PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI P a g e | 22

4.0)

Jenis Pergerakan

Rajah 4.1

Rajah 4.2 : vertebral kolumn

Pergerakan hiperekstensi yang melibatkan vertebral column menyebabkan badan menjadi lentik ke belakang.

Rajah 4.3

Rajah 4.4 : Sendi Siku

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI P a g e | 23

Rajah 4.5

Sendi bahu membuat pergerakan ekstensi sementara dalam masa yang sama sendi siku membuat pergerakan ekstensi.Ini menyebabkan bahagian dari bahu hingga ke siku diekstensi.

Rajah 4.6

Rajah 4.7 : karpals

Sendi pergelangan tangan membuat pergerakan ekstensi yang menyebabkan tapak tangan dibuka.

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI P a g e | 24

Rajah 4.8

Rajah 4.9 : Sendi pinggul

Sendi pinggul membuat pergerakan ekstensi dalam lakuan supine back extension.Ini membolehkan bahagian pinggang dilentik manakala bahagian pinggul diekstensi.

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI P a g e | 25

Rajah 4.10

Rajah 4.11 Sendi lutut

Rajah 4.12 : sendi pergelangan kaki

Sendi lutut membuat pergerakan ekstensi yang mneyebabkan otot gastrocnemius dan juga sartorius diekstensi manakala sendi pergelangan kaki membuat pergerakan fleksi dorsi yang menyebabkan tapak kaki ditegakkan