PENYULUHAN PHBS

PUSKESMAS
MUNTOK
 PERILAKU
MERUPAKAN PENYEBAB TERBESAR
MASALAH KESEHATAN
 HAKIKAT PERILAKU

PENGETAHUAN SIKAP TINDAKAN

TAHU/ MAU/ MAMPU/

TIDAK TIDAK TIDAK
TAHU MAU MAMPU

SARANA
PERILAKU HIDUP BERSIH & SEHAT
(PHBS)

SEKUMPULAN PERILAKU
YG DIPRAKTIKKAN
ATAS DASAR KESADARAN
SBG HASIL PEMBELAJARAN,
YG MENJADIKAN
SESEORANG ATAU KELUARGA
DPT MENOLONG DIRI SENDIRI
DI BIDANG KES
& BERPERAN-AKTIF DLM MEWUJUDKAN
KESEHATAN MASYARAKATNYA
TATANAN INSTITUSI
PENDIDIKAN
(SEKOLAH)

8 INDIKATOR :
1. MENCUCI TANGAN DGN AIR BERSIH DAN
MENGGUNAKAN SABUN
2. JAJANAN SEHAT DI KANTIN SEKOLAH
3. MENGGUNAKAN JAMBAN BERSIH&SEHAT
4. OLAH RAGA YANG TERATUR & TERUKUR
5. MEMBERANTAS JENTIK RUMAH
6. TIDAK MEROKOK DI SEKOLAH
7. MENIMBANG BERAT BADAN & MENGUKUR TINGGI
BADAN SETIAP 6 BULAN
8. MEMBUANG SAMPAH PADA TEMPATNYA
 Makanan tidak mengandung cemaran
mikroba untuk menghindari keracunan dan
infeksi
 Jangan membeli makanan yang warnanya
cerah dan mencolok
 Jangan membeli makanan yang keras atau
gosong karena dapat menyebabkan kanker
dan kerusakan ginjal
 Ajarkan siswa untuk cek label kemasan
sebelum membeli
 Selayaknya, kantin sekolah mempunyai
tempat cuci tangan
  Mengurangi risiko kematian prematur .
  Mengurangi risiko serangan diabetes .
  Mengurangi risiko terjadinya tekanan darah
yang tinggi.
  Membantu menurunkan tingkat hipertensi pada
orang yang sudah mengidap tekanan darah tinggi.
  Mengurangi risiko terkena kanker usus besar .
Manfaat olah   Mengurangi perasaan depresi dan kecemasan .
raga   Membantu mengontrol berat badan .
  Membantu menjaga serta membangun
kepadatan kesehatan tulang , otot , dan sendi .
  Membantu orang dewasa lebih kuat dalam
berjalan jauh sehingga menjadi lebih aktif.
  Meningkatkan kesejahteraan dalam psikologis .
 5. PEMBUANGAN KOTORAN MANUSIA Di JAMBAN/WC

• KOTORAN MANUSIA : SEMUA BENDA ATAU ZAT YANG TDK DIPAKAI LAGI OLEH
TUBUH DAN HARUS DIKELUARKAN DARI DLM TUBUH
• BENTUK ZAT : TINJA (FAECES), AIR SENI (URINE) DAN CO2
• FOKUS : TEMPAT PEMBUANGAN TINJA DAN URINE YAITU LATRINE (JAMBAN /
KAKUS)
• PEMBUANGAN TINJA YANG TIDAK BAIK DAPAT MENYEBABKAN BERBAGAI
PENYAKIT, ANTARA LAIN : THYPUS ABDOMINALIS, DYSENTRI, KHOLERA, DLL
• PERSYARATAN PENGELOLAAN PEMBUANGAN KOTORAN MANUSIA :
a. TIDAK MENGOTORI PERMUKAAN TANAH DISEKELILING JAMBAN
b. TIDAK MENGOTORI AIR PERMUKAAN DISEKITARNYA
c. TIDAK MENGOTORI AIR TANAH DISEKITARNYA
d. TIDAK DAPAT DIJANGKAU OLEH SERANGGA TERUTAMA LALAT DAN KECOA
e. TIDAK MENIMBULKAN BAU
f. MUDAH DIGUNAKAN DAN DIPELIHARA
g. SEDERHANA DESAINNYA
h. MURAH
i. DAPAT DITERIMA OLEH PEMAKAINYA
6. Bebas asap
rokok
 7. Bebas jentik nyamuk
4 M Plus
 Menguras penampungan air
 Menutup penampungan air
 Mendaur Ulang Sampah Anorganik
 Memantau Jentik
 Menggunakaan pelindung dari nyamuk, Kelambu, Anti
Nyamuk dll
 8. Mengukur timbang badan

• Cara menghitung Indek Massa Tubuh)

• IMT = Berat badan/Tinggi badan(m) x Tinggi badan
• <18,5 = Berat badan kurang
• <16 = Kurus skala berat
• 16-16,99 = kurus skala sedang
• 17-18,49 = kurus skala ringan
 Lanjutan......

• 18,5 -24,49 = Ideal

• 25 – 29.99 = berat badan berlebih
• >30 = Kegemukan
• 30 -34,99 = Obesitas kelas I
• 35 – 39.99 = Obesitas kelas II
• > 40 = Obesitas Kelas III