTIF
O
a. Perasaan cemas (merasa khawatir, firasat buruk, takut akan pikiran sendiri, cepat marah, mudah
tersinggung).
b. Ketegangan (merasa tegang, merasa lelah, merasa gelisah, merasa gemetar, mudah menangis, tidak
mampu untuk rileks, mudah terkejut).
c. Ketakutan (takut terhadap gelap, takut terhadap orang asing, takut bila ditinggal sendiri, takut pada
hewan, takut pada keramain lalu lintas, takut pada kerumunan orang banyak).
d. Insomnia (kesulitan tidur, tidur tidak memuaskan, merasa lelah saat bangun, mimpi buruk, terbangun
tengah malam).
e. Intelektual (sulit berkonsentrasi, sulit mengingat).
f. Perasaan depresi (kehilangan minat, kurangnya kesenangan dalam hobi, perasaan bersedih/depresi,
sering terbangun dini hari saat tidur malam).
g. Gejala somatik (otot) (nyeri atau sakit otot, kedutan, otot terasa kaku, gigi gemertak, suara tidak
stabil, tonus otot meningkat).
h. Gejala sensorik (telinga terasa berdenging, penglihatan kabur, muka memerah, perasaan lemah,
sensasi ditusuk-tusuk).
i. Gejala kardiovaskuler (takikardi, palpitasi, nyeri dada, denyut nadi meningkat, perasaan lemas/lesu
seperti mau pingsan, denyut jantung serasa berhenti sekejap).
j. Gejala pernapasan (nafas terasa sesak/dada terasa ditekan, perasaan tercekik, sering menarik napas
dalam, napas pendek/tersengal-sengal).
k. Gejala gastrointestinal (kesulitan menelan, nyeri perut, perut terasa kembung, sensasi terbakar, perut
terasa penuh, merasa mual, muntah, sulit BAB/sembelit, kehilangan berat badan.
l. Gejala genitourinari (frekuensi berkemih meningkat, tidak dapat menahan air seni, tidak datang bulan,
darah haid lebih banyak dari biasanya).
m. Gejala otonom (mulut kering, muka kemerahan, muka pucat, sering berkeringat, merasa pusing,
kepala terasa berat, merasa tegang, rambut terasa menegang).
n. Tingkah laku (gelisah, tidak tenang/mondar-mandir, tangan gemetar, alis berkerut, wajah tegang,
pernafasan cepat, wajah pucat, sering menelan ludah, dll).
Cara penilaian HARS