SOAL PJOK KLS XI

1. Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan
lawan secepat-cepatnya...
a. Drive
b. Smash
c. Service
d. Lob

2. Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan
diarahkan ke depan net di daerah lapang lawan dinamakan...
a. Neting
b. Lob
c. Dropshot
d. Drive

3. Pukulan dilakukan pelan dengan perkiraan akan melewati net dan garis terdepan lapangan
permainan lawan dinamakan ...
a. Service samping
b. Service panjang
c. Service pendek
d. Service menengah

4. Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis dinamakan ...
a. Dropshop
b. Smash
c. Service
d. Lop

5. Permainan bulu tangkis biasanya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...

a. Ganda Campuran
b. Ganda Pria
c. Tunggal Pria
d. Triple Pria

6. Tinggi net bulu tangkis yang berstandar internasional yaitu ...

a. 1.75 m
b. 1.55 m
c. 1.45 m
d. 1.65 m

7. Jumlah bulu pada kok bulu tangkis yaitu ...

a. 18
b. 16
c. 15
d. 17

8. Pada permainan bulu tangkis, bola yang digunakan dinamakan ...

a. Bola kok
b. Bola tenis
c. Bola kasti
d. Bola ping pong

9. Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a. Jumping
b. Passing
c. Dribbling
d. Shootting

10. Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
a. 4
b. 5
c. 6
d. 7

11. Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring
dinamakan ....
a. Shootting
b. Dribbling
c. Passing
d. Chest pass

12. Tujuan menggiring bola tinggi yaitu ...

a. Mengontrol bola di daerah lawan
b. Mengontrol bola di daerah sendiri
c. Mempercepat penyerangan
d. Memperlambat permainan

13. Tujuan utama permainan bola basket yaitu ...

a. Persahabatan
b. Bermain sesuai peraturan
c. Mencetak gol
d. Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin

14. Keberhasilan tim bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….

a. Keberhasilan dalam menembak bola
b. Melakukan pola permainan yang baik
c. Teknik yang sempurna
d. Taktik yang juti
15. Bola yang tercipta dari lemparan bebas mendapatkan angka…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

16. Latihan menembak sambil melayang dinamakan ...

a. Oper head pass
b. Jump shoot
c. Shooting
d. Dribbling

17. Gol yang tercipta dari lemparan diluar daerah bersyarat lawanakan mendapatkan angka
….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

18. Panjang dan lebar lapangan bola basket yaitu ...

a. 26 m dan 14 m
b. 16 m dan 26 m
c. 14 m dan 24 m
d. 24 m dan 14 m

19. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh yaitu ….

a. Baseball pass
b. Side pass
c. Chest pass
d. Bound pass

20. Tujuan permainan bola basket yaitu ...

a. Memasukkan bola ke ring lawan sebanyak-banyaknya dan menjaga daerah sendiri
b. Menjaga daerah pertahanan
c. Memasukkan bola ke ring lawan
d. Menunjukkan teknik yang indah

21. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau ….

a. 4 x 12 menit
b. 4 x 10 menit
c. 4 x 8 menit
d. 4 x 15 menit

22. Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …

a. PBSSI
b. PERSIS
c. IPSI
d. PERBASI

23. Berat bola basket antara ...

a. 475 - 500 gram
b. 450 - 475 gram
c. 500 - 550 gram
d. 600 - 650 gram

24. Panjang jaring basket yaitu ...

a. 60 cm
b. 40 cm
c. 30 cm
d. 50 cm

25. Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..

a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

26. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya...

a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya katak
e. Gaya kepala

27. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

28. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya punggung
c. Gaya dada
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

29. Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...

a. Agar tidak silau
b. Memaksimalkan gerakan tangan
c. Mencegah iritasi mata
d. Meminimalkan gerakan tangan
e. Mencegah alergi kulit

30. Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan..

a. Chiffon
b. Sutera
c. Katun
d. Karet
e. Nilon

31. Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ...

a. PSI
b. PBI
c. PBVSI
d. PRI
e. PRSI

32. Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu ...
a. Sirip
b. Kacamata renang
c. Sarung tangan berselaput
d. Topi renang
e. Baju renang

33. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang
melakukan posisi start..
a. Di dalam kolam
b. Di atas balok lompat
c. Di atas balok start
d. Di bawah balok start
e. Di bawah balok lompat

34. Perenang ada dalam posisi start setelah wasit meneriakan..

a. Aba-aba maju
b. Aba-aba siap
c. Aba-aba bersedia
d. Aba-aba mulai
e. Aba-aba yak

35. Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya..

a. Gaya meluncur
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

36. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi
pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak
kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya...
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala

37. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..

a. Atas
b. Kanan
c. Permukaan air
d. Kiri
e. Bawah

38. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a. Menambah beban tubuh
b. Menambah tinggi badan
c. Menguatkan otot-otot
d. Melatih pernapasan
e. Membentuk otot

39. Jarak lintas renang terpendek adalah…

a. 1,0 m
b. 25 m
c. 50 m
d. 1,35 m
e. 6 m

40. Start renang gaya punggung dilakukan di ….

a. dalam air menghadap dinding kolam
b. atas balok start
c. tepian kolam renang
d. atas kolam renang
e. dasar kolam renang