1.

Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah…

a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan sol sepatu
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan tumit
e. Menendang bola dengan kaki bagian luar

2. Pada tanggal 21 mei 1904 berdirilah Federasi sepak bola Internasional (FIFA) atas
inisiatif…
a. Guirin d. Pele
b. Maradona e. Ronaldo
c. Julies Rimet

3. Bagian kepala yang kontak dengan bola saat menyundul bola adalah…
a. Dahi d. Ubun-ubun
b. Tempurung Kepala e. Belakang kepala
c. Seluruh bagian kepala

4. Pada waktu menyundul bola, otot-otot leher harus…

a. Rileks d. Ditegangkan
b. Dikuatkan e. Dikencangkan
c. Dilemaskan

5. Dari Peninggalan peninggalan sejarah, kita mengenal beberapa sebutan sepak bola. Di
negara Inggris sepak bola dinamakan…
a. Kemari d. Choule
b. Episkyros e. Tsu chu
c. Herpastum

6. Seorang pemain memegang bola dengan sengaja, maka wasit akan memberikan hukuman
a. Teguran d. Memanggil pemain
b. Kartu kuning e. Kartu merah
c. Peringatan

7. Sesaat waktu permainan akan berakhir dan terjadi tendangan hukuman, maka tendangan
hukuman tersebut harus…
a. Tendangan hukuman tetap dilakukan
b. Dibatalkan
c. Wasit merundingkan waktu kepada kapten regu
d. Dianulir oleh wasit
 e. Dibatalkan

8. Seorang pemain diberikan kartu merah oleh wasit, apabila…

a. Menghina wasit
b. Melanggar peraturan
c. Keluar lapangan tanpa izin wasit
d. Menendang bola setelah wasit meniup peluit
e. Membanting bola dengan tangan

9. Apabila terjadi tendangan pinalti, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul
ke lapangan. Kemudian bola tersebut ditendang kembali oleh pemain yang sama dan gol,
maka gol tersebut dinyatakan…
a. Pelanggaran d. Gol sah
b. Tidak sah e. Menendang mendapat kartu kuning
c. Tendangan diulang

10. Mula-mula permainan bola voli diberi nama…

a. Badminton d. Minto
b. Nette e. Volley ball
c. Mintonette

11. Kejuaraan bola voli pertama kali pada tahun 1947 bertempat di negara…
a. Perancis d. Polandia
b. Amerika serikat e. Swedia
c. Inggris

12. Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli di bawah ini adalah…
a. Block/ bendungan d. Passing atas
b. Service e. Stroke/ pukulan
c. Smash/ serangan

13. Nama induk organisasi bola voli di Indonesia adalah…

a. PERBASI d. PVBSI
b. PBSI e. IVBF
c. PBVSI

14. Ukuran tinggi net/jarring bola voli untuk puteri adalah…

a. 2,24 meter d. 2,43 meter
 b. 2,34 meter e. 2,46 meter
c. 2,36 meter

15. Permainan bola voli diciptakan oleh…

a. Dr. Luther d. Dr. James A. Naismith
b. Dr. Gulick e. Per Hendrik Ling
c. William G. Morgan

16. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah…
a. Bola diambil dengan kaki d. Pukulan tidak sempurna double
b. Bola diambil dengan lutut e. Bola terkena muka
c. Bola terkena kepala

17. Dalam permainan bola voli servis dapat diartikan sebagai…

a. Pukulan pemula d. Serangan pertama
b. Menyajikan bola pertama e. Tanda dimulainya suatu permainan
c. Salah satu syarat dalam permainan

18. Yang tidak termasuk proses saat-saat melakukan smash adalah…

a. Saat awalan d. Saat mendarat
b. Saat tolakan e. Saat mendarat
c. Saat meloncat

19. Permainan bola basket diciptakan oleh…

a. Dr. Luther d. Dr. James A. Naismith
b. Dr. Gulick e. Per Hendrik Ling
c. William G. Morga

20. Ukuran panjang dan lebar lapangan bola basket adalah…

a. 14 meter dan 24 meter d. 26 meter dan 14 meter
b. 16 meter dan 26 meter e. 30 meter dan 15 meter
c. 24 meter dan 14 meter

21. Lamanya waktu bermain bola basket adalah…

a. 2 x 15 menit d. 2 x 30 menit
b. 2 x 20 menit e. 2 x 45 menit
c. 2 x 25 menit
22. Panjang dan lebar ukuran papan pantul adalah…
a. 1,10 meter dan 1,70 meter d. 1,70 meter dan 1,00 meter
b. 1,20 meter dan 1,80 meter e. 1,80 meter dan 1,20 meter
c. 1,30 meter dan 2,00 meter

23. Tembakan Lay-up dilakukan dari jarak dekat dengan basket, yang didahului dengan
gerak…
a. 2 langkah d. 3 langkah
b. Melompat e. Berpola
c. Berjalan
24. Lemparan hukuman bebas, mendapatkan angka sebesar…
a. 1 angka d. 4 angka
b. 2 angka e. Tidak mendapat angka
c. 3 angka

25. Apabila seorang pemain menembak dari luar daerah bersyarat, maka akan mendapatkan
angka sebesar…
a. 1 angka d. 4 angka
b. 2 angka e. Tidak mendapat angka
c. 3 angka

26. Istlah atletik berasal dari kata dalam bahasa…

a. Romawi d. Amerika
b. Yunani e. Inggris
c. Athena

27. Star yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah….
a. Star jongkok d. Star berdiri
b. Star menengah e. Star pendek
c. Star panjang

28. Kegiatan berlari bermula dari sebuah kota kecil yang bernama Marathon. Jaraknya dari
Athena sejauh …
a. 10 km d.40 km
b. 20 km e. 40,195 km
c. 30 km

29. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari…
a. 45 meter d. 35 meter
b. 40 meter e. 25 meter
c. 30 meter
30. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah…
a. 100 m, 200 m, 400 m d. 200 m, 400 m, 800 m
b. 100 m, 200 m, 800 m e. 100 m, 200 m, 400 m, 800 m
c. 200 m, 300 m, 400 m

31. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan ke depan, maka
tumpuan/tolakan harus…
a. Kendor b. Kuat
b. Kendor e. Rileks
c. Lemas dan kendor

32. Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah…

a. Berubah-ubah b. Panjang
b. Pendek e. Konsisten/tetap
c. Tergantung pada panjang tungkai

33. Salah satu cabang olahraga yang tertua di dunia adalah…

a. Sepak bola d. Atletik
b. Lari e. Melompat
c. Bola tangan

34. Dalam atletik yang bukan termasuk dalam nomor lompat adalah…
a. Lompat jauh d. Lompat tinggi
b. Lompat galah e. Lompat jangkit
c. Lompat rendah

35. Jarak lintasan lari pada lapangan adalah…

a. 45 meter d. 35 meter
b. 40 meter e. 25 meter
c. 30 meter

36. Dalam permainan rounders bola dapat dilempar dengan berbagai macam cara, secara
teknik, bola akan lebih lambat sampai pada penerima bola jika dilempar dengan cara…
a. Melempar bola menyusur d. Melempar bola lambung
b. Melempar bola lurus e. Melempar bola datar
c. Melempar bola dipantulkan tanah
37. Ketika bola datang luruskan siku ke depan sehingga posisi telapak tangan berada sejajar
dengan dada. Ketika bola mulai mendekat sambut bola dengan menangkapnya. Atur
posisi berdiri dengan menekuk kedua lutut untuk menyesuaikan ketinggian bola yang
akan ditangkap. Gerak sepesifik tersebut merupakan keterampilan untuk…
a. Melempar bola menyusur tanah d. Menangkap bola menyusur tanah
b. Melempar bola datar e. Menangkap bola datar
c. Melempar bola lambung

38. Pernyataan yang tidak sesuai dengan gerak spesifik pemukulan permainan rounders
adalah…
a. Semakin jauh pemukulan maka potensi memperoleh poin semakin besar
b. Semakin jauh pemukulan memungkinkan pemukulan menghindari jangkauan
lawan saat menuju setiap tiang untuk mematikan pemain
c. Saat pemukul gagal pada pukulan ke 2 maka pemain tersebut masih mendapatkan
kesempatan untuk melakukan pukulan ke 3
d. Seorang pemukul tidak harus memegang tongkat dengan menggunakan kedua
tangan pemain tersebut
e. Arah bola yang dilempar sesuai dengan yang dikehendaki oleh pelempar bola
bukan oleh pemain pemukul

39. Ketika bola mendekat ayunkan pemukul dari samping belakang ke depan lurus sejajar
dengan bola tersebut bergerak. Pukul dengan kuat dan cepat agar bola dapat melaju
dengan maksimal sehingga sulit diantisipasi lawan. Gerak spesifik tersebut digunakan
saat melakukan pukulan pada olahraga rounder dengan menggunakan teknik…
a. Memukul bola melambung d. Memukul bola datar
b. Memukul bola bawah e. Memukul bola susur tanah
c. Memukul bola parabola

40. Setelah melakukan pukulan, pada permainan rounder maka pemain harus melakukan hal
berikut…
a. Melepaskan tongkat pemukul dan bersiap lari secepatnya ke arah tiang hinggap
sesuai urutan
b. Melepaskan tongkat pemukul dan bersiap lari secepatnya ke arah tiang hinggap
yang jauh dari jangkauan lawan
c. Melepaskan tongkat pemukul dan bersiap lari secepatnya ke arah tiang hinggap
yang berlawan dengan jatuhnya bola
d. Melepaskan tongkat pemukul dan bersiap lari secepatnya ke arah tiang yang
kosong tidak ada kawannya
e. Melepaskan tongkat pemukul dan bersiap lari secepatnya untuk memutari
lapangan hingga tiang hinggap paling akhir