UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

R A H S I A M E N JAD I
P E LA J A R TE R BAI K
PS I KOSOSIAL & KESEJAHTERAAN MENTAL M U R I
D
U N IT B I M B I N GAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

NAK berjaya memang tak mudah. Kena

banyak ilmu. Dari belajar kita dapat banyak
ilmu. Tapi untuk betul-betul dapat
manfaatkan masa kita untuk belajar, kita
harus fokus.

Apa jadi bila tak fokus? Kita akan

membazir masa.
Contohnya, ada dua jam untuk belajar tapi
yang betul-betul kita fokus hanya 15 minit.

O RAN G YA N G T A K F O K U S A K A N GAGAL .
S E T I A O R A N G P E R N A H GAGAL .
P S E T I KAL I G A G A L , K I T A P E R L U
A P T E R U S KAN PE R J UAN GAN .
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST
J OM S E MAK
7 CA R A F O K U S D A LA M
B E LA J A R

#1 Cari tempat belajar yang SESUAI

Bilik tidur tidak sesuai. jadi tempat belajar.

Carilah tempat yang bersih dan cantik, ada
kerusi yang selesa, yang penting bebas dari TV,
komputer a t a u telefon.

Jauhkan sebarang gajet dari anda.

UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

#2: Sediakan semua bahan yang

diperlukan untuk belajar.

Pastikan semua barang yang kita nak guna

masa belajar dah sedia ada. Pen, buku,
pemadam, kalkulator dan sebagainya.

Ia adalah sangat mengganggu masa belajar kalau

ada benda tiada di meja dan kita tinggalkan
tempat belajar untuk cari alat tersebut.
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

#3: Cari teman belajar

Bila kita belajar seorang, ramai mengeluh sebab

banyak hilang fokus, mungkin sebab mengantuk
atau layan gajet.
Cuba cari teman untuk belajar yang ada
kesungguhan dan fokus.

Jangan pilih teman baik yang suka berborak,

nanti habis masa sebab berborak sahaja. Rugi!
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

#4: Pilih snek sesuai

Jangan pilih minuman minuman tenaga dan kopi,

kerana ia boleh lemahkan badan dengan lebih
cepat. Buah-buahan dan air kosong adalah bagus
untuk kekal cerdas, mungki kekacang ringkas
n juga .
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

#5: Take 5

Untuk kekal fokus, anda

per lu juga berehat. Tip berehat
Selepas belajar 45 minit, - Plan masa untuk
a mbil masa 10 minit berehat.
untuk berehat dan buat
perkara lain. Pukul berapa nak
berehat, pukul berapa
J a ngan ambil masa lebih nak sambung semula.
la ma dari 2 0 minit. supaya tidak
Ia
pent ing rehat lebih
t er la ja klama.
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

#6: Rasakan Bahang

Motivasi
Tip keka l motivasi
Nak periksa, kita kena Cakap pa da diri sendiri
yang belajar itu penting.
belaja r Kekalkan motivasi
Sentiasa ingatkan diri
. ulangkaji dengan
sendiri, dengan belajar
ket ika minda dengan
mencabar. Mencabar anda boleh capai banyak
set
apa? Ya. Jangan jadikan benda baik.
peperiksaan sebagai
beban, tapi katakan pada Ingatkan sesuatu
diri dan cabar diri a nda kebaikan dari apa yang
untuk capai sesuatu sedang anda buat.
untuk peperiksaan,
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

#7: Duduk dan Belajar

Dah cuba C ara 1 – Cara 6? Jadi, anda dah

bersedia unt uk belajar. Gunakan Flash Card
untuk tulis not a . Buat nota dalam bentuk point
penting supaya senang nak ingat. Susun ikut
topik untuk mudah di baca.

Ingat info utama dahulu dalam suat u

t ajuk dahulu, Konsep penting per lu
dif aham sebelum mengingati tajuk kecil.
i
C ara belajar yang berkesan boleh jimatkan
masa. Study Smart lebih baik dari Study Hard
UNIT BIMBINGAN DAN KAUNSELING SMK METHODIST

P E N D I D IKAN AD ALAH SENJATA PALI N G

AMP UH YA N G B I SA D GUNAK AN UN TUK

I
MENGUB DUNIA
A
- N E LS O N N D E LA -
H
M
A

DISEDIAKAN O LE H :
TICER SYAF
SMK METHODI ST