Cilacap, 24 Februari 2016

Nama :
______________________

Kelas : _____________________

1. Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah ....

a. Mencari musuh d. Mencari teman
b. Memasukkan bola ke gawang lawan e. Menambah pengalaman
c. Mencederai lawan
2. Yang tidak termasuk pola penyerangan dalam permainan sepak bola berikut ini
adalah ....
a. Pola melakukan gerakan tersusun d. Pola sapu bersih
b. Pola bermain menghadapi tembok e. Pola mencari ruang kosong
c. Pola bermain terencana
3. Pola pertahanan dalam sepak bola satu jaga satu di daerah pertahanan
dinamakan ....
a. Man to man d. Total marking
b. Zone marking e. Total football
c. Zone defence
4. Salah satu syarat untuk menjadi wasit sepak bola adalah ....
a. Memiliki ijazah SMA d. Memiliki dedikasi yang tinggi
b. Berusia 17 40 tahun e. Memiliki tinggi badan yang cukup
c. Lulus test wasit
5. Salah satu tugas hakim garis permainan sepak bola adalah ...
a. Memutuskan terjadinya pelanggaran d. Menghentikan permainan
b. Menentukan posisi offside e. Menentukan pelanggaran peraturan
c. Menghukum pemain
6. Sistem penyerangan dalam permainan bola volly yang dilakukan dengan
bertukar tempat dinamakan
a. Switching d. Set upper
b. Relay e. Cover
c. Oper position
7. Yang tidak termasuk tahapan dalam melakukan penyerangan permainan bola
volly berikut ini adalah
a. Tahap tun-up d. Tahap hit
b. Tahap take-off e. Tahap jumping
c. Tahap landing
8. Yang tidak termasuk tahapan melakukan pertahanan dalam permainan bola volly
adalah ....
a. Posisi permulaan (start ) d. Follow through
b. Tahap ancang-ancang e. Landing
c. Menerima bola
9. Cara melakukan bendungan ( block ) dalam permainan bola volly dapat di
jalankan dengan ....

1
 a. Satu cara d. Empat Cara
b. Dua cara e. Lima Cara
c. Tiga Cara
10.Salah satu syarat untuk menjadi seorang wasit permainan bola volly adalah ....
a. Sehat jasmani dan rohani d. Berusia 20 - 80
b. Mahir dalam pdrmainan bola volly e. Berdedikasi yang tinggi
c. Memiliki tinggi badan yang cukup
11.Yang tidak termasuk bentuk penyerangan beregu permainan bola basket berikut
ini, adalah ....
a. Permainan cepat d. Penyerangan pivot
b. Permainan individu e. Daerah dan satu lawan satu
c. Permainan bebas
12.Adegan diamond sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan ....
a. Daerah d. Penyerangan kilat
b. Satu lawan satu e. Bermain dengan pola tersusun
c. Permainan bebas
13.Pola Aull man sering disebut juga ....
a. Adegan 1 2 1 d. Adegan 4 1
b. Adegan 2 3 e. Adegan 2 2 1
c. Adegan 1 3 - 1
14.Pakaian yang digunakan oleh wasit bola basket adalah ....
a. Kemeja / kaos putih d. Kemeja abu abu berdasi
b. Kemeja / kaos abu abu e. Kaos panjang hitam
c. Celana pendek abu - abu
15.Wasit I dalam permainan bola basket dinamakan referee, sedangkan wasit II
dinamakan ....
a. Umpire d. Center umpire
b. Forward e. Diferensive umpire
c. Guard umpire
16.Di bawah ini yang termasuk gaya lempar lembing adalah .....
a. Finlandia d. Germany
b. Flop e. Marathon
c. Schenepper
17.Lempar lembing dalam cabang olympiade disebut .....
a. Discus throw d. Track and field
b. Shot put e. Throw in
c. Javelin throw
18.Lari awalan lempar lembing yang ideal adalah ....
a. 10 20 m d. 30 40 m
b. 15 20 m e. 40 50 m
c. 20 30 m
19.Lembing dipegang dengan jari telunjuk berada di bawah lembing adalah cara ....
a. Amerika d. Finlandia
b. Germany e. Brazil
c. Spanyol
20.Berikut ini yang bukan merupakan gaya lompat jauh adalah ....
a. Jongkok d. Walking in the air
b. Ortodok e. Straddle
c. Schenepper
21.Panjang lembing yang digunakan oleh atlit putra adalah ...
a. 250 260 cm d. 280 290 cm

2
 b. 260 270 e. 290 300 cm
c. 270 280 cm
22.Berat lembing untuk atlit putra dalam perlombaan resmi adalah ....
a. 600 gram d. 900 gram
b. 700 gram e. 1 kg
c. 800 gram
23.Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari bahu, jari jari dan ibu jari membentuk
huruf V terbalik. Bahu condong ke depan, sedikit di depan tangan dan lengan
lurus adalah setelah mendengar aba aba ...
a. Perhatian d. Ya
b. Siap e. Suara pistol
c. Atlet siap
24.Pada posisi atlet mengangkat pinggul ke atas dengan pandangan ke depan dan
berat badan bertumpu pada kedua tangan adalah setelah mendengar aba
aba ....
a. Bersedia d. Ya
b. Yuk e. Door
c. Atlet siap
25.Teknik lari jarak pendek sikap badan condong ke depan secara wajar lebih kurang
....
a. 90 derajat d. 80 derajat
b. 40 derajat e. 30 derajat
c. 45 derajat
26.Juri yang berfungsi memberangkatkan pelari disebut .....
a. Timer d. Lines man
b. Starting e. Atlet
c. Scorer
27.Tumpuan pelari jarak pendek pada saat berlari yaitu pada ....
a. Pangkal kaki d. Telapak kaki
b. Tumit e. Bebas
c. Melayang
28.Lari cepat / sprint sangat memerlukan ...
a. Kekuatan dan kecepatan d. Keuletan dan kelincahan
b. Kekuatan dan kelincahan e. Kecepatan dan kesabaran
c. Kecepatan dan kelincahan
29.Teknik lari jarak pendek yaitu kedua tangan bergantung santai, siku ditekuk kira
kira ....
a. 60 derajat d. 80 derajat
b. 70 dearajat e. 90 derajat
c. 75 derajat
30.Pada saat memasuki garis finish pelari harus ....
a. Meraih pita garis dengan tangan d. Mengurangi kecepatan
b. Menoleh ke kanan dan kiri e. Menunduk ke depan
c. Melakukan gerakan lompat
31.Dasar permainan bertahan dalam permainan sepak bola adalah ...
a. Menjaga daerah lawan
b. Menjaga daerah masing masing
c. Menjaga orang per orang
d. Bebas menjaga lawan
e. Menjaga serangan dari ujung tombak jika terjadi serangan balik

3
32.Pemain penyerang berlari mendahului pemain bertahan lawandi daeerah lawan
sebelum umpan dikirimkan oleh teman akan menyebabkan ....
a. Offside d. Tendangan penjuru
b. Time out e. Lemparan ke dalam
c. penalty
33.Apabila dalam babak final kedudukan seimbang, maka akan dilakukan
perpanjangan waktu selama ...
a. 15 menit d. 2 x 15 menit
b. 20 menit e. 2 x 20 menit
c. 2 x 10 menit
34.Pemain yang memiliki posisi bebas, sewaktu waktu dapat berperan sebagai
pemain bertahan dan pada saat yang lain dapat berubah sebagai penyerang
disebut ....
a. Striker d. Sayap
b. Libero e. Kapten
c. Gelandang
35.Petugas petugas dalam permainan sepak bola adalah ....
a. Wasit I dan wasit II d. Dua wasit, dua hakim garis
b. Wasit I, wasit II dan hakim garis e. Dua wasit, satu hakim garis
c. Satu wasit, dua hakim garis
36.Dalam permainan bola voli modern servis merupakan ....
a. Serangan pertama d. Syarat permainan
b. Dimulainya permainan e. Awal permainan
c. Layanan pertama
37.Yang dimaksud dengan sistem penyerangan dalam bola voli disebut ....
a. Penyerangan yang bervariasi
b. Penyerangan yang bersifat variatif
c. Penyerangan yang bersifat monoton
d. Salah satu bagian dari taktik pada permainan bola voli
e. Bentuk bentuk formasi yang telah ditentukan dalam penyerangan suatu
tim bola voli
38.Tugas utama seorang wasit dalam bola voli adalah ...
a. Hanya meninjau suatu pertandingan dalam bola voli
b. Sebagai tamu kehormatan dalam suatu pertandingan bola voli
c. Hanya memberikan pengarahan pada kedua tim yang akan bertanding
d. Memimpin pertandingan agar berlangsung lancar tanpa mengalami
gangguan
e. Mengatur jadwal pertadingan
39.Pemain bola basket yang bertugas sebagai pemain bertahan, dinamakan ...
a. Guard d. Backward
b. Forward e. Center back
c. Center
40.Pemain bola basket yang bertugas sebagai penyerang, dinamakan .....
a. Filter d. Backward
b. Guard e. Slide
c. Forward