INILAH JADWAL JAM KERJA ORGAN TUBUH MANUSIA

(oleh mbak Anik, Perum Teguh Jajar Indah, No.21 (B 11) RT41/ 02 )
Banyak sekali orang yang masih sering begadang yang pada akhirnya banyak timbul penyakit akibat
kebiasaan begadang itu. Atau banyak anak yang susah tidur dan sering mengantuk dalam pelajaran di
sekolah. Hal-hal seperti itu disebabkan karena mereka kurang memiliki pemahaman terhadap jam kerja organ
tubuh kita. Organ tubuh kita mempunyai jam kerja sendirisendiri.
Setiap Organ tubuh memiliki waktu piket. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ
utama dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih,
ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati. Untuk itu mari kita simak jadwal berikut :
LAMBUNG : 07.00 09.00
Organ lambung sedang kuat bekerja pada jamjam ini. Maka dari itu dianjurkan untuk sarapan pagi untuk
proses pembentukan energi tubuh. Minum jus atau ramuan dianjurkan sebelum sarapan pagi di saat perut
masih kosong, sehingga zat yang berguna akan segera cepat terserap oleh tubuh kita.
LIMPA : 09.00 11.00
Organ limpa sedang kuatkuatnya bekerja pada jam ini, dalam mengirim cairan nutrisi untuk energi
pertumbuhan. Bila pada jamjam ini Anda merasa mengantuk hal tersebut dapat diartikan bahwa fungsi organ
limpa Anda lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.
JANTUNG : 11.00 13.00
Organ jantung pada jamjam ini sedang bekerja dengan kuat maka harus banyak beristirahat, hindari panas
dan kegiatan fisik, ambisi dan emosi agar tidak menambah beban kerja organ jantung terutama penderita
gangguan pembuluh darah.
HATI : 13.00 15.00
Organ hati pada jam ini bekerja dengan lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan
terjadi proses regenerasi selsel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua
penyakit.
PARUPARU : 15.00 17.00
Organ paruparu lemah pada jamjam ini. Maka diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun
dan proses pembentukan energi paruparu.
GINJAL : 17.00 19.00
Organ ginjal kuat bekerja dalam jamjam ini. Sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses
pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.
LAMBUNG : 19.00 21.00
Organ lambung bekerja lemah pada jamjam ini. Maka dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang
sulit untuk dicerna atau lama dicerna atau lebih baik untuk berhenti makan pada jamjam ini.
LIMPA : 21.00 23.00
Organ limpa bekerja lemah pada jamjam ini. Terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel
limpa. Maka dianjurkan untuk beristirahat. Misal dengan mendengarkan musik yang tenang untuk
meningkatkan imunitas.
JANTUNG : 23.00 01.00
Organ jantung lemah pada jam-jam ini. Maka dianjurkan untuk beristirahat tidur, apabila masih terus
beraktifitas seperti bekerja dan begadang maka akan dapat melemahkan fungsi jantung.
HATI : 01.00 03.00
Organ hati bekerja kuat pada jamjam ini. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolism
tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada lukan
dalam akan terasa nyeri.
PARUPARU : 03.00 05.00
Organ paruparu pada jamjam ini bekerja dengan kuat. Terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada
organ paruparu. Apabila terjadi batukbatuk, bersinbersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan
fungsi paruparu. Maka dianjurkan untuk sering melakukan olah nafas untuk mendapatkan energi paruparu
yang sehat dan kuat serta kurangi aktifitas yang dapat melemahkan fungsi paruparu seperti merokok.
USUS BESAR : 05.00 07.00
Organ usus besar bekerja kuat pada jamjam ini. Maka dianjurkan untuk membiasakan diri BAB (Buang Air
Besar) secara teratur pada jamjam ini.
Setelah kita mengetahui jam kerja di atas dimana pada jamjam tertentu ada organ yang kuat bekerja dan
lemah bekerja. Maka marilah kita untuk mulai menjaga kesehatan organ tubuh kita. Mulai kurangi kebiasaan
kebiasaan yang dapat melemahkan fungsi organ tubuh kita.