KEBUGARAN

SEKOLAH BINAAN
GSS

HENI HANDAYANI
PUSAT ASESMEN PENDIDIKAN

SURABAYA, 7 MEI 2024

 KEBUGARAN
JASMANI
Kebugaran jasmani adalah kemampuan
dan kesanggupan fisik untuk
bu g a r a n
K e melakukan aktifitas tanpa
menimbulkan kelelahan yang berarti.

Membantu proses pertumbuhan

dan perkembangan fisik, Manfa
motorik, mental, dan sosial at
secara optimal.
INSTRUMEN &
KEBUTUHAN

• Menggunakan Instrumen Fase C, D dan EF,

mengadopsi dari TKSI
• Tester ( Guru PJOK pelaksana asesmen )
• Operator/Proktor (mencatat hasil test di
aplikasi dan manual)
• Asisten ( guru yang ditunjuk sekolah )
DOKUMEN

• Surat persetujuan Orangtua/wali

• Daftar Hadir
• Lembar rekapitulasi hasil tes
• Lembar formular bleep tes ( sebanyak peserta )
FASE A, B DAN C
No ASPEK FASE A FASE B FASE C

1. Fleksibilitas Tes KAKU V sit & reach test -

2. Kelincahan Shuttle run test (4 x 10 m T test Shuttle run test (4 x 10

memindahkan balok) m get ball)

3. Koordinasi Tes lambung tangkap bola Hand eye Child ball

coordination
4. Keseimbangan Tes Berdiri dengan 1 kaki - -
(sambal menyangga benda)

5. Daya tahan Tes jalan lari Tes lari keliling Lari 600 M
jantung paru bangku
6. Daya tahan otot - Half up test -
7. Kekuatan otot - - Move the ball
8. Ketepatan - - Tok tok ball
FASE D DAN EF
No ASPEK FASE D FASE E & F

1. Waktu reaksi -

2. Kelincahan T-test T-test

3. Koordinasi Hand eye coordination Hand eye coordination
test test
4. Daya ledak Standing broad jump test Standing broad jump test

5. Daya tahan jantung Multi stage fitness test Multi stage fitness test
paru

6. Daya tahan otot - Dipping test

7. Kekuatan otot Sit Ups test -
PANDUAN
PELAKSANAAN

• Panduan asesmen disiapkan Tim GSS merujuk ke

panduan asesmen kebugaran Pusmendik
• Panduan aplikasi
• Sosialisasi Panduan ke Sekolah Binaan (berapa hari
sebelum pelaksanaan
• Sosialisasi Dinas Pendidikan, BPMP atau BGP
TERIMA KASIH
9
1
2
WARMING UP JENJANG DI SD
MALANG
MOVE THE BALL (SIT UP ) JENJANG
SD
STANDING BROAD JUMP
SMP
1
9
2
0
2
1
2
2
2
3