Diri
02/13/2015 Hairee Johari
Artikel motivasi ini memaparkan 7 langkah utama atau cara-cara bagaimana anda
dapat membina atau meningkatkan tahap keyakinan diri anda.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Dengan mempunyai pelan tindakan jitu, keyakinan diri anda akan menjadi lebih
mantap. Ianya pula akan membolehkan anda mencapai matlamat-matlamat yang
anda telah tetapkan dengan lebih awal.
4. Tingkatkan Ilmu Pengetahuan.
Ilmu pengetahuan adalah antara sumber-sumber utama kepada pembangunan diri
seseorang. Semakin tinggi atau semakin banyak ilmu pengetahuan yang seseorang
miliki, bukan sahaja nilai seseorang itu akan semakin tinggi tetapi juga akan dengan
sendirinya meningkatkan keyakinan dirinya. Jika anda mempunyai tahap imu
pengetahuan yang tinggi tentang selok-belok pekerjaan anda, sudah pastilah anda
akan bertambah yakin diri serta lebih kompeten melaksanakan tugas-tugas anda.
Oleh itu, dengan sentiasa meningkatkan tahap ilmu pengetahuan khususnya dalam
perkara-perkara yang anda perlu ketahui atau kuasai, anda dengan sendirinya
melakukan sesuatu yang mengarah kepada peningkatan kemampuan dan keyakinan
diri anda.
Membaca buku-buku, menghadiri kursus-kursus atau seminar-seminar, bercambah
idea-idea dengan rakan-rakan serta membuat lawatan ke tempat-tempat menarik
adalah antara langkah-langkah cemerlang yang anda boleh lakukan untuk
memperkayakan ilmu pengetahuan anda.
5. Tingkatkan Kemahiran-Kemahiran.
Kemahiran-kemahiran adalah antara sumber-sumber utama kepada pembangunan
diri seseorang. Semakin tinggi atau banyak kemahiran yang anda miliki, semakin
meningkatlah keyakinan diri anda.
Seseorang yang tidak mempunyai kemahiran yang mencukupi, sudah pasti akan
kurang, malah mungkin tidak yakin atau tidak mampu melaksanakan dengan
cemerlang sesuatu tugas yang dimanahkan kepadanya.
Tidak mempunyai kemahiran yang mencukupi dalam bidang pengucapan awam
misalnya adalah salah satu sebab mengapa seseorang tidak yakin berucap di
hadapan audiens. Antara cara berkesan yang perlu dilakukan untuk mengatasi
ketidakyakinan sebegini ialah dengan mempelajari secara serius setiap aspek
pengucapan awam sehinggalah kemahiran pengucapan awam itu menjadi sebati
dalam diri kita.
6. Tingkatkan Kualiti Kesihatan Diri.
Kesihatan diri amat mempengaruhi keyakinan diri seseorang. Jika kesihatan diri kita
kurang baik, badan kita akan menjadi lemah; fikiran akan turut menjadi kusut. Ini
akan menjejaskan keyakinan diri kita. Jika kesihatan diri kita baik, badan serta minda
menjadi cergas dan cerdas. Ini akan menjadikan kita lebih bermaya dan lebih
berkeyakinan diri.
Oleh itu, usaha menjaga dan memastikan tahap kesihatan diri kita agar sentiasa
dalam keadaan cemerlang adalah seiring dengan usaha memantapkan keyakinan
diri sendiri.
Membina tabiat berfikiran positif, menjaga kualiti pemakanan, tidur secukupnya /
rehat (7-9) jam sehari serta mengamalkan pergerakan fizikal / senaman setiap hari
(5 minit 2 Jam) serta mendapat rawatan yang sewajarnya dari pakar-pakar
perubatan apabila diperlukan adalah antara perkara-perkara yang harus kita
amalkan untuk memastikan tahap kesihatan dan kesejahteraan diri kita sentiasa
dalam keadaan terbaik.