Sebenernya mudah sekali untuk sukses di

sekolah dan kehidupan. Asal kamu tau caranya.

Dan kebanyakan siswa agak malas untuk baca

buku yang tebal-tebal. Maka dari itu, kamu
ketemu ebook ini.

Selain ringkas, juga padat berisi. Kamu bisa

langsung praktikkan di sekolah dan kehidupan.

Harapannya setelah membaca ini ada perubahan

sedikit lebih baik di sekolah dan kehidupan.

Kepuasan bagi kami saat kamu bisa mencapai apa

yang kamu IMPIKAN.

Salam,
Tim Editorial ENS
Kebiasaan Pertama: Kejelasan Niat

KEJELASAN NIAT UNTUK SEKOLAH (Memiliki

niat yang ikhlas, Hati yang damai dan Tujuan yang
jelas).

Untuk kamu yang masih sekolah, sebelum

berangkat ke sekolah kamu harus mempunyai
niat yang jelas dulu nih, kenapa ya?

Bahkan seharusnya niat ini sudah ada ketika

kamu mulai melanjutkan Pendidikan.

• Agar Ada Tujuan yang Bisa Kamu Capai

Kalau kamu sekolah nggak pake niat nggak ada
yang bisa kamu capai, boro-boro mikirin tujuan
yang mau kamu dapat, datang ke sekolah aja
udah males karena nggak niat.

• Biar Nggak Buang-buang Waktu

Enak kan kalau ke sekolah dengan niat yang jelas,
kamu bisa fokus memerhatikan apa yang
disampaikan guru, kamu akan mendapatkan ilmu.
Waktu kamu jadi berharga deh!

• Dimudahkan Segala Urusanmu

Kalau pake niat, apa-apa jadi terasa mudah.
Begitupun kalau kamu ke sekolah dengan niat
yang jelas. Pasti mengerjakan tugas dari guru
juga tinggal merem deh!
Kebiasaan Kedua: Kekuatan “WHY”

Dalam memilih keputusan atau melakukan

sesuatu. Pasti semua membutuhkan alasan yang
kuat dari dalam diri. “kenapa kita harus
melakukan ini?” “untuk apa kita melakukan ini?”.

Sama seperti halnya jika kamu memutuskan

untuk memulai sekolah. Kamu harus memikirkan
apa aja alasan-alasannya. Alasan yang tepat
dapat menjadi sesuatu target yang bisa kamu
capai. Misalnya:

• Ingin Menjadi Siswa yang Berprestasi

Banyak dari siswa sekedar sekolah saja. Padahal

memiliki alasan untuk menjadi SISWA berprestasi
(akademik atau non akademik) itu luar biasa. Jadi
setiap kamu merasa malas, kamu ingat alasan
kamu sekolah.

• Sukses Menjalin Relasi

Menjalin hubungan(relasi) dalam kehidupan
sehari-hari itu penting banget. Alasan ini bisa
kamu jadikan alasan kuat. Karena gak banyak
siswa yang mampu berkomunikasi dengan
masyarakat. Padahal sukses itu ditopang dari
komunikasi.
Kebiasaan Ketiga: Keyakinan Yang
Berdaya

Pernahkah kamu merasakan hopeless saat

sedang belajar?

Kalau kamu merasakan itu, kamu bisa

membentuk keyakinan yang berdaya.
Bagaimana caranya?

Kamu harus memberikan sugesti ke pikiran kamu

dengan kalimat:

“Saya bisa melewati ini”,

“Saya berharga dan layak menjadi yang terbaik”,
“Saya mampu menjadi siswa berprestasi”.

Dengan melakukan hal tersebut kamu akan

menjadi lebih percaya diri dan yakin dalam
menggapai mimpi kamu.

Kamu juga akan terhindar dari energi negatif

yang dapat menghambat mimpi kamu.
Kebiasaan Keempat: Energi Lingkungan

Energi lingkungan yang kondusif sangat penting

untuk belajar, karena dapat membuat belajarmu
menjadi lebih efektif.

Hal tersebut dapat dilakukan dengan cara

menata ruang belajar di rumah berikut ini.

• Optimalkan Pencahayaan
Pencahayaan yang baik dapat mempengaruhi
fokus dan konsentrasi kamu dalam belajar.

Usahakan untuk memasang lampu di atas dan

arahkan ke posisi meja belajar kamu. Sesuaikan
tingkat cahaya agar nggak terlalu terang dan
mengganggu mata.

• Luaskan Pandangan Mata

Ubah posisi meja dan kursi kamu agar ruangan
terlihat lebih luas.

Jika ruangan terlihat sempit, hal tersebut akan

membuat kamu nggak nyaman dan mengganggu
konsentrasi belajar kamu.
Kebiasaan Keempat: Energi Lingkungan

• Simpan Benda-benda yang dapat Men-

distract
Jauhkan barang-barang yang dapat menganggu
waktu belajar kamu. Seperti, gadget, televisi,
mainan, komputer, dan lain-lain.

• Bersihkan Ruang Belajar

Ruang belajar yang kotor akan membuat kamu
nggak fokus, apalagi sampai tercium bau nggak
sedap. Maka dari itu, bersihkan ruangan belajar
kamu sesering mungkin agar terlihat lebih rapih.

• Pilih Meja dan Kursi yang Sesuai dengan

Postur Tubuh
Jangan asal memilih meja dan kursi kamu untuk
belajar. Pilihlah meja dan kursi yang membuat
kamu nyaman. Jangan sampai kamu merasa
pegal-pegal saat menggunakannya.
Kebiasaan Kelima: KONDISI GENIUS
(Kekuatan Emosi Positif saat Belajar)

Melakukan sesuatu dengan menggunakan emosi

memang nggak terlalu disarankan. Tetapi ada
emosi yang bermanfaat untuk belajar kamu,
contohnya ke-3 emosi positif berikut ini.

• Bahagia
Kalau kamu menanamkan diri kamu untuk selalu
bahagia pasti apa yang kamu pelajari akan masuk
ke otak kamu dengan mudah dan lancar. Karena
kalau kamu nggak bahagia kamu nggak akan
mood untuk belajar dengan kondisi yang stress.

• Cinta
Cinta itu membuat berbagai macam emosi positif
menjadi satu. Kalau kamu sedang merasakan
cinta, hormon baik dalam tubuh kamu dapat
mengurangi stress yang memengaruhi kinerja
belajar kamu.

• Tenang
Belajar dengan emosi yang tenang penting
banget lho! Kamu bisa fokus dengan apa yang
kamu pelajari dan kamu akan lebih mudah
menemukan solusi saat dihadapkan dengan
pembahasan yang rumit.
Kebiasaan Keenam: SUPER LEARNING
(Menguasai strategi belajar sesuai Gaya
belajar dan pola pikir yang tepat)

Setiap orang mempunyai gaya belajar yang

berbeda-beda, termasuk gaya belajar kamu!
Berikut ini terdapat 3 gaya belajar yang dapat
mendukung kamu di sekolah nih.

• Visual
Gaya belajar visual itu gaya belajar yang berfokus
pada penglihatan. Saat belajar, kamu dengan tipe
ini akan lebih mengerti jika melihat gambar.
• Auditori
Kalau gaya belajar dengan auditori, kamu akan
berfokus pada pendengaran. Kamu dengan tipe
ini akan lebih mengerti jika belajar melalui suara.
• Audiovisual
Audiovisual adalah gabungan dari penglihatan
dan pendengaran. Kamu akan lebih mudah
memahami sesuatu kalau kamu melihat dan
mendengarkan seperti melalui video atau
televisi.
• Kinestetik
Kinestetik cocok banget untuk kamu yang
senang belajar melalui gerakan. Biasanya kamu
dengan tipe ini sering menerapkan cara
“Learning by Doing” jadi belajar sambil
mempraktikannya.
Kebiasaan Ketujuh: AHLI KOMUNIKASI
(Mengubah Stres Menjadi Kesempatan
untuk Bertumbuh)

Kalau kamu lagi stress karena sesuatu hal, coba

untuk melakukan self-talk deh!
Dengan melakukan self-talk saat sedang stress
dapat memicu hal-hal yang positif lho! Berikut ini
beberapa manfaat kalau kita melakukan self-talk.

• Sebagai Media untuk Introspeksi Diri Kamu

Dengan melakukan self-talk kamu akan
menemukan apa kelebihan dan kekurangan di
dalam diri kamu.

• Sebagai Media untuk Meng-Improve Diri

Kamu
Jika sudah menemukan kelebihan dan
kekurangan kamu. Kamu akan bertanya pada diri
kamu apa solusi yang harus kamu lakukan
sehingga kamu lebih mudah untuk meng-
improve diri kamu agar menjadi lebih berkualitas.

• Kamu akan Memiliki Self-Control yang Baik

Kalau sedang stress, kita seringkali merasa emosi
dan ingin teriak. Tetapi, dengan melakukan self-
talk kamu akan memberikan stimulus ke diri
kamu agar tetap kondusif. Jika sudah terbiasa,
kamu akan mudah untuk mengendalikan diri
kamu.
Kebiasaan Kedelapan: AKSI HEBAT
(Komitmen dan Kegigihan Menuju Tujuan)
Jika kamu memiliki tujuan dan mimpi dalam hidup,
menjadi siswa yang berprestasi misalnya. Pasti
kamu butuh aksi untuk mencapainya ‘kan? Kamu
bisa menggunakan beberapa aksi hebat berikut ini
untuk mencapai tujuan kamu.

• Disiplin
Dalam mencapai suatu tujuan di sekolah, pastinya
kamu harus disiplin ya! Jangan sering terlambat.
Kalau kamu nggak disiplin dalam mengerjakan
sesuatu, kamu akan jauh dari tujuan kamu.
• Kerja keras
Kalau punya mimpi tetapi nggak dikejar, sama aja
sia-sia ‘kan? Kamu harus kerja keras dan sering-
sering berlatih untuk menggapai mimpi kamu.
Tetapi jangan hanya kerja keras aja tetapi harus
kerja cerdas juga ya!
• Kecepatan
Menjadi seseorang yang cepat dan tanggap penting
banget nih! Terlebih lagi jika kamu ingin menjadi
siswa yang berprestasi. Jadi kalau mengerjakan
sesuatu harus cepat dan tanggap. Semakin cepat
usaha kamu semakin dekat tujuan kamu
• Konsisten
Harus konsisten itu wajib ya! Jangan mudah goyah,
kadang semangat kadang malas. Kamu harus fokus
untuk mengejar impian kamu. Apa yang kamu
lakukan hari ini akan berpengaruh di masa depan
nanti.
Setelah Bangun Tidur Kamu Harus Hindari
Ke-5 Hal Ini!

1. Tidur Lagi
Jika kamu tidur lagi saat bangun tidur. Hal
tersebut nggak akan membuat kamu merasa
lebih baik. Malah kamu akan menjadi lebih capek
karena waktu tidur kamu menjadi berantakan.

2. Mandi dengan Air Hangat

Kalau kamu ingin beraktivitas seharian, lebih baik
kamu mandi menggunakan air dingin. Mandi
dengan air hangat di pagi hari akan membuat
tubuh menjadi lemas. Hal tersebut akan
membuat kamu jadi nggak semangat.

3. Minum Kopi
Langsung minum kopi saat bangun tidur nggak
disarankan ya! Karena hormon kortisol di tubuh
kita nggak akan berfungsi dengan maksimal
nantinya. Hormon kortisol itu berfungsi untuk
mengendalikan tingkat stress dan memberikan
energi dalam diri kamu.
Setelah Bangun Tidur Kamu Harus Hindari
Ke-5 Hal Ini!

4. Mengecek Media Sosial

Saat bangun tidur, hindari bermain gadget dan
mengecek media sosial. Karena dapat
menghambat aktivitas kamu. Dengan membuka
media sosial kamu akan terpaku dengan
handphone-mu sehingga menjadi lupa waktu.

5. Menutup Gorden
Jangan menutup gorden kamu di pagi hari ya!
Sinar matahari saat pagi hari itu merupakan cara
alami untuk memberi tahu tubuh kamu agar
bangun dan beraktivitas. Cahaya matahari juga
dapat membuat kamu menjadi lebih semangat di
pagi hari.
Kapan Waktu Terbaik Untuk Belajar?

1. Dari Jam 3 Sampai Jam 5 Pagi

Waktu tersebut adalah waktu terbaik untuk
menghafal pelajaran. Karena suasana yang masih
sepi dan otak kamu masih fresh belum
terkonaminasi apapun, hehehe. Meskipun kondisi
kamu masih mengantuk, kalau kamu memaksa
diri kamu untuk menghafal pelajaran hasilnya
tetap maksimal dibanding waktu lain lho!

2. Jam 7 Sampai Jam 10 Pagi

Nggak heran kalau di Indonesia rata-rata waktu
sekolah itu jam segini. Ternyata ada alasannya
lho! Karena di pagi hari, tubuh masih semangat
karena belum melakukan aktivitas apapun jadi
otak juga masih fresh. Sehingga efektif banget
untuk belajar.

3. Jam 7 Sampai Jam 9 Malam

“Kok malem-malem belajar sih kak?” jangan salah,
ternyata belajar saat sebelum tidur itu lebih
mudah diserap oleh otak lho! Karena setelah
belajar kamu akan beristirahat penuh selama
semalaman, dan keesokan paginya kamu dapat
me-recall apa yang sudah kamu pelajari tadi
malam.
Setelah ini ngapain kak?

Kamu bisa lakukan hal sederhana dari apa yang

kamu ketahui. Kadang hal sederhana itu yang
berdampak besar.