Materi Safety Talk Februari 2014

Air Asam Tambang

Air asam tambang (AAT) yang sering dikenal sebagai acid mine drainage (AMD) atau acid r!ck drainage (A"D) terbentuk saat mineral sul#$ida tertentu yang ada #ada batuan ter#a#ar dengan k!ndisi dimana terda#at air dan !ksigen (sebagai fakt!r utama) yang menyebabkan ter%adinya #r!ses !ksidasi dan meng$asilkan air dengan k!ndisi asam& 'asil reaksi kimia beserta air yang sifatnya asam da#at keluar dari asalnya %ika terda#at air #enggel!nt!r yang cuku#( umumnya air $u%an yang #ada timbunan batuan da#at mengalami infiltrasi)#erk!lasi& Air yang keluar dari sumber*nya inila$ yang la+im disebut dengan istila$ AAT tersebut& AAT adala$ istila$ yang digunakan untuk meru%uk #ada air asam yang timbul akibat kegiatan #enambangan( untuk membedakan dengan air asam yang timbul !le$ kegiatan lain& Fakt!r #enting yang mem#engaru$i terbentuknya AAT di suatu tem#at adala$, -!nsentrasi( distribusi( mineral!gi dan bentuk fisik dari mineral sul#$ida -eberadaan !ksigen( termasuk dalam $al ini adala$ asu#an dari atm!sfir melalui mekanisme ad.eksi dan difusi /umla$ dan k!m#!sisi kimia air yang ada Tem#eratur Mikr!bi!l!gi

Dengan mem#er$atikan fakt!r*fakt!r tersebut( maka da#at dikatakan ba$0a #embentukan AAT sangat tergantung #ada k!ndisi tem#at #embentukannya& 1erbedaan sala$ satu fakt!r tersebut diatas menyebabkan #r!ses #embentukan dan $asil yang berbeda& Terkait dengan fakt!r iklim di 2nd!nesia( dengan tem#eratur dan cura$ $u%an yang tinggi di bebera#a l!kasi dimana terda#at kegiatan #enambangan( #r!ses #embentukan AAT memiliki karakteristik yang berbeda dengan negara*negara lain( karena memiliki k!ndisi iklim yang berbeda& 1rediksi dan identifikasi #embentukan AAT da#at dilakukan melalui #enyelidikan karakter ge!kimia dari batuan& Met!de #engu%ian untuk mengeta$ui #!tensi asam yang ditimbulkan !le$ batuan dikenal dengan 3et Acid 4enerati!n (3A4) Test&

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

Secara umum( #enanganan masala$ AAT dibagi dua( yaitu, #encega$an #embentukan AAT dan #enanganan AAT yang tela$ terbentuk( k$ususnya yang akan keluar dari l!kasi kegiatan #enambangan& 1. Pencegahan pembentukan AAT 1encega$an #embentukan AAT( se#erti di%elaskan #ada reaksi kimia diatas( dilakukan dengan mengurangi k!ntak antara mineral sul#$ida (dalam reaksi tersebut sebagai #yrite) dengan air dan !ksigen diudara& Secara teknis( $al ini dilakukan dengan menem#atkan batuan 1AF #ada k!ndisi dimana sala$ satu fakt!r tersebut relatif kecil %umla$nya& Secara umum( dikenal 2 cara untuk melakukan $al tersebut( yaitu dengan menem#atkan batuan 1AF diba0a$ #ermukaan air (dimana #enetrasi !ksigen ter$ada# la#isan air sangat renda$)& Dengan menera#kan met!de ini( di$ara#kan #embentukan AAT da#at di$indari& 2. Penanganan AAT yang telah terbentuk 1enanganan AAT yang tela$ terbentuk( yang ber#!tensi keluar dari l!kasi #enambangan( dilakukan untuk menca#ai k!ndisi kualitas air se#erti yang disyaratkan dalam #eraturan #emerinta$ tentang kualitas air& Secara umum terda#at dua cara #eng!la$an air( yaitu secara aktif dan #asif& Sebagai c!nt!$( se#erti disebutkan diatas( sala$ satu #arameter #enting yaitu #'& 6ntuk menaikkan nilai #' ke k!ndisi n!rmal( maka dilakukan bebera#a u#aya diantaranya adala$ dengan #enamba$an ba$an kimia se#erti ka#ur (lime)& Secara aktif( ka#ur (berbentuk serbuk)te#ung) dicam#urkan secara langsung dengan air asam di saluran air atau 0ada$ k$usus( atau di k!lam #enam#ungan air& Sedangkan secara #asif( air asam dialirkan melalui saluran*saluran dimana terda#at ka#ur (dalam bentuk batuan) sebagai media #enetral air asam yang melaluinya& 1enanganan masala$ AAT tersebut( baik #encega$an #embentukan AAT mau#un #enanganan AAT yang tela$ terbentuk da#at terlaksana dengan baik a#abila #raktek #ertambangan yang baik dan benar da#at ditera#kan !le$ setia# #erusa$aan&

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

Bekerja di Ketinggian dengan Aman

Tem#at ketinggian adala$ tem#at yang ra0an kecelakaan& 7ila se!rang #eker%a saat beker%a di ketinggian melakukan sedikit kelalaian( maka akan da#at menimbulkan kecelakaan baik bagi dirinya( !rang lain di sekelilingnya atau#un rusaknya #eralatan ker%a& Dalam 66 3!&1 ta$un 1890 #ada 1asal 2 Ayat 2 #!in i secara tegas dinyatakan ba$0a #ersyaratan keselamatan 0a%ib di#enu$i ketika #eker%aan dilakukan #ada ketinggian diatas #ermukaan tana$ atau #erairan& 1emerinta$ bersama as!siasi yang terkait dengan kegiatan ker%a #ada ketinggian yaitu As!siasi "!#e Access 2nd!nesia (A"A2) dan As!siasi A$li -eselamatan -er%a #ada 7angunan Tinggi (A2-27T) tela$ banyak menyediakan #elati$an untuk beker%a di ketinggian& Statistik kecelakaan ker%a di $am#ir semua 3egara( kecelakaan %atu$ dari ketinggian selalu menem#ati #eringkat #ertama( untuk 2nd!nesia angka k!rban sangat fantastis, #ada ta$un 2009 ada 9 !rang setia# $ari meninggal sedangkan #ada$al #ada ta$un 200: masi$ : !rang #er $ari& ( sumber: aria-wah.indonesia) Sala$ satu resik! kecelakaan yang #aling sering ter%adi ketika sese!rang beker%a di tem#at ketinggian yaitu ter%atu$ dari tempat kerjanya dan jatuh ke tempat yang lebih rendah& Dalam $al ini si #eker%a yang ter%atu$ da#at mengalami luka ringan $ingga berat atau ba$kan da#at menimbulkan kematian& -atag!ri %atu$ yang dimaksud adala$ sebagai berikut , ; /atu$ di di #ermukaan (c!nt!$, ter#eleset)( ; /atu$ terbentur suatu <b%ek ; /atu$ dari kendaraan ) #eralatan( ; /atu$ dari tangga ; /atu$ dari le.el yang berbeda( ; /atu$ dari !b%ek yang terbuka)ter#er!s Sebagai gambaran( kami c!nt!$kan 2 kecelakaan dari ketinggian, 1& -!rban kecelakaan #ertama ter%atu$ dari temb!k bangunan setinggi 2(4: meter& -r!n!l!gis( k!rban saat itu beru#aya membantu temannya mele#as kayu bekisting #ena$an tiang bet!n& -etika k!rban melangka$ di atas ketinggian( k!rban menggunakan bal!k ra#u$ sebagai ba$an #i%akan dan k!rban $anya melilitkan safety belt di#inggang( lu#a dikaitkan #ada tem#at #engait& Ak$irnya bal!k #i%akan yang digunakan #ata$( k!rban ter%atu$ ke tana$ se$ingga mengakibatkan lengan atas bagian kiri mengalami #ata$ tulang& -elu$an dari #ata$ tulang atau fraktur #asti terasa sakit( lebi$ sakit lagi %ika digerakkan( dan ada bengkak ) 0arna kemera$an( disertai =uka terbuka keluar dara$ dan nam#ak Tulang yang 1ata$

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

2& -!rban kecelakaan kedua saat itu beker%a mem#erbaiki 1arab!la yang letaknya diatas bangunan setinggi 4 meter& Semula #ada saat naik ke atas gedung k!rban dibantu !le$ se!rang karya0an dengan menggunakan tangga& 5nta$ menga#a selang : menit kemudian k!rban bermaksud turun sendiri tan#a meminta bantuan temannya untuk memegangi tangga& Akibatnya #ada saat turun( tangga men%adi miring dan ak$irnya k!rban ter%atu$ dalam #!sisi duduk( Akibat dari kecelakaan ini k!rban mengalami cedera #ada tulang ek!r akibat membentur tana$ yang keras dan $al ini mengakibatkan kelum#u$an& Menyimak 2 ilustrasi #enyebab kecelakaan di atas( sebenarnya $al tersebut da#at kita $indari& -ecelakaan #ertama ter%adi karena k!rban tidak menggunakan alat #elindung diri saat beker%a di ketinggian dengan benar& Sedangkan kecelakaan kedua ter%adi karena #r!sedur ker%a yang tidak di%alankan dimana tangga tidak diletakkan dengan benar)diikat dengan #eyangga atau tidak mau berk!munikasi meminta bantuan dari rekan yang lain& 7erikut $al*$al yang $arus di#er$atikan bilamana kita akan beker%a di ketinggian , 1& Sebelum se!rang #eker%a dii+inkan untuk beker%a di suatu area ketinggian yang mana terda#at #!tensi risik! %atu$( #eker%a yang bersangkutan tela$ mema$ami dan mengerti #r!sedur ker%a( menda#atkan training beker%a di ketinggian( serta tersedianya A1D (Alat 1elindung Diri) yang sesuai& 2& Sebelum memakai #eralatan #elindung diri saat beker%a di ketinggian( #eker%a yang memakainya $arus memeriksanya untuk memastikan alat tersebut dalam keadaan baik( tidak ada cacat)rusak& >& Alat #engait #ada alat #elindung %atu$ $arus diletakkan lebi$ tinggi dari #inggang( untuk mengurangi besarnya $entakkan a#abila #eker%a ter%atu$& 4& 6ntuk menu%u ketem#at ker%a yang tinggi da#at menggunakan alat bantu naik se#erti tangga yang standar( scaff!lding)#eranca$ yang ditem#atkan di #ermukaan datar dan tidak licin( serta #eker%aan ketinggian ini $arus dia0asi !le$ se!rang #enga0as& :& /ika beker%a akan menggunakan tangga $arus di#er$atikan sudut kemiringan tangga dan usa$akan #!sisi tangga stabil( bila #erlu tangga diikat su#aya tidak muda$ g!yang dan berdiri dengan k!k!$& 2ngatla$ selalu seandainya anda sedang melakukan #eker%aan di tem#at ketinggian dan anda melakukan tindakan sembr!n! atau cer!b!$( maka akan muncul 2 kemungkinan yaitu, anda akan ber#eluang besar untuk ter%atu$ ke ba0a$ atau alat ker%a yang anda #akai saat beker%a di ketinggian ter%atu$ $ingga menim#a rekan ker%a kita yang ada di ba0a$&

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

Belajarlah dari kesalahan orang lain. Anda tak dapat hidup cukup lama untuk melakukan semua kesalahan itu sendiri. ~ Martin Vanbee

Tips Mengendalikan Kolesterol

-!lester!l dalam tubu$ da#at menyebabkan berbagai #enyakit& -!lester!l yang tinggi tidak $anya dialami !le$ !rang yang bertubu$ gemuk( ta#i !rang yang kurus %uga da#at mengalaminya& 2ni %uga da#at menim#a !rang*!rang yang masi$ muda& Dalam tubu$ terda#at lemak yang terdiri dari k!lester!l %a$at yang biasa disebut =D= (=!0 Density =i#!#r!tein) dimana lemak ini da#at menem#el #ada #embulu$ dara$& Sedangkan k!lester!l baik yang dikenal dengan 'D= ('ig$ Density =i#!#r!tein) meru#akan lemak yang da#at melarutkan kandungan =D= dalam tubu$& -!lester!l n!rmal dalam tubu$ adala$ 1?0*200 mg& -!lester!l sebenarnya dibutu$kan !le$ manusia karena k!lester!l mem#unyai fungsi #enting sebagai #embungkus saraf dan memeli$ara dinding sel( meng$asilkan .itamin D( $!rm!n( serta en+im #encernaan& Dalam kadar n!rmal( tentu k!lester!l bisa berfungsi sebagaimana mestinya& 3amun %ika kadar k!lester!l dalam tubu$ berlebi$ tentu bisa meningkatkan risik! ke%adian #enyakit kardi!.askuler diantaranya /antung @ Str!ke -adar k!lester!l berlebi$ akan menum#uk di dinding #embulu$ dara$& 7ila tidak segera ditangani maka akan muncul #lak yang bertamba$ tebal se$ingga bisa menyumbat #embulu$ dara$& 1enyumbatan itu bisa ter%adi #ada semua #embulu$ dara$( tidak terkecuali #embulu$ dara$ %antung dan !tak& 1emeriksaan kadar k!lester!l sangat #enting untuk dilakukan su#aya kita bisa mengeta$ui a#aka$ kita mem#unyai risik! arteri!skler!sis atau tidak& 6mumnya sese!rang tidak menyadari %ika kadar k!lester!lnya meningkat karena tidak menun%ukkan ge%ala a#a#un& 7erikut ini adala$ bebera#a ge%ala yang mengindikasikan ter%adinya #eningkatan kadar k!lester!l dalam dara$ yaitu, Merasakan #egal*#egal di daera$ sekitar tengkuk Ter%adi #enum#ukan k!lester!l (Aant$!mata) yang bisa dili$at dari dalam %aringan tubu$( terutama %aringan kulit dan urat& 1enum#ukan k!lester!l ini bisa membentuk #embengkakan yang berbentuk bulat dan ber0arna kekuningan Terda#at bercak*bercak kuning di ba0a$ kel!#ak mata (Aant$elasma)

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

7agi !rang yang memiliki kadar k!lester!l tinggi karena fakt!r genetik( #enum#ukan k!lester!l kadang terli$at di kulit se#erti se#aru$ bi%i kacang yang bisa dili$at dan dirasakan #ada urat di dekat buku %ari 7erikut ini bebera#a ti#s yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan k!lester!l Anda, Diet -!nsumsi makanan yang renda$ lemak dan k!lester!l& Minyak yang digunakan untuk mengg!reng secara berulang*ulang da#at meningkatkan kadar k!lester!l( maka ada baiknya Anda mengurangi k!nsumsi makanan yang dig!reng& 7ebera#a %enis makanan yang memiliki kandungan k!lester!l tinggi meli#uti, Telur #uyu$(santan kela#a( kuning telur( !tak( cumi( %er!an sa#i dan %er!an kambing( kerang)remis)tiram( mentega( c!klat( susu sa#i krim( susu sa#i berlemak( udang( ke%u( lemak daging( daging asa#( ikan ba0al( iga sa#i& -!nsumsi makanan berserat =ebi$ banyak mengk!nsumsi makanan berserat se#erti gandum( kacang*kacangan( sayur*sayuran dan bua$*bua$an& -!nsumsi anti!ksidan Anti!ksidan banyak terda#at dalam bua$*bua$an se#erti %eruk( stra0berry( #e#aya( 0!rtel( atau labu& Mengk!nsumsi ba0ang #uti$ secara teratur %uga da#at menurunkan kadar k!lester!l& 'indari mer!k!k 6ntuk #ria( #ara #er!k!k menda#atkan k!lester!l 'D= yang lebi$ renda$ 4 mg)dl dibandingkan rekan*rekan mereka yang tidak mer!k!k& 1ara #er!k!k mem#unyai #artikel*#artikel k!lester!l =D= yang ter!ksidasi lebi$ tinggi& 1artikel yang ter!ksidasi tadi lebi$ leluasa untuk masuk ke dalam dinding arteri dan menyusun #enum#ukan #lak yang bisa menyumbat #embulu$ dara$ arteri se#erti arteri %antung se$ingga sese!rang rentan terkena serangan %antung& Dalam 0aktu dua minggu se%ak ber$enti mer!k!k( anda mungkin mengalami #erbaikan dalam k!lester!l 'D= Anda& -!lester!l Anda mungkin %arang yang ter* !ksidasi& Setela$ enam bulan( k!lester!l kembali ke le.el dasarnya (le.el sebelum mer!k!k) dan k!lester!l =D= tidak lagi ter!ksidasi& 3a$ anda bisa menilai( %angan*%angan dengan kebiasaan mer!k!k anda yang tidak #erna$ ber$enti maka kadar k!lester!l dalam dara$ anda teta# tinggi 0alau#un anda suda$ men%alankan #eng!batan& <la$raga <la$raga meru#akan sala$ satu cara yang terbaik untuk menurunkan k!lester!l %a$at (=D=)& 7er!la$ragala$ secara teratur sesuai dengan umur dan kemam#uan&

Pesan Kesehatan: aga pola makan anda! hindari merokok " olahragalah secara teratur#.
'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

Waspada Bahaya Mengintai di Kantor

Sebagai #erusa$aan tambang yang memiliki %umla$ tenaga ker%a menca#ai 14&000 !rang( tentunya lingku# ker%a dan l!kasi #eker%aan kita tidak semata*mata $anya berada di la#angan( atau area sekitar tambang& 1erlu diingat( ba$0a #erusa$aan ini masi$ memiliki sekita 800 !rang yang meng$abiskan $ari*$arinya berada di dalam #erkant!ran& Dan sangat di$ara#kan seluru$ #eker%a yang ada teta# ter$indar dari ba$aya atau#un kecelakaan& =ingkungan yang se$at di kant!r da#at mend!r!ng karya0annya untuk beker%a dengan nyaman dan #r!duktif& 3amun( ternyata meski#un keadaan ini suda$ ter0u%ud dalam #erusa$aan kita( masi$ ada banyak $al yang #erlu kita #er$atikan( banyak ba$aya mengintai di kant!r yang memiliki efek nyata #ada kese$atan fisik Anda& A#a sa%aB 1& Duduk di kursi Anda se#an%ang $ari& Duduk dalam 0aktu lama memiliki dam#ak sangat mengerikan bagi tubu$ Anda( se#erti !besitas dan #enyakit %antung C begitu menurut #ara #eriset di 6ni.ersity !f Miss!uri*D!lumbia( Saat Anda duduk lama( en+im #embakar lemak #ada !t!t*!t!t ber$enti beker%a& 2ni menyebabkan kadar k!lester!l mel!n%ak& /ika #eker%aan meng$aruskan Anda untuk duduk se#an%ang $ari( lebi$ baik Anda menggunakan #erangkat duduk yang memungkinkan Anda untuk meluruskan #!stur tubu$& 7erdirila$ saat menele#!n( atau saat mengemil se$ingga memiliki 0aktu untuk #eregangan& /angan $anya berk!munikasi dengan e*mail& Sesekali( $am#iri rekan ker%a Anda( dan tangga#i #ertanyaannya secara langsung& 2& <rganisasi -ese$atan Dunia mengatakan( lebi$ dari >E dari bangunan tela$ mengelu$kan kualitas udara yang buruk& 7anyak kant!r yang didesain tidak k!ndusif untuk .entilasi( $anya mengandalkan AD sa%a& 3amun( sur.ei menun%ukkan( terlalu banyak AD( terlebi$ AD sentral( 100 kali lebi$ k!t!r dibanding udara di luar ruangan( bakteri tumbu$ di udara dalam ruangan& /ika diba0a$ bangunan terda#at #arkir kendaraan( keadaan semakin ba$aya( asa# knal#!t m!bil da#at merusak #aru*#aru& Selain itu( usia bangunan yang lebi$ dari 10 ta$un( seringkali lembab dan gela#( muda$ tumbu$ %amur( dan da#at memuda$kan batuk& 1ara ilmu0an dan 5n.ir!nmental 1r!tecti!n Agency Amerika( mengatakan fen!mena ini sebagai Fsindr!m kant!r & 1ara a$li menyarankan( %ika di dalam kant!r ada bakteri se#erti itu( $arus segera

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014

dibersi$kan( membuka %endela sesering mungkin untuk mengganti aliran udara yang baru& Men%emur kursi atau s!fa secara berkala& >& Menata# layar k!m#uter tan#a $enti& Meski#un layar k!m#uter tidak mengeluarkan radiasi( kelela$an dari menata# layar #ada %angka 0aktu yang lama da#at menyebabkan gangguan mata( dan da#at mengalami sakit ke#ala dan migrain&

4& Terlalu banyak mengetik& Mengetik berlebi$an meru#akan #enyebab #aling umum dari car#al tunnel syndr!me (DTS)( yang meru#akan kelela$an yang menyakitkan #ada #ergelangan tangan yang bisa merambat #ada lengan Anda& DTS yang terlalu #ara$ bisa menyebabkan kerusakan saraf #ermanen dan #engecilan !t!t& :& Menggunakan m!use Anda di tem#at yang sama& /ika m!use Anda teta# di tem#at yang sama se#an%ang $ari( Anda men%adi lebi$ rentan ter$ada# cedera akibat melakukan suatu kegiatan secara re#etitif atau re#etiti.e strain in%ury ("S2)& "S2 tungkai atas ter%adi ketika tend!n Anda men%adi lebi$ tegang dari yang se$arusnya untuk %angka 0aktu yang lama( yang disebabkan karena #engulangan gerakan( #!sisi tidak nyaman yang terus dilakukan( atau menekan #ermukaan keras dalam 0aktu lama& Dikuti# dari detik&c!m( ada bebera#a fakt!r seder$ana yang bisa membuat lingkungan kant!r yang baik( se$ingga efisiensi ker%a suatu !rganisasi da#at terca#ai& 1. Suasana yang Ramah. Setia# !rang ingin beker%a dengan !rang yang rama$( ter$!rmat dan k!!#eratif& 2. Kenyamanan di Tempat Kerja. Adanya batasan dari su#er.is!r bisa mem#engaru$i tingkat kenyamanan karya0an& Dengan kebebasan untuk beker%a secara inde#enden di ba0a$ instruksi yang te#at( lingkungan ker%a akan lebi$ ideal&
. !ekorasi "nterior. 7agaimana #erasaan Anda %ika memiliki kant!r dengan

fasilitas lam#u yang redu#( kursi dan me%a ker%a yang k!t!rB Tentunya #asti akan merasa risi$ dan tidak da#at berk!nsentrasi saat beker%a& 1ada dasarnya( standar #erusa$aan yang baik itu bisa dili$at dari interi!r menarik yang dimilikinya& 'al tersebut untuk men%adikan sebua$ lingkungan ker%a yang nyaman& /ika ada suasana yang negatif( maka #ara #eker%a tidak akan beta$ untuk beker%a setia# $arinya& Sebaiknya tamba$kan bebera#a lukisan dan grafik inf!rmatif untuk menutu#i dinding& 2de tersebut da#at membuat kant!r lebi$ rama$&

'S5 Di.isi!n

Materi Safety Talk Februari 2014 #. Kebersihan $ingkungan. -ant!r $arus bersi$ dan bebas dari bau tak seda#&

'al ini untuk meng$indari k!ndisi k!t!r dan kurang se$at& <le$ karena itu( setia# #erusa$aan $arus men%amin kebersi$an dan kese$atan yang baik untuk karya0annya& $rang%orang hebat di bidang apapun bukan baru bekerja karena mereka terinspirasi! namun mereka menjadi terinspirasi karena mereka lebih suka bekerja. Mereka tidak men&ia%n&iakan 'aktu untuk menunggu inspirasi. ~ (rnest )e'man

'S5 Di.isi!n