POST NATAL TREATMENT

FAKTA :
 Beberapa ibu hamil bs mengalami kelahiran yang
mudah, sementara yang lain melalui proses yang
berkepanjangan dan sulit dengan membutuhkan
waktu beberapa hari.
 Satu hal yang benar-benar pasti setelah proses
persalinan ibu sangat capai atau bahkan habis
tenaganya.
 Trauma persalinan, kekakuan otot, nyeri perinium

 Dan kemudian harus menyusui dan perawatan

bayi setelah melahirkan pd malam hari dapat
menambah kelelahan..
Shg……Perawatan setelah melahirkan sangat
dibutuhkan oleh ibu post partum.
Ibu baru melahirkan tidak punya banyak waktu untuk
bersantai dan beristirahat selama periode postnatal
karena kesibukan merawat bbl , nyeri payudara, luka
perinium, banyak orang di rumah, banyak kegiatan
penyambutan bbl. Mengurus rumah tangga serta
anak-anaknya.

Banyak ibu juga perlu kembali bekerja cepat, beberapa tempat

kerja menghadapi tekanan tambahan, untuk menurunkan berat
badan agar sesuai kembali ke pakaian kerja mereka dan
merasa lebih nyaman reintegrasi ke dalam situasi social.
Pijat Post-natal dapat menjadi solusi efektif untuk setidaknya
beberapa kebutuhan ibu postpartum.
FACE SPA
Aura Punktur

Facial Treatment

Face Mask
 TOTOK WAJAH
Totok wajah adalah pemijatan yang
dilakukan di sekitar area wajah dengan
teknik khusus yang akan mengaktifkan
titik-titik aura wajah. Selain melakukan
perawatan peeling, totok wajah atau
sering disebut totok aura juga kerap
dilakukan banyak wanita sebagai
alternatif untuk membuat wajah terlihat
lebih cerah, kencang, don tampak awet
muda.
BEBERAPA HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM MELAKUKAN PERAWATAN
TOTOK WAJAH :

1. Sebelum melakukan totok wajah pastikan wajah

Anda dibersihkan terlebih dahulu.
2. Jangan lakukan perawatan totok wajah pada
wajah yang berjerawat.
3. Totok wajah sebaiknya dilakukan bagi mereka
yang berusia 17 tahun keatas.
4. Setelah melakukan totok, tunggu minimal selama
7 hari baru bisa lakukan totok lagi.
5. Setelah selesai perawatan, pastikan wajah Anda
di masker untuk menutup pori-pori wajah yang
terbuka pada saat pemijatan
 MANFAAT TOTOK WAJAH
 Membentuk kontur wajah  Mengeluarkan aura negatif
 Mengecilkan pipi yang  Menjaga metabolisms
besar hormon­hormon dalam
 Mengisi pipi yang cekung tubuh
 Memancungkan hidung  Meredakan stress
 Membentuk tulang rahang
 Mengurangi kerutan dan
mengencangkan wajah
 Memutihkan/mencerahkan
kulit  Melancarkan peredaran
darah
 Menghaluskan kulit
 Wajah akan lebih rileks
 Mengecilkan pori2
 Mengencangkan
 Mengenyalkan kulit
 Memperindah bentuk bibir
 Menyamarkan flek
 Membentuk tulang rahang
 Awet muda

PRINSIP KERJA TOTOK WAJAH
 Memberikan pemijatan di titik-titik penting pusat syaraf
(garis senyum, pelipis, atas alis, pangkal hidung)
 Titik-titik itu ditekan dengan bantuan seni pernafasan
Wajah bersihkan dengan susu pembersih dan face tone
1. Dagu (mengusap dagu
naik ke atas)
2. Pipi (membentuk tulang
pipi)
3. Pelipis (uyek pelipis)
4. Dahi kepala (pijat dahi
dan pijat kepala)
5. Dahi (pijat ke samping)
6. Mata (menghilangkan
kantung mata)
7. Totok wajah
8. Dagu (dengan kedua
tangan naikan ke atas)
9. Telinga
10.Pijat kepala
1. Mengusap dada dengan
kedua tangan
2. Totok dari depan
3. Dari belakang (1)
4. Dari belakang (2)
5. Usap lengan ke atas
6. Usap punggung ke atas,
ke kepala
7. Pijat leher pada 2 titik
8. Usap pundak atas hingga
ke dekat telinga
 PIJAT ASI

Kegunaan/manfaat :
1. Membantu memperlancar sirkulasi
pembuluh getah bening dan pembuluh
darah
2. Membersihkan saluran susu

3. Memacu produksi ASI lebih berlimpah lagi

 TEKNIK PEMIJATAN
1. Usap bawah ketiak
dengan kedua jari
berirama ke atas
2. Usap payudara melingkar
3. Usap dengan kedua
tangan membentuk V dari
bawah ke atas. NB : jika
ada yang keras/mrongkol
diuyek
4. Urut dengan kedua tangan
dari pangkal ke atas ulangi
berkali-kali s/d keluar ASI
(kanan-kiri, atas-bawah)
 MASSAGE FULL BODY
Pijatan untuk menurunkan lemak
Sebagian besar gymnasium dan salon kesehatan yang
ada saat ini sudah menawarkan pijatan yang bisa
digunakan untuk meluruhkan lemak. Pijatan jenis ini akan
membantu anda untuk meluruhkan sel-sel lemak dan juga
membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat.
Ada 5 alasan mengapa pijatan dapat menurunkan berat
badan dengan lebih cepat.
1. Flesibilitas
2. Mempercepat pencernaan
3. Memperlancar sirkulasi darah
4. Menghilangkan jaringan bekas
luka
5. Menghilangkan stres
 MASSAGE FULL BODY

Telapak Kaki

1. Dipencet 5 2. Diurut dari 3. Diurut dari 4. Diurut

titik bagian bawah ke atas ke bagian
tengah atas bagian bawah belakang
telapak tengah mengguna jari kaki
kaki telapak kaki kan buku- dari atas
buku jari kebawah
tengah
5. Diurut dari ujung ke 6. Dipijat jari-jari kaki dan
pergelangan kaki ditarik ke arah luar
sepertiga bagian
menggunakan jempol
7. Dengan telapak tangan 8. Diurut dengan ibu jari dari
kaki diusap sampai lutut bagian tengah dan
diulangi beberapa kali samping gerakkan keatas

9. Diusap keatas 10. Ditarik jari-jari kaki

kearah luar (dicetot)
 Paha (terlentang)

1. Usap dengan kedua 2. Urut dengan 1 jempol

tangan berirama dari bawah ke atas

3. Urut 1/3 bagian luar paha 4. Urut pada bagian ½ paha

dari bawah ke atas (1 jari) luar dengan 1 jari
 5. Usap bagian dalam paha keluar

6. Usap dengan kedua 7. Gulung-gulung

tangan berirama
Pijat Telapak Tangan

1. Pencet dengan 1 jari pada titik-titik ditelapak tangan

2. Urut dari bawah ke atas
3. Urut antara ibu jari dan jari telunjuk
1. Urut 2. Urut dari 3. Urut 4. Urut dengan
dari atas atas ke dengan ibu ibu jari
ke bawah jari ke atas mendatar ke
bawah antara ibu s/d lengan atas s/d
tiap jari jari dan atas pergelangan
telunjuk tangan
5. Urut dengan ibu jari mendatar ke atas s/d
pergelangan, ubah posisi tangan lanjut ke atas
sampai bahu, usap bahu ke belakang langsung di
bawa ke bawah menuju jari, pijat jari-jari satu
persatu lalu cabut/cetot jari-jari
Massage Kaki (Tengkurap)

1. Pencet 2. Dari 3. Dengan 4. Pukul-pukul

pada titik bawah buku-buku telapak
saraf dengan jari diurut tangan
kedua ibu dari atas ke dengan posisi
jari diurut bawah mengepal
ke atas
 6. Urut tumit dari bawah ke 7. Totok tungkai kaki dengan 2
atas/atas ke bawah jari (jempol), lalu keempat
jari lain bersama mengurut
5. pencet-pencet
di bawah tumit
jari kaki

8. Dibawah tumit bawah ke bawah atas, bawah lalu

lepaskan (cetot)
PEMANASAN

1. Dipencet dengan tangan berirama (lalu bokong)

2. Gerakan menyilang berirama antar bokong dan pundak
3. Tekan kedua bahu berirama 4. Bakar lemak (turunkan ke
bawah)
Kaki Bawah

1. Pencet-pencet pada titik 2. Dengan kedua tangan

syaraf s/d paha usap s/d lutut

3. Dengan 2 jari 4. Dengan 1 ibu jari dari 5. Usap dengan kedua

jempol urut ke bagian luar batas tangan berirama
gantian dengan
bagian dalam
Paha

1. Usap dengan kedua 2. Dengan kedua ibu jari

tangan berirama urut ke atas

3. Urut dengan satu ibu 4. Urut dengan satu ibu

jari luar, diurut ke atas jari bagian paling luar
bagian luar 1/3 ke atas
3. Usap bagian dalam keluar 3. Gulung-gulung
Punggung

1. Diurut dengan 2 tangan 1. Diurut dengan 1 tangan

berirama dari bawah ke
atas

3. Diurut dari tengah ke pinggir pakai jempol

4. Diulang seperti no 1
5. Pijat lemak dari samping
Punggung (terapi berdiri)

1. Pijat dengan 2 ibu jari 2. Pijat pake jempol ke

ke atas samping

3. Pijat dengan kedua 4. Pijat dengan satu

tangan kanan kiri tangan
dorong naik
5. Turunkan lemak dengan kedua tangan
 Punggung (terapis dari atas)

1. Pijat kedua jempol dari

atas ke bawah di
tengah-tengah
2. Pijat jempol menyamping

3. Turun naik dengan kedua 4. Urut pundak kanan kiri

jempol sampai ke atas bahu
Pijat Punggung Posisi Duduk

1. Pijat naik turun 2. Setelah dipijit

kemudian dicemol

3. Pijit dengan kedua 4. Pijat ke kanan kiri

jempol ke atas bergantian
5. Pijit menggunakan kedua
6. Pijit dengan jempol
jempol ke bawah sampai ¼
berirama
punggung

7. Usap dengan 8. Pukul- pukul

kedua tangan dari berirama
bawah ke atas
9. Pukul dengan 2 tangan
10. Pukul dengan tangan
ditangkupkan
terbuka berirama
 LULUR TUBUH

Pengertian lulur adalah mengoleskan Lulur ke seluruh

tubuh dengan menggosok hingga terangkat kotoran dan
sel-sel kulit yang mati.
Tujuannya adalah :
 Mengangkat kotoran-kotoran

 Menghilangkan aroma yang tidak sedap

 Mengangkat sel-sel pigment yang telah mati di

kulit tubuh
Lulur untuk tubuh
Lulur untuk tubuh di sini lebih dalam bahasa Indonesia
sering disebut dengan lulur, namun sebenarnya ada yang
sering menyebutnya sugar Lulur. Lulur dan sugar Lulur
adalah sama-sama Lulur tubuh, hanya saja beda cara
memakainya. Pemakaian lulur adalah tubuh dalam keadaan
kering, lalu oleskan lulur diamkan beberapa menit (agar
lulur setengah kering) baru digosok-gosok untuk
mengelupaskan sel kulit mati tersebut. Namun jika sugar
Lulur cara pemakaiannya tubuh harus dibasahi terlebih
dahulu agar sugar Lulur dapat digosokan ke tubuh.
Melakukan Lulur wajah dan tubuh seminggu sekali cukup
untuk membuat kulit anda tampil beda dan halus tentunya.
Tips cara memakai scrub tubuh
1. Pastikan Anda mengetahui memakai lulur atau sugar
scrub2) Setelah diaplikasikan ke tubuh, gosok secara
perlahan dan arahnya selalu melingkar keatas, tahapnya
sebagai berikut:
 dari telapak kaki hinga ke paha

 dari paha ke pantat (berguna juga untuk mengurangi

selulit)
 Keseluruhkan punggung dari bawah keatas

 dari perut ke atas dada

 dari telapak tangan ke pundak

2. Selesai scrub bilas dengan air hangat, agar tubuh terasa

lebih segar.
3. Keringan dengan handuk perlahan-lahan
4. Segera lanjutkan dengan body lotion/body cream,
supaya kulit terasa lembab dan lembut.
Note :
 Jika Anda telah menggunakan scrub, janganlah
menggunakan lagi waslap atau spon kasar untuk
membantu proses scrub tersebut, karena scrub sudah
mengandung butiran yang abrasif untuk pengelupasan
sel kulit mati di wajah.
 Peringatan : Jangan overscrub, karena dapat
mengelupaskan kulit yang seharusnya masih perlu
untuk melindungi kulit wajah Anda.
 Jangan memakai scrub tubuh pada wajah, kulit wajah
bisa menjadi super sensitif dan merah teriritasi.
Sebaliknya juga jangan memakai scrub wajah pada
tubuh, tidak saja anda membuang-buang biaya (scrub
wajah lebih mahal) dan hasilnya juga jauh dari
harapan.
 MANDI UAP

Mandi Uap adalah produk

Terapi Kesehatan dan
Pengobatan Herbal dengan
menggunakan metode
penguapan. Uap tersebut
dihasilkan dari perebusan
aneka rempah - rempah yang
mempunyai berbagai
berkhasiat yang selanjutnya
disalurkan ke ruangan khusus
(Ruang Uap).
Bahan yang digunakan untuk penguapan adalah rempah-rempah.
Adapun jenis rempah-rempah yang digunakan :
• Kayu secang Bunga melati
• Jahe Kayu manis
• Jeruk nipis Akar wangi
• Pandan wangi Sergi
• Daun jeruk Bunga mawar
 MANFAAT
• Menurunkan kadar gula & kolesterol
• Menurunkan berat badan
• Mengobati pegal dan sakit pinggang
• Mengobati demam dan flu
• Menambah Kebugaran dan Vitalitas
• Menghaluskan kulit
• Detoxification (menghilangkan racun
dalam tubuh)
• Menghilangkan selulit
• Menghilangkan Terbakarnya kulit
akibat panas matahari
• Mengencangkan kulit (mencegah
penuaan)
• Menghilangkan pori-pori hitam pada
wajah
• Menghilangkan jerawat
• Menghilangkan ketombe
• Menghilangkan nyeri otot
• Menghilangkan radang sendi
• Kekakuan pada persendian
• Nyeri pada punggung
• Menghilangkan gejala kedinginan
pada tangan dan kaki
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Penyakit kanker
• Penyakit asma
• Penurunan berat badan
• Menurunkan stress dan kelelahan
• Sindrom kelelahan kronik
 MANDI REMPAH
Pengertian : Mandi menggunakan rebusan rempah-
rempah alami. Mandi rempah memiliki khasiat :
 Menjaga kelembutan, memutihkan, dan mencerahkan
kulit.
 Melancarkan peredaran darah
 Mengatasi susah tidur/ insomnia
 Menghilangkan bau badan,
 Memperbaiki sirkuiasi oksigen dan peredaran tepi,
 Menutrisi kulit
 Menjaga kelembapan alami kulit
 Menyegarkan dan menyehatkan kulit
 Mencegah keriput
 Menghilangkan letih dan lesu
 Aroma rempah alaminya memberikan efek relaksasi
bagi tubuh dan pikiran
Cara Pakai :
 Tuangkan ramuan Mandi Rempah Puspitaherbal
kedalam air rebusan ±2 Lt, setelah mendidih, angkat
lalu campurkan dengan air secukupnya. Rempah
kemudian siap digunakan untuk mandi/ berendam
selama kurang lebih 20-30 menit.
 Bisa juga ditambahkan garam mandi yang dapat
mengoptimalkan untuk kehalusan dan kelembutan kulit
serta membantu mengendurkan otot — otot yang kaku.
 Selain dalam bentuk material yang masih utuh mandi
rempah juga tersaji dalam bentuk serbuk yang
dikemas seperti teh celup. Hal ini bertujuan agar
wanita dengan kesibukannya tetap dapat memanjakan
tubuhnya, karena dengan kemasan ini akan lebih
praktis untuk pemakaian sehari-hari, tanpa mengubah
komposisi khasiat dan sensasinya tetap sama.
 TEKNIK PIJAT YANG MUDAH

Pada dasarnya, gerakan pijat

dalam lima gerakan pokok
1. Effleurage (stroking)
2. Petrisage (kneading)
3. Tapotement (percussion)
4. Vibration
 BENGKUNG
1. Fungsi
 Membentuk kembali badan
terutama kawasan perut yang
telah berkembang akibat hamil
 Merampingkan kembali pinggang

 Menghindari kekenduran otot

perut dan perut menggelebeh
 Menaik dan membentuk kembali
punggung
 Mempercepatkan perut terasa I
penuh' sehingga tidak berlebihan
makan
 Baik jika digunakan oleh semua
wanita, walaupun tidak masa
nifas
Bagaimanakah ciri-ciri bengkung yang baik?
Bengkung yang baik adalah bengkung yang
mempunyai diameter yang panjang menutupi
daripada paras bawah dada sehingga ke bawah
pinggul. Ini dapat memberi sokongan yang kukuh ke
atas rahim.

Diameter bengkung yang pendek akan

menyebabkan ia mudah terangkat ke atas. Ini akan
menjejaskan kedudukan rahim karena bengkung itu
akan menekan rahim ke bawah dan menyebabkan
posisi rahim menjadi rendah. Selain itu, bagian
pinggul serta paha akan tertinggal seperti terlebih isi
dan akan menjejaskan potongan badan. Di bagian
pinggang mengecil sedangkan di bahagian atas dan
bawah kelihatan besar. la juga akan membatasi
pergerakan anda dan akan lebih berhati-hati apabila
bergerak.
Terima Kasih