PENCAK SILAT

I.

Hakikat Pencak Silat

Pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia. Pencak silat terdiri atas gerakan jasmani yang lemah gemulai, namun penuh tenaga dan dilandasi dengan rohani yang berbudi luhur. Dalam pencak silat mengandung unsur bela diri, olahraga, seni, dan budaya yang berisi teknik pembelaan dan penyerangan.
II.

Konsep

Sejarah dan Pengertian Pencak silat merupakan salah satu jenis beladiri yang sudah cukup tua umurnya. walaupun sampai saat ini belum di dapatkan secara pasti kapan dan oleh siapa pencak silat itu di ciptakan. Pencak silat adalah suatu metode beladiri yang diciptakan oleh bangsa Indonesia guna mempertahankan diri dari bahaya. Bahaya yang mengancam keselamatan dan kelangsungan hidupnya. sebagai suatu metode/ilmu beladiri yang lahir dan berkembang di tengah-tengah kehidupan sosial masyarakat bangsa Indonesia pencak silat sangat dipengaruhi oleh falsafah, budaya dan kepribadian bangsa Indonesia. Pencak ilat atau ilat !berkelahi dengan menggunakan teknik pertahanan diri" ialah seni bela diri #sia yang berakar dari budaya $elayu khususnya di Indonesia. Banyak ahli sejarah menyatakan bahwa Pencak ilat pertama kali ditemukan di %iau pada jaman kerajaan riwijaya di abad &II walaupun dalam bentuk yang masih kasar. eni beladiri $elayu ini kemudian menyebar ke seluruh wilayah kerajaan riwijaya, semenanjung $alaka, dan Pulau 'awa. Di Indonesia sendiri terdapat dua istilah dasar untuk pencak silat, yaitu pencak dan silat. Istilah pencak biasanya digunakan oleh masyarakat yang mendiami pulau jawa khususnya jawa barat. edangkan silat sendiri sering digunakan oleh masyarakat yang berada di pulau sumatra khususnya sumatra barat yang populer disebut silek atau bersilat. Dalamkamus bahasa Indonesia, pencak silat di artikan permainan !keahlian" dalam mempertahankan diri dengan kepandaian menangkis, menyerang dan membela diri dengan atau tanpa senjata.

$enurut beberapa ahli pencak silat adalah gerak beladiri tingkat tingi yang di sertai dengan perasaan, sehingga merupakan penguasaan gerak efektif dan terkendali serta sering dipergunakan dalam latihan sabung atau pertandingan. Pendapat lain mengatakan bahwa pencak silat adalah sebagai fitrah manusia untuk membela diri dan silat sebagai unsur yang menghubungkan gerakan, dan pikiran !olah gerak dan olah pikir". Dari beragam definisi yang telah dikemukakan, maka pada tahun ()*+ Pengurus Besar Persatuan pencak ilat Indonesia !IP I" mendefinisikan Pencak ilat sebagai Berikut ,Pencak silat adalah hasil-hasil budaya manusia Indonesia untuk membela, mempertahankan eksistensi dan integritas terhadap lingkungan hidup, alam sekitarnya untuk mencapai keselarasan hidup guna peningkatan iman dan ta-wa kepada .uhan /ang $aha 0sa. Pencak silat menitik beratkan pada teknik penguncian, berjalan atau mengayun, menjatuhkan, pukulan dan tendangan dari sudut dan arah yang tidak terduga-duga. .eknik-teknik tersebut di tujukan pada titik-titik lemah. edangkan dalam permainan senjata, silat juga memegang peranan penting dalam pertarungan dan latihan silat. sarung dan lain-lain. 2eberadaan Pencak ilat baru tercatat dalam buku sastra pada abad 3I. Dikatakan bahwa Datuk uri Diraja dari 2erajaan Pahariyangan di kaki gunung $erapi, telah mengembangkan silat $inangkabau disamping bentuk kesenian lainnya. ilat $inangkabau ini kemudian menyebar ke daerah lain seiring dengan migrasi para perantau. eni beladiri $elayu ini mencapai puncak kejayaannya pada jaman kerajaan $ajapahit di abad 3&I. 2erajaan $ajapahit memanfaatkan pencak silat sebagai ilmu perang untuk memperluas wilayah teritorialnya Dikawasan melayu dapat ditemukan beladiri pencak silat dengan mengunakan istilah bermacammacam, seperti di semananjung malaysia dan singapura di gunakan istilah bersilat, gayong, cekak. Di .hailand, di pro4insi pattani, satun dan 5arathiwat digunakan istilah bersilat juga. ementara di 6ilipina selatan digunakan istilah pasilat. Ini membuktikan bahwa beladiri ini bersumber dari Indonesia, karena bila di urutkan perkembangnnya mereka meyakini pernah berguru dengan orang Indonesia. Pada masa kelahirannya, pencak silat lebih berfungsi pada upaya mempertahankan diri dari ancaman, khususnya yang datang dari sesama manusia. Dengan demikian tekanan utamanya enjata-senjata yang sering digunakan misalnya1 golok, tombak, tongkat,

adalah pembelaan diri.

eiring perkembangan peradaban masyarakat rumpun melayu fungsi

pencak silatpun semakin meluas bukan hanya lagi berfungsi sebagai alat beladiri, namun juga sebagai sarana olahraga, sebagai alat pendidikan jasmani, rohani, dan sosial. Pencak silat bukan lagi hanya berfungsi sebagai alat beladiri !.eknis", namun juga sebagai sarana olahraga !#tletika", sarana mencurahkan kecintaan pada rasa keindahan !estetika" dan sebagai alat pendidikan mental dan rohani !etika". ebagai suatu cabang olahraga beladiri, pencak silat memiliki gerakan-gerakan unik yang melibatkan semua komponen tubuh manusia. 7erakan-gerakan tersebut dalam suatu sistematika gerak yang disebut dengan jurus. 'urus merupakan rangkaian teknik-teknik dasar dalam bentuk tangkisan, pukulan, tendangan, tangkapan, jatuhan dan bantingan. 2emahiran dalam penggunaan teknik-teknik pencak silat yang di bagi menjadi teknik belaan dan serangan, haruslah di awali dengan penguasaan dasar secara baik dan benar. Pencak silat dalam gerakannya berbeda antara daerah satu dengan daerah lainnya. 8ntuk daerah pegunungan, pada umumnya di tandai dengan sikap kuda-kuda yang kokoh dan gerak lengan yang lincah. edangkan untuk daerah-daerah datar ditandai dengan sikap kuda-kuda yang ringan dan olah gerak kaki yang lincah. Perbedaan tersebut disebabkan kondisi daerah dan bentuk ancamannya, termasuk jenis senjata yang digunakannya. 'urus-jurus yang digunakan untuk membela diri banyak di ilhami dari olah gerak binatang-binatang, seperti macan, monyet, lar, bangau dan lain-lainnya. Dengan aneka ragam situasi geografis dan etnologis serta perkembangan 9aman yang dialami oleh bangsa Indonesia, Pencak ilat dibentuk oleh situasi dan kondisinya. 2ini Pencak ilat kita kenal dengan wujud dan corak yang beraneka ragam, namun mempunyai aspek-aspek yang sama Di dunia internasional Pencak ilat menjadi istilah resmi sejak dibentuknya :rganisasi 6ederatif Internasional yang diberi nama Persekutuan Pencak ilat #ntarabangsa, disingkat P0% I;#., di 'akarta pada. tahun ()<=. Ciri Khas dan karakteristik Pencak Silat Pada 9aman kini pencak silat telah dijadikan wahana pendidikan bagi generasi muda yang berkualitas. Perguruan-perguruan pencak silat menghasilkan manusia-manusia yang mentalitasnya, cerdas, tegas, dan terampil, berprilaku terpuji serta mempunyai budi pekerti luhur,

berwibawa disegani dan panstas menjadi panutan di lingkungan masyarakat. :rang-orang seperti inilah yang kemudian disebut ,Pendekar>. ebagai ilmu beladiri khas Indonesia, pencak silat memiliki ciri umum dan ciri khusus berbeda dengan beladiri yang sejenis yang berasal dari belahan dunia yang lain, ciri-ciri tersebut adalah1 ?iri @ ciri umum pencak silat a. Pencak silat mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota badan lainnya untuk membela diri. b. Pencak silat tidak memerlukan senjata tertentu, benda apapun dapat di jadikan senjata untuk membela diri. c. Pencak silat lahir dan tumbuh serasi dengan alam sekitar, adat sopan santun masyarakat, watak suku bangsa dan agama yang kesemuanya dalam wilayah Indonesia. ?iri khusus Pencak silat a. ikap tenang namun selalu waspada b. $empergunakan kelincahan, kelenturan, kecepatan, saat !timing" dan sasaran yang tepat disertai gerak reflek untuk menguasai lawan, bukan hanyua mengandalkan kekuatan dan tenaga saja. c. $empergunakan prinsip timbangan, permainan posisi lawandengan pemindahan titik berat badan. d. $emanfaatkan serangan dan tenaga lawan secara maksimal. e. $enghemat, menyalurkan tenaga yang minimal.
III.

Ruang lingkup pencak silat

%uang lingkup pencak silat meliputi teknik-teknik sikap dan gerakan yang saling bergantung,saling menunjang secara fungsional menurut pola tertentu. $enurut munas IP I th ())A, meliputi empat hal sebagai satu kesatuan,yaituB a. sikap pasang, sikap pasang adalah sikap siaga untuk melakukan serangan dan belaan secara taktis.

b. 7erak langkah, gerak langkah adalah teknik perpindahan atau mengubah posisi disertai kewaspadaan mental dan indra secara optimal untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan. c. erangan, serangan adalah menyerang lawan dengan penuh perhitungan agar tidak melest waktu menyerang. erangan di bagi dua yaitu, serangan dengan lengan dan serangan dengan tungkai. d. Belaan, belaan adalah sikap kesiagaan membela diri atau elakan dari serangan lawan, secara teknis belaan dilakukan dalam bentuk upaya untuk keluar dari serangan lawan. #dapun tekniknya yaitu, menangkis,mengelak dan menghindar.
IV.

Tujuan Pencak silat

Pencak silat sebagai pendidikan jasmani sebenarnya ialah kegiatan jasmani yang didalamnya terandung aspek olahraga, dan merupakan wahana pendidikan jasmani yang memiliki tujuan tertentu. .ujuan tersebut tersirat dari pencak silat sebagai sarana penjas antara lain B !(" tujuan untuk mencapai kesehatan, !C" tujuan rekreasi dan !D" tujuan prestasi.

V.

Man aat pencak silat

$anfaat pencak silat antara lainB (. pencak silat sebagai pendidikan, $erupakan bagian dari budaya bangsa Indonesia yang bernilai luhur. 5ilai-nilai luhurnya sebagai berikutB - budaya Indonesia sebagai asal dan coraknya - falsafah budi pekerti luhur sebagai jiwa dan sumber moti4asi penggunanya. - pembinaan mental spiritual atau budi pekerti luhur,bela diri seni dan olahraga.

C. Pencak silat sebagai pendidikan jasmani Pencak silat pada hakekatnya adalah kegiatan jasmani yang didalamnya terkandung aspek olahragadan merupakan wahana pendidikan jasmani yang memiliki tujuan tertentu. .ujuannya adalahB - tujuan untuk mencapai kesehatan - tujuan rekreasi - tujuan prestasi.