ADAPTASI

PSIKOLOGIS
IBU PADA MASA
NIFAS
Yolanda Montessori, S.ST.,M.Keb
Simak video berikut…
Mari ditelaah….
Berdasarkan contoh kasus2 depresi postpartum tadi, berikan tanggapan
anda dari sudut pandang perempuan, suami/keluarga, masyarakat, dan
bidan!
Simak materinya yaaa…..   
 Proses adaptasi psikologis seorang ibu sudah dimulai sejak
awal kehamilan
 Setelah persalinan yg merupakan pengalaman unik masa nifas
juga memerlukan adaptasi
Fase adaptasi pada masa nifas:

Taking in

Taking hold

Letting go
 Taking in

 Yaitu terjadi fantasi, intstrospeksi, proyeksi dan penolakan.

Perhatian ibu terutama terhadap kebutuhan dirinya, mungkin pasif
dan ketergantungan
 Periode tergantung
 Berlangsung 1-2 hari
 Ibu fokus pada diri sendiri
 Merasakan ketidaknyamanan
Lanjutan…
 Ibu mungkin bercerita tentang pengalamannya berulang-
ulang
 Istirahat tidur dan tidak terganggu adalah sangat penting
karena kelelahan
 Kadang ibu tidak mengiginkan kontak dengan bayinya,
tetapi bukan berarti tidak menyayangi bayinya, ibu hanya
sedang mengenang pengalaman melahirkan.
Gangguan psikologis yg dapat timbul:
 Kekecewaan krn tidak mendapatkan apa yg diinginkan
 Ketidaknyamanan
 Rasa bersalah krn belum bisa menyusui
 Suami dan keluarga mengkritik cara merawat bayinya
  Hal yang dilakukan oleh tenaga kesehatan:

Mendengarkan & Menganjurkan agar suami

Menggunakan pendekatan
menyediakan waktu untuk dan keluarga memberikan
empatik
mendengarkan keluhan ibu dukungan pada ibu
 Taking hold

 Berlangsung 3-10 hari

 Timbul perasaan khawatir
 Sensitif
 Hal yang dilakukan petugas kesehatan:
 Dukungan moril untuk menumbuhkan kepercayaan
 Memberikan penyuluhan kesehatan dan pendidikan
kesehatan
 Merawat bayi
 Luka jahitan, senam nifas, gizi, kebersihan
 Letting go
 Periode menerima tanggung jawab
 Berlangsung hari ke10
 Menyesuaikan diri dgn bayinya
 Lebih percaya diri
 Ibu memerlukan istirahat cukup untuk menjaga kondisi fisiknya
 Pendidikan pada fase taking on dapat dilanjutkan pada fase ini.
 Dukungan suami dan keluarga dapat membatu merawat bayi, mengerjakan
urusan rumah tangga sehingga ibu tidak terlalu terbebani
 POSTPARTUM BLUES

 Mrpkan masa transisi mood setelah melahirkan yg sering trjd pada 50

– 70% wanita
 Postpartum blues sering tampak dlm minggu pertama
 Tanda postpartum blues:
 Reaksi depresi/sedih
 Sering menangis
 Mudah tersinggung
 cont….
 Cemas
 Cenderung menyalahkan diri sendiri
 Gangguan tidur dan nafsu makan
 Kelelahan
 Mudah sedih
 Cepat marah
 Perasaan bersalah
 Sangat pelupa
 Faktor penyebab timbulnya
postpartum blues
 Faktor hormonal : estrogen, progesteron, prolaktin
 Ketidaknyamanan fisik
 Ketidakmampuan beradaptsi
 Faktor umur dan paritas
 Pengalaman dlm proses kehamilan dan persalinan
 Faktor ekonomi
 Latar belakang psikososial (status perkawinan, KTD, gangguan
jiwa)
Cara mengatasi postpartum blues
 Komunikasikan segala permasalahan
 Bicarakan rasa cemas yang dialami
 Bersikap tulus ikhlas
 Bersikap fleksibel
 Kebutuhan istirahat cukup
 Berolahraga ringan
 Dukungan tenga kesehatan
 DEPRESI POSTPARTUM

 Dikenal sbg sindroma

depresif Perubaha
Muncu
 n mental
Berlangsung beberapa dan libido l fobia
minggu smp beberapa Gejala
bulan

Gangguan
pola tidur Perubah
dan pola an mood
makan
 Faktor penyebab depresi
postpartum
 Faktor konstitusional/paritas (komplikasi kahamilan & persalinan)
 Faktor fisik
 Faktor psikologis
 Faktor sosial
 Menurut Kruckman (Yanita dan zamralita, 2001),
terjadinya depresi pascasalin dipengaruhi oleh faktor

Karakter ibu
• Usia
• pengalaman
• Pnddkan Galau &
Biologis • f. Slm Stress bingung dg
klhiran bayi
prsalinan
• F. Dukungan
soaial
Gejala
 Mimpi buruk
 Insomnia
 Kecemasan
 Meningkatnya sensitifitas
 Perubahan mood
 Tak ada energi dan motivasi hidup
 Sulit untuk fokus, mengingat atau mengambil keputusan
 Rasa tak berharga dan rasa bersalah
Penatalaksanaan
 Dukungan keluarga dan lingkungan sekitar
 Terapi psikologis
 Kolaborasi dengan dokter pemberian anti depresan
 Pasien dgn percobaan bunuh sebaiknya tidak tinggal
sendiri dirumah
 Tidak dianjurkan rooming in
 Perbedaan antara baby blues dan
postpartum depression
 Baby blues dapat terjadi begitu selesai proses kelahiran dan biasanya
akan hilang setelah beberapa hari sampai seminggu setelah melahirkan
 Postpartum depression dapat terjadi kapanpun di dalam jangka waktu
satu tahun setelah melahirkan
 Postpartum depression memerlukan perawatan dokter melalaui
konsultasi, grup support dan pengobatan.
Hal yang bisa dilakukan bila mempunyai gejala
depresi
 Banyak istirahat
 Hentikan membebani diri sendiri untuk melakukan semua sndr
 Mintalah bantuan untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga
 Bicarakan dengan suami masalh yg dimilki
 Bicaralah dgn ibu2 agar dapat sharing
 Jangan sendirian dalam jangka waktu lama