dalam kehidupan kita. Badan yang sihat terhasil daripada kerajinan kita bersukan. Jika kita tidak bersukan, badan kita akan lemah dan mudah diserang penyakit. Walaubagaimanapun, di negara kita, masih banyak orang yang tidak aktif dalam sukanwalaupun kerajaan telah menyediakan pelbagai kemudahan sukan.
Bersukan merupakan satu kegiatan yang penting dalam
kehidupan kita. Badan yang sihat terhasil daripada kerajinan kita bersukan. Jika kita tidak bersukan, badan kita akan lemah dan mudah diserang penyakit. Walaubagaimanapun, di negara kita, masih banyak orang yang tidak aktif dalam sukanwalaupun kerajaan telah menyediakan pelbagai kemudahan sukan.
Bersukan ada pelbagai jenis. Antara aktiviti sukan
yang popular ialah olahraga, renang, badminton, bola sepak, berjoging, berjalan kaki, squash, dan sebagainya. Anggota badan kita akan menjadi cergas dan kuat dengan bersukan. Justeru, kita harus melibatkan diri dalam aktiviti sukan atau beriadah sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
Bersukan ada pelbagai jenis. Antara aktiviti sukan
yang popular ialah olahraga, renang, badminton, bola sepak, berjoging, berjalan kaki, squash, dan sebagainya. Anggota badan kita akan menjadi cergas dan kuat dengan bersukan. Justeru, kita harus melibatkan diri dalam aktiviti sukan atau beriadah sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
Di samping itu, menerusi kegiatan sukan juga, kita
dapat membentuk sifat-sifat yang mulia seperti bekerjasama, sabar, bertolak ansur, dan semangat,toleransi. Malah, dengan bersukan juga dapat mewujudkan keharmonian dan perpaduan antara kaum di negara kita. Penyertaan dalam bidang sukan juga dapat mengisi masa lapang kita dengan aktiviti yang berfaedah. Bersukan dapat menghindarkan diri kita daripada terjebak dalam gejala yang tidak bermoral seperti melepak, mencuri, dan menagih dadah. Gejala sosial ini akan merosakkan diri kita. Lantaran itu,kita perlu menjauhi gejala sosial yang akan memudaratkan kita. Kesimpulannya, kita haruslah menjadikan sukan
Di samping itu, menerusi kegiatan sukan juga, kita
dapat membentuk sifat-sifat yang mulia seperti bekerjasama, sabar, bertolak ansur, dan semangat,toleransi. Malah, dengan bersukan juga dapat mewujudkan keharmonian dan perpaduan antara kaum di negara kita. Penyertaan dalam bidang sukan juga dapat mengisi masa lapang kita dengan aktiviti yang berfaedah. Bersukan dapat menghindarkan diri kita daripada terjebak dalam gejala yang tidak bermoral seperti melepak, mencuri, dan menagih dadah. Gejala sosial ini akan merosakkan diri kita. Lantaran itu,kita perlu menjauhi gejala sosial yang akan memudaratkan kita. Kesimpulannya, kita haruslah menjadikan sukan sebagai satu daripada aktiviti harian kita. Dengan bersukan,
Pembedahan Skoliosis Lengkap Buku Panduan bagi Para Pasien: Melihat Secara Mendalam dan Tak Memihak ke dalam Apa yang Diharapkan Sebelum dan Selama Pembedahan Skoliosis
ILMU PERUBAHAN DALAM 4 LANGKAH: Strategi dan teknik operasional untuk memahami bagaimana menghasilkan perubahan signifikan dalam hidup Anda dan mempertahankannya dari waktu ke waktu