Nama : Budiman Ade Satria

Kelas : XI IPA A
Resensi Buku Nonfiksi
Judul : Hikmah Puasa ( Tinjauan Ilmu Kesehatan )
Penulis : Rahman Sani
Penerbit : Al-Mawardi Prima
Tahun terbit : kt!ber "##$ ( %etakan ke " )
Tem&at terbit : Jakarta Selatan
Ilustrasi Sam&ul : 'id!minasi warna kehijauan
Jumlah Halaman : "() Halaman
Har*a : R& $+,###-##
.uku / Hikmah Puasa / Tinjauan Ilmu Kesehatan ini san*at la0ak dijadikan
bahan ba1aan untuk mem&ertebal ke0akinan anda dalam ber&uasa, Karena dibalik &ahala
besar 0an* ditawarkan Allah S2T, seba*ai balasan ke&ada !ran* 0an* ber&uasa- ju*a
terkuak beta&a besar man3aat &uasa ba*i kesehatan tubuh, Kita in*at- belakan*an ini
ban0ak !ran* 0an* terkena &en0akit 0an* diakibatkan kelebihan lemak dan kal!ri,
Pen0akit jantun*- str!ke- ken1in* manis dan hi&ertensi menjadi /tren4 &en0akit masa
kini, 'an tern0ata &uasa P5ASA bisa men*uran*i risik! terjan*kitn0a &en0akit-&en0akit
tersebut, / .er&uasalah nis1a0a kamu akan sehat /- demikian kata Rasulullah SA2,
Adapun pengaruh puasa terhadap kesehatan jasmani antara lain :
a, Men*istirahatkan !r*an-!r*an &en1ernaan
b, Membersihkan tubuh dari k!t!ran- ra1un dan am&as
1, Mem&er1e&at re*enerasi kulit
d, Men*hambat &erkemban*an atau &ertumbuhan bakteri- 6irus dan sel kanker
e, Menin*katkan sistem kekebalan tubuh
3, Mem&erbaiki 3un*si h!rm!n dan susunan s0ara3
*, 'an lain-lain,
Adapun juga pengaruh puasa bagi kesehatan rohani antara lain :
a, 'a&at men*hilan*kan si3at hewani0ah
b, Men1i&takan dan menin*katkan da0a nalar
1, 7alar &ikiran kita ke alam Illahi
d, Membuat si3at e*!is dalam diri menjadi si3at ikhlas
e, Puasa dan &en0akit &sik!s!matik
3, 'an lain-lain,
Karena itu- seharusn0a tidak ada la*i !ran* 0an* en**an melaksanakan &uasa
den*an alasan sakit, .ila ada !ran* 0an* en**an melaksanakan &uasa den*an alasan
tersebut- berarti ia berusaha meni&u Allah, In*atlah bahwa Allah tidak akan &ernah
terti&u, Karena Allah adalah sebaik- baik &embalas &eni&u8 Perhatikan 3irman Allah
S2T, berikut : /Mereka memikirkan ti&u da0a dan Allah men**a*alkan ti&u da0a mereka
itu, Sesun**uhn0a Allah adalah sebaik-baik &embalas ti&u da0a4,