PEMERINTAH KABUPATEN SUKABUMI

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMA NEGERI I CIKEMBAR
Jl. Pelabuhan II KM. 20 Telp. (0266) 321632 Cikembar-Sukabumi

ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2007/2008

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

KELAS/PROGRAM : XI (sebelas)
HARI/TANGGAL : JUM’AT, 14-12-2007
WAKTU : 14.40 – 16.00

Petunjuk Umum :
1. Tulislah identitas anda secara jelas dan lengkap.
2. Bacalah petunjuk pengisian setiap kelompok soal secara cermat dan teliti.
3. Jawaban dikerjakan pada lembar jawaban yang telah disediakan.
4. Soal yang telah digunakan dikembalikan kepada pengawas.

I. PILIHAN GANDA (Soal nomor 1 s.d. 40). Pilihlah jawaban yang paling benar dengan memberi
tanda silang (X) pada lembar jawaban yang disediakan

1. Bola ada dalam permainan bola voli sejak... 6. Latihan menembak sambil melayang dalam
a. Peluit dibunyikan wasit bola basket dinamakan...
b. Pukulan servis a. Shooting
c. Bola menyebrangi net b. Jump shoot
d. Bola diterima oleh lawan c. Dribbling
e. Bola dilambungkan oleh server d. Over head pass
e. Lay-up shoot
2. Apabila satu regu melakukan kesalahan
urutan servis, maka keputusan wasit adalah: 7. Pemain yang berfungsi menjaga daerah
a. Servis diulang belakang dalam bola basket dinamakan...
b. Servis berpindah a. Guard
c. Poin untuk lawan dan servis berpindah b. Forward
d. Pemain tersebut dikeluarkan c. Center
e. Poin untuk lawan dan pemain d. Pull back
diperingati e. Center back

3. Pemain yang bertugas menutup daerah 8. Salah satu ciri tembakan bank shoot dalam
kosong di sekitar bendungan dinamakan... bola basket adalah...
a. Tosser a. Dipantulkan ke papan pantul
b. Spiker b. Menggunakan dua tangan
c. Blocker c. Didahului oleh pivot
d. Cover d. Mempunyai nilai 2
e. Server e. Melompat dengan dua kaki

4. Pemain yang harus melakukan lemparan ke 9. Berdasarkan jarak yang ditempuh, lari
dalam dalam bola basket tidak boleh estafet termasuk...
menahan bola lebih dari... a. Lari jarak pendek
a. 3 detik b. Lari jarak menengah
b. 5 detik c. Lari sambung
c. 10 detik d. Lari jarak jauh
d. 15 detik e. Lari marathon
e. 30 detik
10. Start yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam
5. Suatu regu dinyatakan kalah WO, apabila lari estafet adalah...
tidak hadir di lapangan pertandingan lebih a. Melayang
dari... b. Jongkok
a. 10 menit c. Berdiri
b. 15 menit d. Panjang
c. 20 menit e. Pendek
d. 30 menit
e. 45 menit 11. Start yang digunakan oleh pelari ke-2,3, dan
4 dalam lari estafet adalah...

doea 1 zaf only

 PEMERINTAH KABUPATEN SUKABUMI
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SMA NEGERI I CIKEMBAR
Jl. Pelabuhan II KM. 20 Telp. (0266) 321632 Cikembar-Sukabumi

a. Melayang e. Lari 40-60 meter

b. Jongkok
c. Berdiri 19. Yang tidak termasuk bentuk latihan
d. Panjang kecepatan berikut ini adalah...
e. Pendek a. Interval training
b. Fartlek
12. Cara pemindahan tongkat estafet yang si c. Up hill
penerima tongkat tanpa menoleh ke d. Down hill
belakang dinamakan cara... e. Lari akselerasi
a. Non visual
b. Visual 20. Kemampuan seseorang untuk mengubah
c. Blink arah dengan cepat dan tepat pada waktu
d. Sight pass bergerak tanpa kehilangan keseimbangan
e. Short blink adalah...
a. Kecepatan
13. Menerima tongkat estafet tanpa melihat b. Kelincahan
biasanya digunakan pelari estafet... c. Kekuatan
a. 4 X 100 meter d. Kelentukan
b. 4 X 200 meter e. Daya tahan
c. 4 X 300 meter
d. 4 X 400 meter 21. Nama induk organisasi senam dunia
e. 4 X 500 meter adalah...
a. FIG
14. Menerima tongkat estafet dengan melihat b. FIFA
biasanya digunakan pelari estafet... c. ITTF
a. 4 X 100 meter d. IOC
b. 4 X 200 meter e. IBF
c. 4 X 300 meter
d. 4 X 400 meter 22. Senam yang dikembangkan dari senam
e. 4 X 500 meter irama adalah...
a. Ritmik sportif
15. Tongkat estafet mempunyai berat... b. Artistic aerobics
a. 40 gram c. Aerobic
b. 50 gram d. Sport aerobics
c. 60 gram e. General gymnastics
d. 70 gram
e. 80 gram 23. Gaya renang yang hampir sama dengan
gerakan kaki katak adalah...
16. Awalan dalam lompat jauh sebaiknya a. Gaya bebas
dilakukan dengan... b. Gaya dada
a. Kecepatan sedang c. Gaya punggung
b. Kecepatan pelan d. Gaya kupu-kupu
c. Kecepatan penuh e. Gaya lumba-lumba
d. Kecepatan biasa
e. Tergantung pelompat 24. Gaya bebas disebut juga...
a. Back crawl
17. Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh b. Crawl
bak pasir lompat jauh adalah... c. Dolphin
a. Kedua belah kaki dan mengeper d. Butterfly
b. Kedua ujung kaki dan mengeper e. Breast stroke
c. Pantat
d. Kedua tumit dan mengeper 25. AIDS merupakan gejala penyakit yang
e. Kedua telapak kaki dan mengeper disebabkan oleh...
a. Virus
18. Salah satu bentuk latihan untuk b. Bakteri
meningkatkan kelincahan adalah... c. Hubungan seksual
a. Shuttle run d. Hubungan kelamin
b. Push-up e. Suntikan bersama
c. Squat thrust 26. Masa inkubasi penyakit AIDS adalah...
d. Squat jump a. 5 bulan – 1 tahun

doea 2 zaf only

 PEMERINTAH KABUPATEN SUKABUMI
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SMA NEGERI I CIKEMBAR
Jl. Pelabuhan II KM. 20 Telp. (0266) 321632 Cikembar-Sukabumi

b. 6 bulan – 3 tahun a. Hubungan kelamin

c. 10 bulan – 3 tahun b. Transfusi darah
d. 5 bulan – 4 tahun c. Ibu hamil yang ditularkan ke bayinya
e. 6 bulan – 5 tahun d. Cairan tubuh
e. Melalui udara kotor
27. Penularan penyakit AIDS baru dapat
diketahui gejalanya setelah... 35. Negara yang paling banyak terkena AIDS
a. 1 – 3 tahun adalah...
b. 2 – 5 tahun a. Cina
c. 3 – 6 tahun b. Korea selatan
d. 4 – 8 tahun c. Thailand
e. 5 – 10 tahun d. Amerika Serikat
e. Indonesia
28. Pada bayi/anak, masa inkubasi AIDS lebih
pendek dari orang dewasa, yaitu... 36. Yang tidak termasuk kelompok yang
a. 2 – 10 bulan berisiko tinggi terkena AIDS berikut
b. 2 – 12 bulan adalah...
c. 2 – 16 bulan a. Homoseksual
d. 2 – 20 bulan b. Heteroseksual
e. 2 -24 bulan c. Biseksual
d. Pecandu narkotika
29. Menurut para ahli, AIDS diduga berasal e. Remaja putus sekolah
dari...
a. Sejenis kera 37. Obat yang terkenal dari perusahaan farmasi
b. Sejenis binatang buas Inggris yang mampu menahan
c. Sejenis babi hutan perkembangan virus AIDS adalah...
d. Sejenis kuda liar a. GLQ 223
e. Sejenis srigala b. Betadine
c. Sulfur hynidine
30. Pada mulanya AIDS ditemkan di benua... d. Amoba hynidine
a. Afrika e. Anova hynidine
b. Amerika
c. Asia 38. Teknik pencegahan virus AIDS dengan cara
d. Eropa cuci tangan sampai bersih merupakan
e. Amerika latin teknik...
a. Riwayat penyakit lengkap
31. Virus yang hampir sama dengan HIV yang b. Barrier
ditemukan tahun 1991 adalah... c. Sterilisasi
a. CIV d. Disposable
b. CCV e. Kontaminasi silang
c. CIU
d. MIV 39. Teknik pencegahan virus AIDS dengan cara
e. CIA alat-alat yang terkontaminasi dimasukkan
ke dalam kantong dengan hati-hati
32. Yang menyebabkan AIDS adalah... merupakan teknik...
a. HIV a. Riwayat penyakit yang lengkap
b. Pergaulan bebas b. Barrier
c. Hubungan seksual c. Steriisasi
d. Berhubungan dengan lawan jenis d. Disposable
e. Berhubungan dengan sesama jenis e. Kontaminasi silang

33. Yang tidak termasuk cara penularan AIDS 40. HIV merupakan kepanjangan dari...
berikut ini adalah... a. Heart Immunedeficiency Virus
a. Hubungan kelamin b. Healtht Immunedeficiency Virus
b. Transfusi darah c. Hit Immunedeficiency Virus
c. Ibu hamil yang ditularkan ke bayinya d. Hurt Immunedeficiency Virus
d. Cairan tubuh e. Human Immunedeficiency Virus
e. Melalui udara kotor
34. Menurut penelitian WHO 70 0/0 pengidap
AIDS disebabkan oleh...

doea 3 zaf only

 PEMERINTAH KABUPATEN SUKABUMI
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SMA NEGERI I CIKEMBAR
Jl. Pelabuhan II KM. 20 Telp. (0266) 321632 Cikembar-Sukabumi

II. SOAL ESSAY (1 s.d. 5). Jawablah pertanyaan dibawah ini secara lengkap dan jelas !

Pertandingan sepak bola antar klub di ikuti oleh 7 peserta. Hasil-hasil pertandingannya adalah
sebagai berikut :

PERTANDINGAN HASIL
A-B 0-1
A-C 2-1
A-D 3-2
A-E 2-4
A-F 3-3
A-G 2-1
B-C 0-0
B-D 2-2
B-E 3-1
B-F 2-0
B-G 2-3
C-D 1-2
C-E 3-2
C-F 3-3
C-G 4-3
D-E 2-4
D-F 3-2
D-G 2-2
E-F 3-3
E-G 2-0
F-G 1-0

1. Berapa kali masing-masing klub bertanding, dan berapa jumlah pertandingan seluruhnya ?
2. Buatlah jadwal pertandingan (lapangan yang tersedia 3 buah, masing-masing lapangan untuk satu
kali pertandingan perhari) !
3. Buat bagan pertandingan dengan jelas dan lengkap !
4. Klub manakah yang menjadi ranking 1, 2, dan 3 ?
5. Klub mana yang mencetak gol terbanyak ?

doea 4 zaf only