KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

PENURUNAN KETAJAMAN
PENGLIHATAN PADA
REMAJA DI MASA PANDEMI
COVID-19
Ananda Chairani Wiguna
19.12.011
PSKM 3
Institut Kesehatan Deli Husada Deli Tua
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Pengertian Penurunan Ketajaman Penglihatan

Penyebab

Tanda dan Gejala

Dampak

Pencegahan
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

PENGERTIAN PENURUNAN
KETAJAMAN PENGLIHATAN
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Penurunan ketajaman penglihatan adalah

adanya gangguan atau penurunan fungsi dari
organ – organ di dalam mata.
Penurunan ketajaman penglihatan bukan
hanya menggangu produktivitas dan mobilitas
penderitanya, tetapi juga menimbulkan
dampak negatif terhadap perkembangan
kecerdasan.
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

SNELLEN
CHART
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

PENYEBAB PENURUNAN
KETAJAMAN PENGLIHATAN
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Screen Time
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Intesitas Cahaya
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Defisiensi Vitamin A
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Kurangnya Aktivitas Olahraga

KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Penyakit
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

TANDA DAN GEJALA

PENURUNAN KETAJAMAN
PENGLIHATAN
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

MIOPI HIPERMETROPI ASTIGMATISME

1. Benda yang jauh terlihat 1. Benda yang dekat terlihat 1. Pandangan samar atau tidak
kabur kabur fokus
2. Berlebihan mengedipkan 2. Nyeri pada sekitar mata 2. Pusing
mata atau mata lelah 3. Mata Lelah
3. Sering menggosok – gosok 3. Perlu menyipitkan mata 4. Sensitif terhadap sorotan
mata untuk melihat lebih jelas cahaa (Fotofobia)
4. Terserang sakit kepala 4. Sakit kepala atau pusing 5. Kesulitan melihat gambar
karena mata bekerja setelah membaca secara utuh, mislnya garis
berlebihan 5. Beberapa anak dapat lurus yang tampak miring
mengalami 6. Pada astigmatisme parah,
strasbismus (mata juling) pengidap dapat mengalami
penglihatan ganda.
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

DAMPAK PENURUNAN
KETAJAMAN PENGLIHATAN
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Berat

Sedang

Ringan
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

PENCEGAHAN PENURUNAN
KETAJAMAN PENGLIHATAN
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING
1. Gunakan gadget maksimal 2 jam dan jaga jarak
minimal 40-50 cm. Batasi waktu dalam
menggunakan gawai atau device lainnya dan atur jarak
sehingga mata tidak dalam jarak dekat dan jangka
waktu lama menatap layar.
2. Kurangi tingkat kecerahan layar. Usahakan kecerahan
layar tidak mengganggu pandangan dan tidak terlalu
terang ataupun terlalu gelap.
3. Konsumsi sayur dan buah-buahan yang mengandung
vitamin A untuk menjaga kesehatan mata,
4. Jangan lupa untuk melakukan aktivitas fisik lain seperti
olahraga atau bermain,
5. Bila menggunakan gadget lebih dari 2 jam secara terus
Menurut P2PTM menerus maka terapkan:
• rumus 20-20-20 dengan cara jika setiap 20 menit

Kemenkes RI menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik

dengan cara ubah pandangan kearah lain atau benda
yang berjarak 20 kaki atau sekitar 6 m
• atau dengan relaksasi mata dengan cara menggosok-
gosok kedua telapak tangan lalu meletakkan telapak
tangan yang hangat diatas kelopak mata yang dipejam
atau dengan memijat pelan kedua pelipis.
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Saran
Teruntuk para remaja untuk jangan terus menerus menatap layar
gawai >2 jam tanpa dibantu dengan aktivitas lain serta
mengkonsumsi vitamin A agar tidak terjadi penurunan ketajaman
penglihatan.
KESEHATAN MASYARAKAT PROGRAM SARJANA || REAL TEACHING

Terima Kasih
Ada Pertanyaan ?