Tema 3
Tema 3
MEMBANTU KLIEN MEMAHAMI DAN MENGATASI TANDA AMARAN AWAL (CUES) DAN CRAVING (DESAKAN)
ORANG
Kelab
TEMPAT
Sudu & Jarum Suntikan
Port Penagih
Majlis Harijadi
ALAT/ BENDA
Duit
Musik
PERISTIWA /BAU
Malam Minggu
Pesta
Kehilangan
Trigger akan menghantui pemikiran klien 30 90 saat Kegagalan mengawal trigger mewujudkan craving/ desakan yang kuat dan menyebabkan relaps
VISUALISASI
RENTAPAN
RELAKSASI
2. TRIGGER LUARAN
Klien Menyenaraikan Triger Luaran (Orang, Tempat, Benda Atau Situasi)
3. TRIGGER DALAMAN
Kenal Pasti Trigger Dalaman
Mendedahkan kaedah yang boleh membantu mengawal dan mengatasi trigger emosi seperti meluahkan perasaan melalui kertas
Trigger emosi yang negatif : Kesunyian Kemarahan Perasaan tidak berguna/tidak dipercayai
FIKIRAN
Bahagian rasional dalam otak yang boleh dikawal
PERASAAN
Tindakbalas fikiran terhadap apa yang berlaku Perasaan tidak boleh dikawal
TINGKAHLAKU
Terhasil dari fikiran dan emosi
Aktiviti baru