KUESIONER PENELTIAN DATA OBSERVASI DAN KUESIONER PENGETAHUAN

MAHASISWI TINGKAT II TENTANG DISMENORHOE DAN

PENATALAKSANAAN DISMENORHOE DI D-III FARMASI
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HELVETIA
TAHUN 2016
No. Responden

Nama Responden :
Umur Responden :
Saya yang bertanda tangan dibawah ini menyatakan bahwa ada benarnya telah
memberikan pernyataan tentang

pengetahuan saya tentang nyeri yang saya alami selama

menstruasi dan cara penangananya, tanpa ada paksaan dari pihak manapun semata-mata untuk
memberikan informasi yang berguna untuk penelitian kesehatan :
Responden

[
I.

Data Lembar Observasi

Beri chek list sesuai dengan nyeri yang dialami setelah melakukan senam dismenore
adalah :

Tidak nyeri

Nyeri
sedikit

Nyeri
agak banyak

Nyeri

Nyeri

Nyeri

banyak

sekali

hebat

Keterangan :
Skala 0

: Tidak nyeri;

Skala 1

: yaitu nyeri sedikit ( Sakit yang bisa tertahankan)

Skala 2

: yaitu nyeri agak banyak( sakit yang kurang bisa tertahankan)

Skala 3

: yaitu nyeri banyak (sakit yang tidak bisa tertahankan)

Skala 4

: yaitu nyeri sekali(sakit yang sangat tidak bisa tertahankan)

Skala 5

: yaitu nyeri hebat ( sakit yang hebat dan tidak bisa di tahan).

II.

Kuesioner Pengetahuan

Petunjuk Pengisian:
1. Bacalah dengan teliti setiap pertanyaan dan alternatif jawaban yang tersedia sebelum anda
menjawab pertanyaan ini.
2. Pilihlah salah satu jawaban yang dianggap paling tepat dan sesuai menurut anda dan
berikanlah tanda silang (x) pada pilihan jawaban yang tersedia.
1.

Kapankah nyeri dismenorhea datang?

a. Saat menghadapi ujian.
b. Saat stress
c. Saat menstruasi

2.

Menurut saudara apakah nyeri menstruasi adalah suatu kelainan/penyakit?

a.
b.
c.
a.

3.

Tidak, kecuali dibarengi dengan kelainan radang panggul

Ya.
Tidak tahu
Tidak tahu.
Menurut saudara dismenorhea dapat menyebabkan kemandulan?

a. Ya, jika dibarengi kelainan pada beberapa organ kewanitaan seperti endometrositis
(radang pada uterus)
b. Tidak, dismenorhea bukan suatu penyakit
c. Tidak, hanya tanda-tanda normal tubuh.
4.

Apakah tindakan yang anda lakukan ketika mengalami nyeri haid yang saat sakit sekali?
a. Mengkonsumsi obat anti nyeri secara rutin.
b. Segera berkonsultasi ke dokter.

c. Diam saja hingga rasa sakitnya berhenti.

5.

Menurut saudara apa pencegahan yang pertama dilakukan saat nyeri haid?
a. Olahraga secara rutin
b. Hidup sehat dan tidak stress.
c. Jawaban A dan B benar

6.

Menurut saudara apa salah satu gejala ketika wanita mengalami nyeri haid?
a. Sakit pada perut bagian bawah ketika menstruasi.
b. Sakit pada pergelangan tangan.
c. Pening tak tertahankan.

7.

Saat nyeri haid berlangsung, bagaimanakah nyeri haid yang dirasakan?

a. Nyeri yang dirasakan sebagai kram yang hilang timbul pada perut bagian bawah
b. Nyeri pada perut bagian atas
c. Nyeri tekan pada perut bagian bawah

8.

Apakah dengan melakukan olahraga secara teratur maka orang yang mengalami nyeri
haid bisa menurunkan rasa nyeri yang datang saat menstruasi?
a. Ya
b. Tidak
c. Tidak tahu

9.

Menurut anda apakah efek menggunakan obat anti nyeri saat nyeri haid datang??
a. Dapat menyembuhkan saja.
b. Dapat menyebabkan efek samping/kontra indikasi tertentu
c. Analgetik ampuh mengobati rasasakit apa saja.

10.

Menurut suadara apa perbedaann nyeri haid yang berbahaya apabila terjadi?
a. Nyeri yang berbahaya disertai dengan radang pada panggu atau disertai kelainan
organ lain.
b. Nyeri yang berbahaya dapat menyebabkan kematian.
c. Nyeri berbahaya terjadi pada perempuan yang sudah melahirkan.

11.

Menurut saudara ketahui bagaimana cara menangani nyeri haid yang luar biasa?
a. Rutin konsultasi ke dokter.
b. Rutin mengkonsumsi obat penghilang rasa nyeri
c. Rutin minum air putih.

12.

Apakah factor yang mendukung terjadinya nyeri haid saat menstruasi?

a. Sering istirahat tidak teratur
b. Sering relaksasi badan.
c. Stress atau depresi.

13.

Salah satu akibat/kerugian jika mengalami nyeri haid?

a. Mengganggu aktivitas seperi belajar.
b. Tidak bisa melakukan aktivitas.
c. Jawaban a dan b benar

14.

Menurut saudara bagaimana cara mencegah nyeri haid terjadi saat menstruasi?
a. Minum banyak kopi.
b. Makan mkanan sehat dan olahraga teratur
c. Lebih banyak tidur.

15.

Apakah saudara tahu salah satu cara meredakan rasa nyeri yang anda rasakan?
a. Mengkonsumsi junk food
b. Tidur larut malam
c. Minum obat anti nyeri

16.

Apakah anda mengetahui salah satu dari penaganan nyeri haid?

a. Istirahat cukup untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan makanan yang
bergizi
b. Istirahat seperlunya
c. Tidak perlu istirahat dan tetap melakukan aktifitas seperti biasa

17.

Salah satu cara mengatasi nyeri haid tanpa menggunakan obat-obatan dilakukan dengan
cara?
a. Melakukan senam atau olahraga secukupnya agar oto-otot bagian perut yang sakit
saat menstruasi
b. Melakukan lari pagi dan lari sore
c. Tidur sepuasnya saat nyeri datang pada saat menstruasi.

18.

Menurut saudara apakah nyeri haid dapat hilang dengan sendirinya?

a. Tidak, karena nyeri haid adalah bersifat berkepanjangan
b. Ya, asalkan lebih banyak beristirahat.
c. Ya, asalkan hidup sehat dan rutin datang ke tenaga kesehatan utntuk konsultasi

19.

Berapa lamakah nyeri haid yang dikatakan normal?

a. Setengah hari sampai lima hari.
b. Dua atau tiga hari sampai kurang dari dua minggu sebelum datangnya menstruasi.
c. 1 minggu lebih.

20.

Salah satu yang saudara ketahui sangat efektif dilakukan untuk mengurangi nyeri pada
saat haid yaitu :

a . Senam Atau olaharaga secara rutin dan teratur sehinnga tubuh akan menghasilkan
hormone endhorphin yang berperan sebagai penenang alami tubuh.
b.

Makan makanan yang sehat, sayur dan buah-buahan

c.

Mengkonsumsi obat-obat anti rasa nyeri.

III.

Kuesioner Penatalaksanaan Nyeri

Petunjuk Pengisian:
1. Bacalah dengan teliti setiap pertanyaan dan alternatif jawaban yang tersedia sebelum ibu
menjawab pertanyaan ini.
2. Pilihlah salah satu jawaban yang ibu anggap paling tepat dan sesuai jawabann (SS= Sangat
Sering, S=Sering, KK=Kadang-Kadang, K=Kurang dan TP=Tidak Pernah) dan berikanlah
Chek List () pada pilihan jawaban yang tersedia.
NO

PENATALAKSANAAN SENAM DISMENORE

Pernyataan MAHASISWI
SS

1. Yang saya lakukan saat nyeri haid datang yaitu

melakukan gerakan senam untuk mencegah atau
menurunkan rasa nyeri haid ketika menstruasi.
2. Salah satu penanganan nyeri (dismenore) ketika
saya menstruasi adalah berolahraga atau melakukan
beberapa gerakan senam
3. Sebelum terjadi dismenorea (nyeri menstruasi) saya
perlu melakukan olahraga seminggu 3 kali selama
15-30 menit
4. Ketika nyeri haid datang saya sering melakukan
melakukan
posisi
knee
chest,
yaitu
menelungkupkan
badan di tempat yang datar. Lutut ditekuk dan di
dekatkan ke dada saat dismenorea (nyeri
menstruasi).
5. Saya sering melakukan teknik relaksasi dengan
menarik nafas dalam dan mengeluarkannya
perlahan lahan saat dismenorea
(nyeri menstruasi) ?
6. Melakukan posisi menungging beberapa
saat
ketika saya dismenorea ( nyeri menstruasi)

KK

TP

7. Melakukan gerakan senam dengan di ikuti oleh

irama music, menghasilkan gerakan tubuh yang
indah.
8. Senam atau relaksasi yang saya lakukan juga dapat
menstabilkan mood dan depresi yang biasanya
terjadi
9. Setiap saya melakukan gerakan senam atau lahraga
ringan, nyeri saat menstruasi akan berangsur-angsur
berkurang.
10. Saya lebih memilih senam atau berolahraga saat
dismenore (nyeri haid) di bandingkan dengan
mengkonsumsi obat-obatan analgetik.