Definisi

Sains yang berkaitan dengan pergerakan atlet manakala juga mengambil kira kuasa-kuasa
dalaman dan luaran yang akan berkuat kuasa semasa melakukan sebarang pergerakan yang
diingini
Pengenalan
Anda mungkin merancang kerjaya sebagai seorang guru PE, jurulatih, atau sesetengah pakar
aktiviti fizikal yang lain, dan anda mungkin akan atau telah aktif sebagai peserta dalam satu atau
lebih sukan atau aktiviti-aktiviti kecergasan. Andaikan pelajar atau atlet meminta anda mengapa
harus saya lakukan kemahiran ini ini cara atau mengapa tidak teknik ini lebih baik?. Mungkin
anda juga ditanya soalan-soalan itu ketika anda pelajar atau atlet. Adakah jurulatih atau guru
dapat menjawab soalan anda? Anda ditanya soalan-soalan ini? Anda boleh menjawab
mereka?. Pengajaran tradisional dan Kejurulatihan beritahu anda Apakah teknik mengajar atau
membimbing, di mana sebagai biomekanik memberitahu anda mengapa orang-orang teknik
yang terbaik untuk mengajar atau membimbing
Kepentingan biomekanik
Biomekanik merangkumi kajian tentang semua benda-benda hidup, tumbuhan,
haiwan; biomekanik haiwan termasuk haiwan hanya sebagai subjek Pengajian; biomekanik
manusia termasuk manusia sahaja;dan biomekanik sukan termasuk hanya manusia terlibat
dalam senaman dan sukan. Kita mungkin menentukan biomekanik sukan dan Sukan sebagai
kajian dan kesan manusia dalam senaman dan sukan.
Performance Improvement'
Matlamat senaman dan Sukan biomekanik ialah peningkatan prestasi senaman atau
sukan. Matlamat kedua adalah pencegahan kecederaan dan pemulihan. Matlamat kedua ini
adalah rapat berkaitan pertama dan boleh hampir dianggap sebahagian daripada matlamat
utama, kerana seseorang atlet yang tercedera akan melakukan lebih baik daripada seseorang
atlet yang cedera.
Technique Improvement
Kaedah yang paling biasa untuk meningkatkan prestasi dalam sukan banyak adalah untuk
memperbaiki teknik atlet untuk. Ini adalah salah satu faktor-faktor motivasi untuk belajar
biomekanik. Aplikasi biomekanik untuk memperbaiki teknik boleh berlaku dengan dua
cara; Guru-guru dan jurulatih boleh menggunakan pengetahuan mereka tentang selok-belok
untuk membetulkan tindakan pelajar atau atlet untuk meningkatkan pelaksanaan kemahiran,
atau seorang penyelidik biomekanik boleh menemui satu teknik yang baru dan lebih berkesan
untuk melaksanakan kemahiran sukan. Pada mulanya, guru-guru dan jurulatih menggunakan
kaedah kualitatif analisa biomekanik dalam sehari-hari mereka pengajaran dan bimbingan
kepada kesan perubahan dalam teknik. Dalam contoh kedua seorang penyelidik biomechics
menggunakan kaedah analisa biomekanik kuantitatif seperti teknik-teknik yang baru, yang
kemudian disampaikan kepada guru-guru dan jurulatih untuk melaksanakannya
Equipment Improvement
Cara lain biomekanik boleh menyumbang kepada peningkatan prestasi? Bagaimana pula
dengan reka bentuk yang lebih baik bagi peralatan yang digunakan dalam pelbagai
sukan? Kasut dan pakaian (kain sukan) merupakan peralatan yang digunakan dalam hampir
setiap sukan. Peralatan yang dipakai mungkin mempunyai kesan ke atas prestasi, sama ada
secara langsung atau melalui pencegahan kecederaan.Selain daripada Kasut dan pakaian,
sukan banyak memerlukan penggunaan beberapa jenis melaksanakan. Fikirkan di mana
melaksanakan yang digunakan dalam institusi sukan. Bagaimana mempunyai perubahan dalam
sukan melaksanakan perubahan prestasi dalam sukan ini? Bagaimana pula Berbasikal, renang,
Tenis, golf, hoki, lompat tinggi, Lembing yang melontar, bola sepak, bola keranjang dan
sebagainya. Mengambil ringan dan better-direka untuk tidak hanya menyumbang kepada
peningkatan prestasi oleh atlet dalam sukan ini, mereka telah menyumbang kepada peningkatan
prestasi dengan peserta-peserta sukan juga.
Training Improvement
Biomekanik berpotensi untuk membawa kepada perubahan dalam latihan dan peningkatan
prestasi. Aplikasi biomekanik ini boleh berlaku dalam beberapa cara. Analisis kekurangan teknik
atlet boleh membantu jurulatih atau guru dalam mengenal pasti jenis latihan atlet memerlukan
untuk meningkatkan prestasi. Atlet mungkin terhad oleh kekuatan atau ketahanan Kumpulan otot
tertentu, dengan kelajuan pergerakan, atau dengan satu aspek khusus teknik beliau. Kadang-
kadang, had mungkin ketara. Sebagai contoh anjuran yang cuba seterika manuver salib
memerlukan kekuatan yang luar biasa di otot-otot adductor bahu. Satu analisis mekanikal
manuver yang akan mendedahkan ini, tetapi ia sudah jelas untuk Gimnastik Jurulatih dan
pemerhati. Dalam kemahiran sukan lain, keperluan kekuatan yang mungkin tidak begitu ketara.
Injury prevention and rehabilitation
Sesetengah percaya bahawa pencegahan kecederaan dan pemulihan harus menjadi matlamat
utama biomekanik senaman dan sukan. Biomekanik adalah berguna untuk perubatan sukan
profesional dalam mengenal pasti tentera yang mungkin ada menyebabkan kecederaan,
bagaimana untuk mencegah kecederaan daripada berulang (atau berlaku di tempat pertama),
dan apa yang senaman boleh membantu dengan pemulihan dari kecederaan. Biomekanik boleh
digunakan untuk menyediakan asas untuk perubahan dalam teknik, peralatan, atau latihan untuk
mencegah atau

rehabilitate injuries.
*Techniques to reduce injury
* Peralatan Reka bentuk untuk mengurangkan kecederaan
Paksi dan pesawat badan
Paksi dan pesawat badan
Pelbagai usul (ROM)
1
Tentera dan permohonan mereka dalam sukan
Geseran
Geseran boleh sama ada kering geseran yang juga disebut sebagai pergeseran coulomb atau
geseran cecair, yang dibangunkan di antara dua lapisan bendalir dan berlaku apabila permukaan
kering dilincirkan. Tingkah laku geseran cecair adalah rumit, dan kerana ia kurang kerap berlaku
dalam sukan, kita akan Hadkan perbincangan kami untuk Cucian geseran. Kering geseran
bertindak antara permukaan dilincirkan benda-benda pepejal atau badan-badan yang tegar
dalam hubungan dan perbuatan yang selari dengan permukaan kenalan. Geseran berpunca
daripada interaksi antara molekul permukaan di hubungi. Apabila kering geseran bertindak
antara dua permukaan yang tidak bergerak berbanding dengan satu sama lain, ia disebut
sebagai pergeseran statik (juga disebut sebagai menghadkan geseran apabila menerangkan
jumlah maksimum dari geseran yang membangunkan sebelum dua permukaan yang mula untuk
slaid). Apabila kering geseran bertindak antara dua permukaan yang bergerak berbanding
dengan satu sama lain, ia disebut sebagai geseran dinamik (juga disebut sebagai gelongsor
geseran atau geseran kinetik).
Geseran dan pasukan perhubungan biasa Penambahan buku-buku ke longgokan
meningkatkan inertia tumpukan dengan meningkatkan jisimnya. Ini tidak seharusnya
menjejaskan daya geseran statik, walaupun, kerana tiada cara yang jelas peningkatan dalam
jisim mempengaruhi interaksi molekul-molekul permukaan menghubungi, ia adalah interaksi
tersebut yang bertanggungjawab terhadap geseran.Berat longgokan juga meningkat sebanyak
buku tambahan, meningkatkan kenaikan berat badan tentera kenalan biasa bertindak antara dua
permukaan. Ini akan meningkatkan interaksi molekul-molekul permukaan menghubungi, kerana
mereka menginap boleh ditolak bersama-sama lebih keras, supaya ianya tidak berat buku-buku
yang menyebabkan peningkatan dalam daya geseran yang statik, tetapi peningkatan tentera
kenalan biasa. Jika tentera kenalan biasa dan daya geseran dinilai, daya geseran adalah
berkadar dengan tentera kenalan biasa, sebagai salah satu kenaikan, kenaikan lain
wataknya. Ini adalah benar bagi geseran statik dan dinamik. Dalam kes ini, daya geseran adalah
mendatar, dan tentera kenalan biasa adalah daya menegak yang dipengaruhi oleh berat buku.

Gerakan
Kami mungkin mentakrifkan usul sebagai tindakan atau proses perubahan
kedudukan. Pergerakan adalah perubahan dalam kedudukan. Bergerak melibatkan perubahan
dalam kedudukan dari satu poin ke yang lain. Dua perkara yang perlu bagi pergerakan yang
berlaku;
Ruang (ruang untuk bergerak dalam)
Masa (masa yang bergerak)
Pergerakan akan dikelaskan kepada
#linear,
#angular or both (general)
otot manusia sebagai kuasa-kuasa dalaman
Berat badan dan gerakan
Gerak hati
kesan dan permohonan untuk pelbagai situasi
sukan
Tenaga dan penggunaan tenaga untuk
menjalankan kerja-kerja
Konsep kuasa badan
Kekuatan
Kecekapan dalam pergerakan sukan