A.

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling
benar!

1. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada…

a. Cara kaki menapak
b. Panjang langkah
c. Kecondongan badan
d. Memasuki garis finish

2. Pada mulanya permainan bolabasket dimainkan mempergunakan keranjang sebagai

sasarannya, sehingga permainan ini dinamakan...
a. Bola keranjang
b. Base ball
c. Basket ball
d. Bolabasket

3. Permainan bolabasket pertama kali dipertandingkan di Olympiade di Jerman pada

tahun...
a. 1924
c. 1951
b. 1930
d. 1955

4. Komposisi pemain bolavoli tiap-tiap regu maksimal...

a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain

5. Yang tidak termasuk teknik permainan bolavoli di bawah ini adalah...

a. Passing atas
b. Stroke/pukulan
c. Smash/serangan
d. Block/bendungan

6.Dalam permainan bolavoli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah...

a. Bola diambil dengan kaki
b. Bola diambil dengan lutut
c. Bola terkena muka
d. Pukulan tidak sempurna/double

7. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah...

a. Langkah panjang
b. Langkah pendek
c. Langkah melayang
d. Langkah menyilang
8. Star yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah...
a. Star melayang
b. Star berdiri
c. Star jongkok
d. Star berlari

9. Bagian tubuh yang dapat digunakan dalam permainan bolavoli adalah...

a. Tangan/lengan
b. Kaki
c. Kepala
d. Semuanya benar

10. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus...

a. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
b. Kedua kaki boleh melayang
c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
d. Tidak ada ketentuan

11. Nama Induk Organisasi Bolabasket dunia adalah...

a. FIBA
b. FIFA
c. FINA
d. ITTF

12.Permainan bolabasket dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari...
a. 5 pemain
b. 6 pemain
c. 7 pemain
d. 8 pemain

13. Perpanjangan PERBASI diubah namanya pada tahun...

a. 1953
b. 1954
c. 1955
d. 1957

14. Ukuran panjang dan lebar lapangan bolabasket adalah...

a. 16 meter dan 26 meter
b. 24 meter dan 14 meter
c. 26 meter dan 14 meter
d. 28 meter dan 15 meter

15. Tinggi keranjang/basket dari lantai adalah...

a. 2,50 meter
b. 2,60 meter
c. 2,75 meter
d. 2,80 meter
16. Permainan bolavoli diciptakan oleh...
a. Dr. James A. Naismith
b. William G. Morgan
c. Dr. Gulick
d. Per Hendrik Ling

17. Mula-mula permainan bolavoli diberi nama...

a. Nette
b. Minto
c. Mintonette
d. Volley ball

18. Kejuaraan bolavoli pertama kali pada tahun 1947 bertempat di negara...
a. Amerika Serikat
b. Polandia
c. Inggris
d. Swedia

19. Permainan bolavoli dikembangkan pertama kali oleh bangsa...

a. Amerika Serikat
b. Inggris
c. Perancis
d. Jerman Barat

20. Nama induk organisasi atletik di Indonesia adalah...

a. PBSI
b. PBVSI
c. IPSI
d. PASI

21. Pertandingan bolavoli masuk acara PON sejak...

a. PON I
b. PON II
c. PON III
d. PON IV

22. Tinggi net bulutangkis ditengah-tengah lapangan adalah...

a. 150,4 cm
b. 151,4 cm
c. 152,4 cm
d. 153,4 cm

23. Jumlah bulu shuttlecock yang digunakan untuk pertandingan adalah . . . .

a. 10 helai
b. 16 halai
c. 12 helai
 d. 18 halai

24. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah...
a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start menengah
d. Start pendek

25. Nama induk organisasi bolavoli di Indonesia adalah...

a. PBSI
b. PBVSI
c. PERBASI
d. PVBSI

26. Yang tidak termasuk start lari jarak pendek berikut ini adalah...
a. Start pendek
b. Start panjang
c. Start menengah
d. Start melayang

27. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah...

a. 100 m, 200 m, 400 m
b. 100 m, 200 m, 800 m
c. 200 m, 300 m, 400 m
d. 200 m, 400 m, 800 m

28. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah...
a. Kecepatan lari
b. Start/pertolakan
c. Panjang langkah kaki
d. Koordinasi gerakan

29. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk
huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
a. Bersedia
b. Siaap
c. Ya
d. Gerakan lari

30. Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari
bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok
aba-aba...
a. Bersedia
b. Siaap
c. Ya
d. Gerakan lari
31. Nama Induk Organisasi sepak bola Indonesia adalah . . . .
a. PERBABASI
b. PERSETASI
c. PERCASI
d. PSSI

32. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari . . .
a. 30 meter
c. 40 meter
b. 35 meter
d. 45 meter

33. Pada PON I bolabasket sudah masuk acaranya. PON I bertempat di. . . .
a. Jakarta
b. Surabaya
c. Surakarta
d. Bandung

34. Untuk menerobos lawan yang tinggi sebaiknya menggunakan lemparan . . . .

a. Lemparan pantulan
b. Lemparan samping
c. Lemparan lengkung
d. Lemparan bawah

35. Permainan bolabasket diciptakan oleh. . . .

a. William G. Morgan
b. Dr. Luther
c. Dr. Hasley
d. Dr. James A. Naismith

36. Nama Induk Organisasi sepak bola dunia adalah. . .

a. FIBA
b. FIFA
c. FINA
d. ITTF

37. Gerakan meroda bertumpu atas . . . .

a. Kedua tangan
b. Satu tangan
c. Satu kaki
d. Dua kaki

38. Posisi kaki gerakan meroda adalah . . . .

a. Dirapatkan
b. Terbuka lebar
c. Diluruskan
d. Dibengkokkan
39. Tujuan utama permainan sepak bola adalah . . . .
a. Memasukkan bola ke gawang lawan
b. Memainkan bola seindah-indahnya
c. Menjaga daerah pertahan
d. Menggunakan teknik yang cantik

40. Latihan menembak sambil melayang dinamakan . . . .

a. Shooting
b. Dribbling
c. Over head pass
d. Lay-up shoot

41. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah . . . .

a. Dibuka sedikit lebar
b. Dibuka lebar-lebar
c. Dibuka selebar bahu
d. Dirapatkan

42. Gerakan lay-up shoot diawali dengan melangkah sebanyak . . . .

a. 1 langkah
b. 2 langkah
c. 3 langkah
d. 4 langkah

43. Posisi kedua tangan sikap awal gerakan meroda adalah...

a. Dibengkokkan ke atas serong ke depan
b. Dibengkokkan ke atas serong ke samping
c. Diluruskan ke atas serong ke samping
d. Diluruskan ke atas serong ke depan

44. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan...
a. Toaster/tosser
b. bloker
c. Smasher/spiker
d. cover

45. Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya
sejauh...
a. 10 meter
b. 15 meter
c. 20 meter
d. 40 meter

46. Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan pelari estafet...
a. 4 x 100 meter
b. 4 x 200 meter
 c. 4 x 400 meter
d. 4 x 800 meter

47. Gerakan kaki renang gaya dada hampir menyerupai gerakan...

a. Katak
b. Ikan lumba-lumba
c. Anjing
d. Harimau

48. Yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah...
a. Gerakan mengapung
b. Gerakan Lengan
c. Gerakan kaki
d. Pengambilan nafas

49. Star yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam lari estafet adalah...
a. Star melayang
b. Staberdiri
c. Star jongkok
d. Star panjang

50. Posisi badan saat akan melakukan guling kebelakang yang benar adalah...
a. Membelakangi matras
b. Di samping matras
c. Di depan matras
d. Di sebelah kanan matra