Zulfikar Husni Faruq 1206339494 Pola aktivasi neuron otak menghasilkan empat jenis gelombang otak: 1. Gelombang Alpha.

Gelombang berirama terjadi pada frekuensisekitar 8-13 siklus per detik. (Unit umum digunakan untukfrekuensi mengungkapkan adalah hertz [Hz]. Satu hertz adalah satu siklus perkedua.) gelombang Alpha yang hadir dalam EEG hampir semua orang normal ketika mereka terjaga dan beristirahat dengan mereka mata tertutup. Gelombang ini hilang sepenuhnya selama tidur. 2. Gelombang beta. Frekuensi gelombang ini adalah antara 14dan 30 Hz. Gelombang beta umumnya muncul ketika saraf Sistem aktif-yaitu, selama periode masukan sensorik dan aktivitas mental. 3. Gelombang theta. Gelombang ini memiliki frekuensi Hz 4-7. Gelombang theta biasanya terjadi pada anak-anak dan orang dewasa mengalami stres emosional. Mereka juga terjadi di banyak gangguan otak. 4. Gelombang delta. Frekuensi gelombang ini adalah 1-5 Hz. Delta gelombang yang terjadi selama tidur nyenyak pada orang dewasa, tetapi mereka normal dalam bayi terjaga. Ketika diproduksi oleh orang dewasa terjaga, mereka menunjukkan kerusakan otak. Satu contoh yang berguna membandingkan empat gelombang otak dasar (Delta, Theta, Alpha, Beta) dengan empat roda gigi pada mobil. Delta gelombang otak (gelombang lambat) adalah gigi satu. Theta gelombang otak gigi dua. Alpha Gelombang otak gigi tiga. Gelombang otak Beta adalah gigi keempat. Tidak ada satu gigi yang terbaik untuk setiap situasi mengemudi, dan tidak ada satu gelombang otak yang terbaik bagi semua tantangan hidup. Akan mendapat masalah jika salah satu roda gigi pada mobil tersebut tidak dapat berfungsi, atau jika lupa untuk menggunakan beberapa gigi. Sebagai contoh jika mengendarai mobil kami mulai di gigi pertama, dan kemudian bergeser langsung ke gigi empat (melewatkan kedua dan ketiga), kita akan memiliki jarak tempuh yang rendah dan biaya perbaikan yang tinggi. Hal yang sama juga terjadi pada otak. Sayangnya, banyak orang sering melewatkan kedua dan ketiga mereka gigi otak (Theta dan Alpha gelombang otak). Konsekuensi mengemudi otak kita dengan cara ini adalah rendahnya produktivitas dan tagihan medis yang tinggi. Produksi gelombang otak Alpha merupakan keterampilan bawaan otak, tapi salah satu konsekuensi dari gaya hidup stres modern adalah bahwa kita lupa bagaimana untuk menghasilkan Theta dan Alpha gelombang otak. Kemudian dengan mudah menjadi korban kecemasan dan penyakit yang terkait dengan stres. Kecemasan dan stres terukur mengurangi kekuatan sistem kekebalan tubuh kita. Orang yang memiliki lebih banyak gelombang otak Alpha memiliki lebih sedikit kecemasan. Sehingga memiliki lebih gelombang Alpha bisa berarti kurang kecemasan dan, dengan demikian, sistem kekebalan yang lebih kuat, dan baik untuk semua orang. Kreativitas adalah kegiatan lain yang ada pada gelombang otak Alpha. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa orang yang sangat kreatif memiliki gelombang otak yang berbeda dari orang-orang normal dan non-kreatif. Dalam rangka untuk memiliki inspirasi kreatif, otak perlu untuk dapat menghasilkan ledakan besar gelombang otak Alpha, sebagian besar di sisi kiri otak. Otak orang kreatif dapat menghasilkan ini Alpha semburan gelombang otak besar, dan melakukannya ketika mereka dihadapkan dengan masalah untuk memecahkan. Orang normal dan non-kreatif tidak menghasilkan gelombang Alpha meningkat ketika mereka dihadapkan dengan masalah, dan sehingga mereka tidak bisa datang dengan ide-ide kreatif dan solusi. Setiap kali Anda memiliki wawasan atau inspirasi, Anda tahu otak Anda hanya menghasilkan lebih gelombang Alpha dari biasanya. Peningkatan kreativitas sangat membantu untuk semua orang. Salah satu cara untuk meningkatkan kreativitas untuk meningkatkan gelombang otak Alpha. Referensi: http://www.biocybernaut.com/about/brainwaves/alpha.htm#nav1top Tortora, G.J & Derrickson, (2009) Bryan Principles of anatomy and phisyiology (12th ed). USA: John Wiley & Sons, Inc.