PELATIHAN

MOM’S TREATMENT

Nina andriana,S.Sit.M.Kes.Cht.CIMI
Nama : Nina andriana S.SiT., M.Kes
TTL : Boyolali 09 Januarii 1988
Alamat : Blumbangsari, Samiran, Selo, Boyolali
Handphone : 085 647 888 078
Email : shaquellalituhayu@gmail.com
DATA PENDIDIKAN ;
a. AKBID Estu utomo (2008)
b. STIKES Karya husada semarang (2008)
c. PROGRAM KEDOKTERAN KELUARGA UNS (2015)
RIWAYAT PEKERJAAN
1.Dosen kebidanan (2009- 2018)
2.Trainer Baby spa n mom treatment (2019 - 2021)
3.therapis mom spa "rumah cantik Kayla" (2019-2021)
4.Owner "BANYU" Baby spa n mom treatment
5.Pelatih sekolah ibu bebimart boyolali
6.therapis mom spa "permata hati salatiga" (2021- sekarang)
Peran Bidan Sepanjang Siklus Kehidupan Perempuan
 PIJAT
KEHAMILAN
Jurnal tentang Pijat Ibu Hamil
Effect ofTherapeutikMassage on Relieving Pregnancy Discomforts

• PenelitiEmanA, El-Hosary, Hanan F. Abbas Soliman,SamahM. El-Homosy

• Hasil :
• terjadiperbedaanketidaknyamanpadakelompokkasus(yangdiberikanpijat)
dankelompokcontrol
(tanpapijat),seperti;sakitkepala,sakitpunggung,kramotot,gangguantidurdanga
ngguankecemasan
• Pijatefektifmenghilangkanketidaknyamankehamilan
• Sumber www.iosrjournals.org
Pregnancy andLaborMassage

• PenelitiTiffany Field
• HasilPijatefektifbagiibuhamiluntuk:
• Menurunkandepresi,kecemasan,nyeripada kaki danpunggung
• Menurunkankortisol
• Kejadianprematuritasmenurun
• Hasilpijatmenjelangpersalinan:
• Menguranginyeripersalinan
• Waktupersalinanrata-ratalebihpendek
• Sumber https://www.ncbi.nlm.gov/pmc/articles/PMC2870995
Effects of Aromatherapy Massage on Pregnant Women’s Stress and
Immune Function: A Longitudinal, Prospective, Randomized Controlled
Trial

• PenelitiChen PJ, et al
• Hasilmembuktikan bahwa pijat aromaterapi secara signifikan dapat
mengurangi stress dan mengingkatkan fungsi kekebalan tubuh pada wanita
hamil
• Sumber https://www.ncbi.nlm.gov/m/pubmed/28783372
Effects of low back massage on perceived birth pain and
satisfaction
• PenelitiSedaUnalmisErdogan,EmreYanikkerem,AsliGoker
• Hasil :
• Pijat punggung bawah memiliki dampak signifikan dalam mengurangi
nyeri persalinan dan meningkatkan kepuasan saat melahirkan.
Profesional kesehatan, yang bekerja di unit persalinan, dapat
menggunakan intervensi pijat untuk mengurangi rasa sakit,
mempersingkat waktu persalinan, dan meningkatkan kepuasan
dengan pengalaman melahirkan
• Sumber:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28779925/
 PIJAT IBU HAMIL

Pijat ibu hamil adalah Terapi kesehatan dengan cara

memberikan tekanan pada bagian tubuh tertentu.
Teknik pijat dilakukan dengan cara Mengusap,
Menggosok/Menggesek, Meremas dan Mengetuk.
 PijatIbuHamil

Pijatselamakehamilanmerupakansa
lahsatucarayangsesuaiuntukmengu
rangistressdanmeningkatkankeseja
teraanibudanbayi.
Apakah Ibu Hamil Perlu Pijat???
 umenge
luarkan
sisa-
sisapro
duksim
etabolis
Dapatmeng
metubu
urangiketid
h
aknyamana
nselamaha Dapatm
mil,sepertik enstimu
ramkaki,oe lasisekr
Dapat
dema,kekak esikele
Mening
uanleher njaryga
katkans
kanme
irkulasi
mbantu
pembul
mensta
uhdara
bilkanh
h
ormone
kehami
 Aman

kebutuha
Nutrisi Nyaman
n bumil

Ekonomi
Perubahanselamakehamilan
• Hormonal
• Fisik
• Citratubuh
• Seksualitas
• Psikologis
• Spiritualits
• Depresiantenatal
KEHAMILAN
TM I TM II TM III

Waktu terbaik pijat ibu hamil adalah usia

kehamilan lebih dari `12 minggu
ManfaatPijatIbuHamil

MengurangiNyeri

MengurangiMual

MeningkatkanPolaTidur

MendukungKesehatanUterus
PosisiPemijatan

Supinasi(Terlentang)

Sidelying(Menyamping)

Seated (Duduk)
 Pinggang
Bagian Tubuh yang Dihindari untuk di Pijat

Pinggul
Perut
 • Bagianpunggunglurusandaripusat(lu
CV8 mbalV)

TITIK PENGUAT
• 2jaridibawahumbilicus RAHIM
CV6

• 4jaridibawahumbilicus
CV4
Bagian yang tidak boleh pada umur kehamilan kurang dari 36
minggu
 Gall Bladder 21 Liver 3

Kidney 1

Spleen 10
 PERLENGKAPAN
 Minyak Pijat
 Kursi

 Doopler

 Mangkok kecil

 Kemben dan Selimut

 Guling

 Handuk kecil

 Diffuser aromaterapi

 Bantal

 Tempat tidur

 Tensimeter
Persiapanterapis
LANGKAH-LANGKAH PIJAT IBU HAMIL
• Anamnesa
• Cucitangan
• Doabersama
• Relaksasinafasbagiterapisdanklienuntukmelakukannetralisasiemosidanmenghadirka
nrasacinta,kasihsertapedulidengantulus
• Persiapanalat
 LANGKAH-LANGKAH PIJAT IBU HAMIL
Tahapinteraksi

• Mintaibugantikemben
• Persilahkanibududuk
dibangku,Rendamkaki,pijatlembut,keringkankaki,bereskanbaskom
• Persilahkanibuberbaring,berikanselimut,pastikanibunyaman
• PemeriksaanTD dan DJJ
• Lakukankomunikasidanmintaijinjikaakanberpindahtempat
Peregangankaki
POSISI TERLENTANG
• Gosok tangan terapis untuk menghangatkan
• Resting Hand
• Lakukanperegangankakiibudenganmenggerakankeduatelapakkakiibukedepan,kebel
akang,kesampingkanandankesampingkiri
• Finger Roll
Peregangan Kaki
Kaki Depan

1. Buka jarik di bagian kaki kanan ibu, pastikan bagian tubuh lain tertutup
2. Ambil minyak secukupnya
3. Usapkan minyak dari bawah ke arah atas (dari pergelangan kaki sampai
dibawah lutut)
4. Pijat dengan arah berlawanan mulai mulai dari atas punggung kaki sampai
bawah lutut

5. Pijat Circle/ memutar dari atas mata kaki sampai ke bawah

lutut
6. Chisel Fist : Lakukan gerusan kearah atas menggunakan buku-buku tangan (tanpa
menyentuh tulang kering)

7. Criss – Cross
8. Usap dari atas kearah bawah sebagai gerakan pengakhiran
9. Lakukan massage dengan lembut pada punggung kaki kearah jari-jari

10. Chisel Fist : Gosok telapak kaki dengan arah ke atas dan kebawah dengan menggunakan
buku-buku jari
11. Lift Arch : Usap dengan lembut bagian telapak kaki
 POSISI MIRING

1.Usapkanminyakdaribawahkeatas
2. Leaf Stroke : Gunakan jempol dengan membuat setengah lingkaran
(seperti Gerakan membentuk daun)
3. Gerakan membuka ke arah kanan kiri dengan kedua jempol
4. Chisel Fist : Lakukan gerusan ke arah atas
5. Criss - Cross
6. Usap kaki kanan ibu dari atas kearah bawah
 POSISI MIRING (PAHA)

2.Gunakanjempoldengangerakanmembukakearahkanan
1.Mengusapdimulaidarilututhinggakepangkalpaha kiri
3. Lakukan gerusan ke arah atas
 5. Usap paha dari atas kearah bawah

4. Criss – Cross gerakan maju mundur

 PUNGGUNG

1. Chisel Fist : Usap lembut tulang belakang dengan

menggunakan buku-buku jari tangan.
2. Lakukan usapan pada bagian bawah pinggul menuju bahu, lalu berputar kearah
lipatan dekat ketiak menggunakan buku-buku tangan.
3. Diagonal Stroke : Pijat menggunakan kepalan kedua tangan kearah kanan
dan kiri
4. Pijat seperti love besar dari arah bawah ke atas tanpa menyentuh
tulang belakang
 BAHU

1. Lakukan pijatan dengan ibu jari

pada area tulang belikat, tangan yang
lain menahan bahu

2. Lakukan cubitan besar dan

lembut pada area bahu
menggunakan ibu jari dan telunjuk
3. Lakukan relaksasi bahu ibu dengan mengangkat dan memutar
bahu ibu kearah depan
 Lengan
1. Leaf Stroke on top hand
Lakukan usapan lembut pada punggung tangan 3. Effleurage : usap dengan
lembut lengan bawah lalu naik
2. Love Kneading ke atas
Buat bentuk hati antara ibu jari
dan jari telunjuk, saat pemijatan ibu
jari diarahkan naik turun hingga
bertemu jari telunjuk. Pemijatan
dimulai dari bawah ke lengan atas

4. Finger Roll
 MUKA

Minta ijin kepada ibu untuk melakukan

pijatan di muka dan kepala
1. Lakukan usapan menggunakan 4 jari dari
tengah dada menuju arah ketiak

2. lakukan peregangan lembut (stretching)

kearah atas pada bagian bawah kepala (4
kali)
3. Miringkan kepala ke kiri, usap bagian kanan
kepala kearah bawah dan tekan bahu secara perlahan.
Lakukan gerakan yang sama pada sisi sebelah kiri
4. Pijat bagian dagu kearah kanan dan kiri
5. Pijat bagian bawah hidung ke arah kanan dan kiri

6. Pijat Dahi dengan menggunakan 3 jari tangan dari

tengah pelipis kearah samping
7. Tekan dahi dengan kedua telapak tangan terapis, saling
menumpuk.

8. Remas rambut pada puncak kepala.tarik lembut dan

lepaskan

9. Akhiri dengan menghangatkan telapak tangan dan tempelkan telapak tangan

terapis ke dagu, mata dan telinga ibu.
Tahapterminasi

• Sampaikan ke ibu jika pijat telah selesai

• Berikanresponpositifdenganmemberikanpertanyaanapakahibumerasalebihnyamand
anrileks
• LakukanpemeriksaantekanandarahdanDJJ
• Mintaibubergantibajukembali
• Ucapkan terima kasih dan doa semoga ibu dan bayinya sehat selalu
PIJAT PASKA
MELAHIRKAN
POST PARTUM MASSAGE
 Pijat setelah melahirkan dapat memberikan beberapa manfaat dan efektif
membantu pemulihan ibu dalam masa nifas, seperti meredakan beberapa titik
kelelahan pada tubuh, melepaskan tegangan pada otot, memperbaiki
peredaran darah dan meningkatkan pergerakan sendi serta peremajaan tubuh.
Peruba Involus
hansyst iouteri
em dantem
muscul patplac
oskelet enta
al, Peruba
system hanliga
endokri men
Perubahanfi
n,kardi
siologinifas
ovaskul
er,hemaPeruba
tologihanvul
va, Peruba
vagina hanserv
dan iksdanl
perineu okhea
m
 in(peril
akudep
enden/f
asemen
erima)
1-2hari

Perubahanp Taking
Letting sikologi hold(pe
go(peri rilakud
lakuint epende
erdepen n-
den),set indepen
elah10h den) 3-
ari 10hari
Kebutuhanibunifas

Kebersihandiri

Istirahat

Latihan

Gizi

Menyusui

Perawatanpayudara

Senggama

KB
Jurnal tentang Pijat Paska Melahirkan
Non-Pharmacological Intervention for Improving Postpartum
Maternal Sleep: ASistematicReview and Meta-Analysis

• PenelitiOwaisS
• Hasilintervensipijatandanolahragamemilikidampakterbes
arpadakualitastiduribu
• Sumber https://www.ncbi.nlm.gov/
Masageas Adjuvant Therapy in The Management of Post-
CesareanPain and Anxiety:ArandomizedClinical Trial
• PenelitiSaatsazS
• Hasil :pijatansebagaiintevensikeperawatanyangefektiftanpaefeksamping,pijata
ntangandan kakidapatmembantudalammenajemenrasasakitdan
stresspaskaoperasi
• terjadiperbedaanketidaknyamanpadakelompokkasus(yangdiberikanpijat)
dankelompokcontrol
(tanpapijat),seperti;sakitkepala,sakitpunggung,kramotot,gangguantidurdanga
ngguankecemasan
• Pijatefektifmenghilangkanketidaknyamankehamilan
• Sumber www.ncbi.nlm.nih.gov
Tujuan
PIJAT PASKA MELAHIRKAN
• Memberikanrileksasidankenyamanansehinggaterhindardaribaby blues
• Meningkatkanhormonoksitosinuntukmelancarkanairsusuibu
• Meredakan rasa nyeri karena hormone endorphin meningkat
• Meregangkan otot-otot tubuh yang lelah setelah persalinan
• Meningkatkankinerjadayatahantubuh
• Melancarkansirkulasidarah
• Menurunkantekanandarah
• Menjaga kondisi sendi
TiTik Titik Pelancar Asi
1. Pada ujung sisi luar jari kelingking
2. Pada punggung, lurusan dari 2 jari diatas putting dan 2 jari
dibawah putting
3. Pada jari dari kepala belakang bagian tengah.
PERLENGKAPAN

 Minyak zaitun (secukupnya)

 Kemben (1)
 Baskom berisi air hangat
 Bangku (1)
 Mangkok kecil (1)
 Bantal (1)
 Handuk kecil (1)
 Selimut (1)
 Tempat tidur (1)
 Tensimeter (1)
 Persiapanterapis
Anamnesa

Cuci tangan LANGKAH-LANGKAH

Doa bersama

Relaksasi nafas bagi terapis dan klien untuk melakukan netralisasi emosi dan menghadirkan rasa cinta, kasih serta peduli dengan tulus

Persiapan alat
Tahapinteraksi

• Mintaibugantikemben
• Persilahkanibududuk
dibangku,Rendamkaki,pijatlembut,keringkankaki,bereskanbaskom
• Persilahkanibuberbaring,berikanselimut,pastikanibunyaman
• PemeriksaanTD
• Lakukankomunikasidanmintaijinjikaakanberpindahtempat
LANGKAH-LANGKAH PEMIJATAN POSISI TENGKURAP

Kaki

1. Minta ibu tengkurap, gosok kedua telapak tangan terapis, tempelkan di kedua telapak kaki ibu (3 kali)
2. Lakukan pijatan ringan di telapak kaki sampai tumit ibu, dan tekan ujung jari (3 kali)
3. Bebaskan kaki dari kain, ambil minyak secukupnya
4. Usapkan minyak dari bawah ke arah atas (dari pergelangan kaki sampai dibawah lutut) secara perlahan-lahan (4 kali)
5. Pijat dengan gerakan membuka menggunakan kedua jari jempol terapis (4 kali)
6. Pijat dengan cara memutar dengan kedua jempol terapis (4 kali)
7. Pijat dengan buku-buku tangan terapis dari bawah kearah atas (4 kali)
8. Pijat dengan cara meremas secara perlahan-lahan (4 kali)
9. Usap dari atas kearah bawah (4 kali)
10. Usap dengan handuk kering untuk membersihkan minyak dan tutup
kembali dg kain
11. Lakukan gerakan 6 – 14 di kaki kiri, setelah memijat bagian kaki kanan
Paha(tawarkan)
• Bebaskandarikaindanambilminyaksecukupnya
• Usapkanminyakdaribawahkearahatassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Pijat dengan gerakan membuka menggunakan kedua jari jempol terapis (4 kali)
• Pijatdengancaramemutardengankeduajempolterapis(4 kali)
• Pijatdenganbuku-bukutanganterapisdaribawahkearahatas(4 kali)
• Pijatdengancarameremassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Usapdariataskearahbawah(4 kali)
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain
• Lakukangerakanpadapahakiri
• Lakukanpi
jatringanp
adadaerah
bokongda
npinggul(
4
kali)tanpa
membuka
kainpenut
up
Pingguldanbokong
Punggung
• Posisidisebelahkananibu
• Bukajarikdanambilminyaksecukupnya
• Usapkanminyakdaribawahkearahatassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Pijatdengangerakanmembuka(4 kali)
• Pijatdengancaramemutar(4 kali)
• Pijatsepertilovebesardariarahbawahkeatastanpamenyentuhtulangbelakangdanjangan
menyentuhtitikbagianbahu (4 kali)
• Usapdariataskearahbawah(4 kali)
• BerpindahkesebelahkiriibudanLakukangerakansepertisebelumnya
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain
Tangan
• Bukajarik,Lakukanpijatanringanpadapunggungtangan(ulangi3 kali)
• Ambilminyaksecukupnya,usapkanminyakdaribawahkearahatassecaraperlahan-
lahan(4 kali)
• Pijatdengangerakanmembuka(4 kali)
• Pijatdengancaramemutar(4 kali)
• Pijat dengan gerakan seperti meremas (4 kali)
• Usapdariataskebawahsampaidipunggungtangan(4 kali)
• Berikanpijatandipunggungtangansecaraperlahan(4 kali)
• Tarik lembut sela-sela jari ibu hamil bertemu sela-sela jari terapis (4 kali)
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain
Peregangankaki
POSISI TERLENTANG
• Gosok tangan terapis untuk menghangatkan
• Letakkankeduatelapaktanganterapisdikeduatelapakkakiibuhamil
• Lakukanperegangankakiibudenganmenggerakankeduatelapakkakiibukedepan,kebel
akang,kesampingkanandankesampingkiri(ulangi3 kaligerakan)
• Tekuk kedua kaki ibu dan luruskan kembali (ulangi 3 kali)
KakiDepan
• Bukajarikdanambilminyaksecukupnya
• Usapkanminyakdaribawahkearahatas(daripergelangankakisampaidibawahlutut)seca
raperlahan-lahan(4 kali)
• Pijat dengan gerakan membuka menggunakan kedua jari jempol terapis (4 kali)
• Pijatdengancaramemutardengankeduajempolterapis(4 kali)
• Pijatdenganbuku-bukutanganterapisdaribawahkearahatas(4 kali)
• Pijatdengancarameremassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Usapdariataskearahbawah(4 kali)
• Lakukanpemijatanlembutdipunggungkaki (4 kali)
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain
• Lakukangerakan1-10 pada kakisebelahkiri
Paha(tawarkan)
• Bukajarikdanambilminyaksecukupnya
• Usapkanminyakdaribawahkearahatassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Pijat dengan gerakan membuka menggunakan kedua jari jempol terapis (4 kali)
• Pijatdengancaramemutardengankeduajempolterapis(4 kali)
• Pijatdenganbuku-bukutanganterapisdaribawahkearahatas(4 kali)
• Pijatdengancarameremassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Usapdariataskearahbawah(4 kali)
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain
Dada danperut(Tawarkanterlebihdahulu)
• Bukajarikdanambilminyaksecukupnya
• Usapkanminyakdaribawahkearahatassecaraperlahan-lahan(4 kali)
• Pijat dengan gerakan membuka menggunakan kedua jari jempol terapis (4 kali)
• Usapdariataskearahbawah(4 kali)
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain
Tangan
• Bukajarik
• Lakukan peregangan pada tangan dengan cara menarik lembut telapak tangan ke
depan, ke belakang, ke kanan, ke kiri, tekuk tangan dan luruskan (ulangi 3 kali)
• Ambilminyaksecukupnya,usapkanminyakdaribawahkearahatassecaraperlahan-
lahan(4 kali)
• Pijatdengangerakanmembuka(4 kali)
• Pijatdengancaramemutar(4 kali)
• Pijat dengan gerakan seperti meremas (4 kali)
• Usapdariataskebawahsampaidipunggungtangan(4 kali)
• Tekanujung-ujungjari(4 kali)
• Berikanpijatandipunggungtangansecaraperlahan(4 kali)
• Tarik lembut sela-sela jari ibu hamil bertemu sela-sela jari terapis (4 kali)
• Usapdenganhandukkeringuntukmembersihkanminyakdantutupkembalidengankain,l
akukanpadatangansebaliknya
PIJATAN WAJAH
PEMIJATAN WAJAH
 Minta ijin, gosok keduda tangan terapis, tempelkan pada dagu, mata dan telinga klien
 Pijat bagian dagu kearah kanan dan kiri (4 kali)
 Pijat bagian bawah hidung ke arah kanan dan kiri (4 kali)
 Tarik ke atas kanan dan kiri dari titik samping hidung (4 kali)
 Tarik ke atas kanan dan kiri dari titik tulang pipi (4 kali)
 Pijatan di bagian pelipis kanan kiri (4 kali)
 Pijatan dari titik tengah dahi ke sepanjang alis sampai pelipis (4 kali)
 Pijatan dari titik tengah dahi sampai kepala (4 kali)
 Pijatan dari kepala sampai ke ubun-ubun (4 kali)
 Pijatan di belakang telinga ke arah atas (4 kali)
 Akhiri dengan menutupkan telapak tangan terapis ke dagu, mata dan telinga ibu
Tahapterminasi

• Sampaikan ke ibu jika pijat telah selesai

• Berikan respo npositif dengan memberikan pertanyaan apakah ibu merasa lebih
nyaman dan rileks
• Lakukan pemeriksaan tekanan darah dan djj
• Minta ibu berganti baju kembali
• Ucapkan terima kasih dan doa semoga ibu dan bayinya sehat selalu
TERIMA KASIH