1

iabetes Melitus (Kencing Manis)

merupakan suatu penyakit metabolik
yang ciri khas ditandai dengan
tingginya kadar gula di dalam darah
dikarenakan kelainan sekresi insulin, kerja
insulin atau kedua-duanya (sekresi dan kerja
insulin)

Sering buang air kecil terutama pada malam hari

Cepat merasa lapar dan haus
Nafsu makan bertambah tetapi berat badan
menurun
Cepat merasa lelah dan mengantuk
Mudah menderita luka yang sulit sembuh
Gatal gatal terutama pada kelamin bagian luar
Kesemutan
Gairah seksual/ libido menurun
Penglihatan kabur
Riwayat ibu hamil yang melahirkan bayi dengan berat
badan lahir lebih dari 4 kg

DIAGNOSIS
Penyakit itu mudah diketahui dengan memeriksa kadar

glukosa darah. Diagnosis diabetes mellitus dipastikan bila:

Turunkan berat badan bila kelebihan berat

badan

Olahraga secara teratur ( minimal 3 4 kali

dalam seminggu)

Glukosa darah puasa 126 mg/dl atau lebih

Periksa kesehatan umum secara berkala

pada 2 kali pemeriksaan pada saat berbeda

Periksa kesehatan kaki secara teratur

Berhenti merokok

Minum obat resep dokter secara teratur

Kadar gula darah sewaktu adalah 200 mg/dl

atau lebih ditambah gejala khas diabetes

Diabetes sering
dapat dikendalikan
dengan diet &
olahraga,tanpa
harus
mengkonsumsi obat
Diabetes

omplikasi diabetes dapat terjadi setelah

seseorang minimal 10 tahun menderita

diabetes, terutama bila kadar glukosa darah
tidak
terkendali.
Mengendalikan
kadar
glukosa darah membantu mencegah dan
memperlambat
terjadinya
komplikasi
diabetes.
KOMPLIKASI

KOMA DIABETIKUM

KERUSAKAN JANTUNG

YANG DAPAT ANDA LAKUKAN

KERUSAKAN GINJAL

Periksa ke dokter

KERUSAKAN MATA

Ikuti diet yang sesuai anjuran seumur hidup

KERUSAKAN SARAF

DLL

(gula darah, kolesterol, dan lain lain)

Periksa mata

Periksa laboratorium darah

Periksa gigi

Mengendalikan kadar gula darah

dengan perubahan perilaku dan bila perlu
: obat obatan

Perilaku
:
o Makan sesuai anjuran
o Olah raga sesuai anjuran

DM dapat dicegah dengan

menerapkan hidup sehat sedini
mungkin yaitu dengan
mempertahankan pola makan seharihari yang sehat dan seimbang dengan
meningkatkan konsumsi sayuran,
buah dan serat, membatasi makanan
yang tinggi karbohidrat, protein dan
lemak, mempertahankan BB yang
normal sesuai dengan umur dan
tinggi badan serta olah raga teratur
sesuai umur & kemampuan