1

APA ITU rom.. ?????

ROM adalah sebuah pergerakan yang mungkin dilakukan pada bagian-bagian tubuh untuk menghindari adanya kekakuan sebagai dampak dari perjalanan penyakit atau gejala sisa. INDIKASI Mengapa Dilakukan ROM atau Fisioterapi : 1. Anda mengalami problem gerak : kelemahan/kelumpuhan otot wajah, kaki tangan atau separuh bagian tubuh, kekakuan sendi. 2. Vertigo (sakit kepala berputar-putar). 3. Nyeri otot, persendian atau tulang, nyeri pinggang, tengkuk, lutut, dll. 4. Kelemahan fisik akibat tirah baring lama. Instruksi Umum Dilakukannya ROM : Lakukan masing-masing gerakan sebanyak 10 hitungan,latihan dilakukan dalam waktu 30menit. Mulai latihan secara perlahan dan bertahap. Hentikan latihan bila mengalami nyeri. Lakukan dengan perlahan dan hati-hati sambil melihat respon orang yang dilakukan ROM. JANGAN MEMAKSAKAN GERAKAN !!!

Macam-macam ROM : ROM Pasif latihan yang dilakukan dengan bantuan orang lain. Dilakukan karena pasien belum mampu menggerakan anggota badan sendiri. ROM Aktif pasien menggunakan ototnya untuk melakukan gerakan secara mandiri.

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

GERAKAN ROM PASIF PADA ANGGOTA GERAK BAGIAN ATAS

1. Leher: Fleksi: menggerakan dagu menempelkan ke dada

Ekstensi: mengembalikan kepala ke posisi tegak Hiperektensi: menekuk kepala ke belakang sejauh mungkin Fleksi lateral: memiringkan kepala sejauh mungkin ke arah setiap bahu Rotasi: memutar kepala sejauh mungkin dalam gerakan sirkuler

2. Bahu

Fleksi: menaikan lengan dari posisi disamping tubuh ke depan ke posisi atas kepala Ekstensi: mengembalikan lengan ke posisi di samping tubuh

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

3 Hiperekstensi: menggerakan lengan ke belakang tubuh, siku tetap lurus Abduksi: menaikan lengan ke posisi samping di atas kepala dengan telapak tangan jauh dari kepala

Adduksi: menurunkan lengan ke samping dan meyilang tubuh sejauh mungkin

Rotasi dalam: dengan siku fleksi, memutar bahu dengan menggerakan lengan sampai ibu jari menghadap ke belakang Rotasi luar: dengan siku fleksi, menggerakan lengan sampai ibu jari ke atas dan samping kepala

Sirkumduksi: menggerakan lengan dengan lingkaran penuh (sirkumduksi adalah kombinasi semua gerakan sensi fleksi dan ekstensi)

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

4 3. Siku

Fleksi: menekuk siku sehingga lengan bawah bergerak ke depan sendi bahu dan tangan sejajar bahu Ektensi: meluruskan siku dengan menurunkan tangan

4. Lengan bawah Supinasi: memutar lengan bawah dan tangan sehingga telapak tangan menghadap keatas

Pronasi: memutar lengan bawah dan tangan sehingga telapak tangan menghadap e atas

5. Pergelangan tangan Fleksi: menggerakan telapak tangan ke sisi bagian dalam lengan bawah Ekstensi: menggerakan jari-jari sehingga jari-jari, tangan, dan lengan bawah berada dalam arah yang sama

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

5 Hiperektensi: membawa permukaan tangan dorsal ke belakang sejauh mungkin

Abduksi (fleksi radial): menekuk pergelangan tangan miring (medial) ke ibu jari Adduksi (fleksi ulnar): menekuk pergelangan tangan miring (lateral) ke arah lima jari

6. Jari-jari tangan Fleksi: membuat genggaman Ekstensi: meluruskan jari-jarib tangan

Hiperekstensi: menggerakan jari-jari tangan ke belakang sejauh mungkin Abduksi: merenggangkan jari-jari tangan yang satu dengan yang lain Adduksi: merapatkan kembali jari-ari tangan

7. Ibu jari

Fleksi: menggerakkan ibu jari menyilang permukaan telapak tangan Ekstensi: menjauhkan ibu jari lurus menjauh dari tangan Abduksi: menjauhkan ibu jari ke samping Adduksi:menggerakan ibu jari ke depan tangan

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

6 Oposisi: menyentuhkan ibu jari kesetiap jari-jari tangan pada tangan yang sama

GERAKAN ROM PASIF PADA ANGGOTA GERAK BAGIAN BAWAH

1. Pinggul Fleksi: menggerakan tungkai ke depan dan keatas Ektensi: menggerakan kembali kesamping tungkai yang lain

Hiperekstensi: menggerakan tungkai kebelakang tubuh Abduksi: menggerakan tungkai kesamping menjauhi tubuh

Adduksi: menggerakan tungkai kembali ke posisi medial dan melebihi jika mungkin

rotasi luar: memutar kaki dan tungkai menjauhi tungkai lain Sirkumdiksi: menggerakan tungkai melingkar

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

2. Lutut Fleksi: menggerakan tumit kearah belakang paha Ekstensi: mengngembalikan tungkai ke lantai 3. Mata kaki Dorsofleksi: menggerakan kaki sehingga jari-jari kaki menekuk ke atas Plantarfleksi: menggerakan kaki sehingga jari-jari kaki menekuk ke bawah

4. Kaki

Inversi: memutar telapak kaki ke samping dalam

Eversi: memutar telapak kaki ke samping liar 5. Jari-jari kaki Fleksi: melengkungkan jari-jari kaki ke bawah Ekstensi: meluruskan jari-jari kaki

Abduksi: marenggangkan jari-jari kaki Adduksi: marapatkan kembali bersama-sama

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN

KUNCI DARI KEBERHASILAN LATIHAN ADALAH

KESABARAN DAN KETEKUNAN

Perlu Diketahui bahwa sangat penting untuk memberikan dukungan sosial pada pasien terutama dari pihak keluarga. KARENA DENGAN DUKUNGAN PASIEN TIDAK AKAN MERASA DITINGGALKAN DAN SECARA PSIKOLOGIS AKAN MEMBERIKAN KETENTRAMAN PADA PASIEN.

Alhamdulillah, semoga ALLAH SWT selalu memberikan yang terbaik dan kesehatan bagi kita semua .

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UIN