PERILAKU HIDUP

BERSIH DAN
SEHAT
(PHBS)
APA ITU PHBS??

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah

semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas
kesadaran diri sendiri serta seluruh anggota keluarga.
Hal ini dilakukan agar dapat meningkatkan
kesehatan diri sendiri dalam bidang kesehatan
maupun turut serta dalam berperan aktif melalui
kegiatan masyarakat.
Indikator PHBS di
Lingkungan Sekolah
Menurut Lina, 2017

1. Mencuci Tangan dengan Air Mengalir dan Memakai Sabun.

2. Mengkonsumsi Jajanan Sehat.

3. Menggunakan Fasilitas Jamban Bersih dan Sehat.

4. Melaksanakan Olahraga Secara Teratur.

5. Memberantas Jentik Nyamuk di Sekolah.

6. Mengukur Berat Badan dan Tinggi Badan.

7. Membuang Sampah pada Tempatnya.

1. Mencuci Tangan dengan Air Mengalir dan
Memakai Sabun.
Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) merupakan kegiatan yang
bermanfaat untuk membersihkan tangan dari kotoran dan membunuh
kuman penyakit yang merugikan kesehatan
2. Mengkonsumsi Jajanan Sehat
Jajanan sehat yaitu jajanan yang bergizi dan tidak
mengandung zat-zat berbahaya.

Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang

kurang sehat bisa meningkatkan resiko
timbulnya penyakit, menghambat
perkembangan tubuh, mengurangi
kecerdasan otak, mengurangi fungsi gerak
anggota badan, bahkan dapat menimbulkan
kematian.
3. Menggunakan Fasilitas Jamban Bersih dan
Sehat
Bagaimana cara menggunakan jamban dengan benar?

1) Buang air kecil (BAK) dan buang air besar (BAB) di jamban
dengan benar, yaitu bila menggunakan jamban duduk jangan
berjongkok karena kaki / alas kaki akan mengotori jamban
2) Menyiram hingga bersih setelah buang air kecil dan buang air besar
3) Membuang sampah pada tempatnya agar jamban tidak tersumbat
dan penuh dengan sampah
4) Mengingatkan siswa/i dan penjaga sekolah untuk mengawasi dan
memastikan jamban yang tersedia selalu dalam keadaan bersih
3. Menggunakan Fasilitas Jamban Bersih dan
Sehat
Bagaimana cara memeliharanya?

1) Membersihkan lantai jamban dan menghindari terjadi genangan air

2) Membersihkan jamban secara teratur sehingga ruang jamban dalam
keadaan bersih
3) Selalu tersedia alat pembersih (sabun, sikat, dan air bersih)
4) Buang air kecil dan buang air besar di jamban sekolah
3. Menggunakan Fasilitas Jamban Bersih dan
Sehat
Mengapa harus memakai jamban saat buang air kecil dan buang air
besar?

1) Untuk menjaga lingkungan agar selalu bersih, sehat dan tidak bau
2) Supaya tidak mencemari sumber air yang ada di sekitarnya
3) Agar tidak mengundang datangnya lalat dan serangga yang dapat
menjadi penawar penyakit seperti diare, kolera, disentri, thypus,
cacingan, penyakit infeksi saluran pencernaan, penyakit kulit dan
keracunan
 4. Melaksanakan Olahraga Secara Teratur

Tujuan Olahraga Manfaat Olahraga

1. Agar tubuh kita selalu bugar 1. Berat badan terkendali
2. Kita menjadi semangat untuk belajar 2. Otot lebih lentur dan tulang lebih
3. Untuk memelihara kesehatan fisik kuat
dan mental agar tetap sehat dan tidak 3. Bentuk tubuh ideal
mudah sakit 4. Lebih bertenaga
4. Untuk pertumbuhan perkembangan 5. Daya tahan tubuh terhadap penyakit
fisik yang optimal lebih baik
5. Memberantas Jentik Nyamuk di Sekolah

Bagaimana melakukan pemeriksaan jentik berkala?

1) Menggunakan senter untuk melihat keberadaan jentik

2) Jika ditemukan jentik, warga sekolah harus segera
melakukan pemberantasan jentik dengan melakukan
3M
3) Memeriksa hasil pemeriksaan jentik
6. Tidak Merokok di Lingkungan Sekolah
Apa yang dimaksud dengan perokok aktif dan
pasif
1) Perokok aktif adalah orang-orang yang
menghisap rokok secara rutin dengan jumlah
yang paling kecil sekalipun misalnya
merokok 1 batang dalam sehari
2) Sementara rokok pasif adalah orang yang
bukan perokok tapi menghisao asap rokok
orang lain atau berada dalam satu ruangan
tertutup dengan orang yang sedang merokok
Apa bahaya merokok?
Dapat menderita kanker paru, kanker mulut,
kanker organ tubuh yang lainnya, penyakit
jantung dan pembuluh darah, batuk-batuk
yang menahan (kronik), kelainan kehamilan,
katarak, kerusakan ginjal, kerusakan gigi,
kehilangan pendengaran, tulang mudah
patah, dan lain-lain
 7. Mengukur Berat Badan dan Tinggi Badan

Bagaimana tanda gizi kurang? Bagaimana tanda siswa gizi lebih?

1) Siswa tampak kurus 1) Siswa tampak gemuk

2) Tidak segar, tidak ceria 2) Bentuk tubuh terlihat tidak
3) Tidak bergairah atau malas seimbang
melakukan aktivitas 3) Tidak dapat bergerak bebas
4) Cenderung sering sakit 4) Nafas mudah tersenggal-senggal
jika melakukan kegiatan
5) Mudah lelah
6) Malas melakukan kegiatan
 8. Membuang Sampah Pada Tempatnya

A. Kita perlu memilah-milah sampah. Sampah adalah suatu bahan yang

terbuang atau dibuang dari sumber hasil aktivitas manusia maupun alam.
Secara garis besar sampah dibedakan menjadi tiga jenis yaitu:

1) Sampah anorganik/kering, yang tidak dapat mengalami pembusukan secara

alami, contoh: logam, besi, kaleng, kertas, plastik, karet, atau botol
2) Sampah organik/basah, yang dapat mengalami pembusukan secara alami,
contoh: daun-daunan, sampah dapur, sampah restoran, sisa sayuran, rempah-
rempah atau sisah buah
3) Sampah berbahaya, contoh: baterai, botol obat nyamuk, jarum suntik bekas,
botol sisa kimia atau pecahan kaca
 8. Membuang Sampah Pada Tempatnya

B. Membuang sampah pada tempatnya. Sampah adalah sarang kuman dan

bakteri penyakit. Membuang sampah pada tempatnya menghindari tubuh
supaya tidak tertular penyakit, juga menjaga kebersihan lingkungan sekolah

C. Akibat membuang sampah sembarangn

1) Sampah menjadi tempat berkembang biak dan sarang serangga serta tikus
2) Sampah menjadi sumber polusi dan pencemaran tanah, air dan udara
3) Sampah menjadi sumber dan tempat hidup kuman-kuman yang
membahayakan kesehatan
4) Sampah dapat menimbulkan kecelakaan dan kebakaran
TERIMAKASIH
CREDITS: This presentation template was created
by Slidesgo, including icons by Flaticon and
infographics & images by Freepik