2013
ganja 2. Psikotropika : mempengaruhi susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dan perilaku
ekstasi
3. Zat adiktif lainnya : bahan/ zat yg menyebabkan ketergantungan dan bisa mematikan sel otak.
Hidup
dalam
batas
ketegangan yang normal Kontrol berat badan Jangan mengambil resiko jika aktifitas itu menganggu pingGang anda Ampun nyepeleke nyeri pinggang nggih
2. Jangan menghindar dari masalah. 3. Pilihlah pergaulan yang aman dan jangan yang berbahaya 4. Pilihlah kegiatan yang sehat dan tak merugikan diri sendiri ataupun orang lain,
Mencegah kekambuhan :
Berusaha Berusaha duduk berdiri dengan dengan
sikap yang benar posisi tubuh yang tegak Berusaha melakukan latihan senam teratur Tidur yang cukup punggung secara