Penjaskes kelas 2 semester 2

Penjaskes kelas 2 semester 2

Berilah tanda silang pada jawaban yang benar !
1.
Tinju adalah olahraga beladiri. Jenis olahraga beladiri yang lain
adalah
a.
senam
sepakbola

b. karate

c.

2.
Olahraga yang membutuhkan kemampuan banyak berpikir di bawah ini
adalah
a.
renang
gulat
3.

c.

Latihan gerakan push-up posisi badan dalam keadaan.

a.
telentang
telungkup
4.

b. catur

b. berbaring

c.

Olahraga di bawah ini yang tidak dilaksanakan di air adalah

a.
balap motor
renang

b. loncat indah

c.

5.
Satu-satunya pemain yang boleh memegang bola pada sepak bola
adalah..
a.
kiper
pelatih

b. wasit

c.

6.
Istilah hand, tendangan pojok dan lemparan ke dalam terdapat dalam
olahraga
a.
senam
sepakbola
7.

b. bulutangkis

c.

Latihan balap lari bertujuan untuk melatih..

a.
kecepatan
keseimbangan

b. kekuatan

c.

8.
Yang bukan termasuk latihan keseimbangan berikut ini
adalah..
a.
push up
sikap kapal terbang
9.

b. berdiri dengan satu kaki

Makanan bergizi yang terbuat dari kedelai adalah

c. berdiri

a.
tape
cilok

b. tempe

c.

10. Gerakan roll depan (jungkir balik) banyak dilakukan dalam cabang
olahraga..
a.
senam
bulutangkis

b. basket

c.

11. Alas untuk melakukan senam yang terbuat dari busa adalah..
a.

karpet

b. matras

c. sofa

12. Bergendongan dengan teman hanya dapat dilakukan oleh.

a.
1 orang
orang

b. 2 orang

c. 3

13. Menggiring bola dalam permainan bola basket dilakukan

dengan..
a.

kepala

b. tangan

c. kaki

14. Contoh kebiasaan sehat dalam menjaga lingkungan berikut ini

adalah..
a.
kencing dihalaman
halaman

b. meludah sembarangan

c. menyapu

15. Larangan bagi orang yang berkeringat habis berolahraga

adalah..
a.
langsung mandi
beristirahat

b. minum air putih

c.

16. Makanan yang sudah kedaluarsa atau sudah basi sangat berbahaya karena
bisa menyebabkan tubuh..
a.
bertenaga
keracunan

b. berkeringat

c.

17. Olahraga yang tidak bisa dilaksanakan di dalam gedung adalah

a.

tinju

b. bola basket

c. ski

18. Tanaman yang bisa dipakai untuk mengobati mimisan berikut ini
adalah..
a.
jahe
daun beluntas

b. daun sirih

19. Olahraga berikut yang tidak memerlukan gawang adalah.

c.

a.
basket
sepakbola

b. futsal

c.

20. Meja, raket, bola kecil dan net adalah alat-alat yang diperlukan untuk
bermain.
a.
kasti
basket

b. tenis meja

c.

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

1.
Anggota tubuh yang paling sering cedera ketika bermain sepak bola
adalah
2.
Keramas adalah salah satu cara menjaga
kebersihan..
3.

Net, raket dan kok diperlukan untuk bermain olahraga..

4.
Helm pada lomba balap sepeda diperlukan pemain untuk
melindungi..
5.
Selain untuk keseimbangan bersepeda juga berguna untuk
menguatkan
6.

Berdiri sikap kapal terbang berguna untuk melatih

7.
Salah satu minuman yang mengandung protein tinggi yang dihasilkan oleh
sapi adalah
8.
Binatang berbahaya penyebar penyakit demam berdarah
adalah..
9.

Makan makanan yang terlalu panas menyebabkan kerusakan..

10. Salah satu ciri mata yang sakit adalah berwarna.