Diet alami dalam 7 hari turun berat badan 4-7 kg

DIET PEMBAKAR LEMAK.. dalam hitungan hari bias turun

4-7 kg..

Habis melahirkan banyak sekali keluhan dari para ibu2 khususnya masalah
kenaikan berat badan. Mau DIET dengan hitungan hari bs turun 4-7
kg?????? ibu bisa coba resep berikut ini ini saya dapat dari ibu IRMA. Dan
saya sdh membuktikanya sendiri.

*DIET PEMBAKARAN LEMAK*

Untuk orang-orang yang butuh menghilangkan berat badan dalam waktu

singkat. Diet ini diberikan oleh salah satu Rumah Sakit di Maryland USA untuk
para pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum
dioperasi.

Program 7 hari ini digunakan sesering mungkin sesuai kebutuhan. Jika dipraktekkan secara tepat
dan dijalankan secara penuh program ini akan membersihkan sistem metabolisme yang akan
membantu ketahanan tubuh dan memberikan kondisi segar yang sebelumnya tidak dirasakan.

Hanya dalam jangka waktun hitungan hari, anda akan merasakan tubuh anda
akan menjadi lebih ringan sekurang-kurangnya 10 pounds (+/- 4 kg) dan bahkan
mungkin hingga 17 pound (7.5 kg) serta memiliki energi yang lebih besar.
Lanjutkan program ini selama anda inginkan dan rasakan perbedaannya.

Program ini adalah diet pembakaran lemak dan rahasianya adalah bahwa anda akan membakar
kalori lebih banyak dari pada kalori yang anda konsumsi. Ini
akan membersihkan sistem pengolahan dalam tubuh dan memberikan
kesegaran. Program ini menganjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman beralkohol
sama sekali karena adanya upaya pembuangan tumpukan lemak dalam tubuh dan
sistem metabolisme. Mulailah program ini dengan terlebih dulu membebaskan diri
dari konsumsi alkohol minimal 24 jam.

Karena perbedaan sistem pencernaan masing-masing orang, program ini akan memberikan efek
yang berbeda - beda bagi tiap orang. Sesudah 3 hari menjalani program maka anda akan
merasakan kesegaran dan memiliki energi lebih besar dari sebelum anda mengikuti program ini.
*JIKA ANDA TIDAK SEKALI-KALI MELANGGAR* . Setelah beberapa hari mengikuti
program ini, anda akan merasakan perubahan signifikan terhadap kantung perut anda. Walau
anda masih bisa mengkonsumsi kopi hitam tanpa pemanis atau gula, anda akan menemukan
bahwa setelah 3 hari mengikuti program ini kebutuhan anda akan kafein dirasa tidak perlu.
 *SAMA SEKALI TIDAK BOLEH DIKONSUMSI SELAMA PROGRAM*:

1. ROTI / NASI

2. MINUMAN BERALKOHOL

3. MINUMAN BERKARBONASI (COKE, SPRITE, GREEN SAND, AIR SODA, dsb)

4. MINUMAN DIET (DIET COKE dll)

5. MAKANAN GORENGAN

6. GARAM DAN BUMBU PENYEDAP

*YANG BOLEH DIKONSUMSI:*

1. AIR PUTIH

2. KOPI HITAM TANPA PEMANIS/GULA

3. TEH TANPA PEMANIS/GULA

4. CRANBERRY JUICE

5. SUSU RENDAH KALORI > HANYA PADA HARI YANG DITETAPKAN

Sup pembakar lemak dapat dikonsumsi setiap saat merasa lapar, makanlah
sebanyak yang diinginkan dan sesering yang dimaui, Sup ini tidak menambah
kalori dalam tubuh sama sekali. Makanlah sebanyak yang anda inginkan.
*Semakin banyak Sup ini anda konsumsi semakin besar lemak anda yang terbakar*.
Anda juga dapat memakan ayam yang direbus atau dipanggang (tanpa kulit)
menggantikan daging.

Keharusan mengkonsumsi obat-obatan selama masa diet tidak akan mengganggu

program ini sendiri. Jika anda lebih menyukai ikan dibandingkan daging, anda dapat menukar
menu daging dengan ikan.
 *SUP PEMBAKAR LEMAK*
Sup pembakar lemak dari bu Irma aduh banyak banget porsinya untuk
satu resep* itu buat aku,jadi aku buat resep sendiri ni kalau mo tau
Bu irma resepku
*BAHAN DASAR (satu resep) :* *Bahan dasar (satu resep)

3-6 BAWANG BOMBAY 1 bawang Bombay

6 BUAH TOMAT SEGAR 6 buah tomat segar

1 BUNGA KOL 1 bunga kol

2 BUAH PAPRIKA HIJAU -

KALDU / AIR air

3 bawang Bombay untuk satu resep* aduh.. banyak banget jd aku pake 1
bawang Bombay. Paprika sulit banget nyarinya jadi aku del aja he(ndak
mo repot)

*CARA MEMBUAT :*

Potong sayuran keci-kecil dan masukkan air, rebus selama 10 menit atau
sampai lunak.

*Makanlah sup ini tiap anda merasa lapar sejumlah yang anda inginkan dan tiap saat dalam
sehari. Sup ini tidak akan menambah kalori dalam tubuh anda*
*HARI - I*

Bu irma
Makanlah segala jenis buah KECUALI PISANG. Semangka memiliki kandungan
rendah kalori dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Makanlah hanya
*sup pembakar lemak (satu resep)* dan buah-buahan sepanjang *hari - 1* ini.
Untuk minuman boleh dikonsumsi teh tanpa gula, cranberry juice dan air putih.

aku
Sama seperti ibu Irma kecuali cranberry juice,untuk buah yang aku pilih
semangka karena disini gi musim semangka n harganya murah jd
ndakmenguras kantong hehehe. (hemat bu.)
 *HARI - 2*
Bu irma
Makanlah sebala jenis sayuran, baik mentah ataupun yang direbus sesuai
selera. Upayakan makan sayuran hijau dan hindari sayuran berbiji seperti
kacang panjang, buncis maupun jagung. Makanlah sayuran tersebut bersama
*sup pembakar lemak (satu resep)* diatas. Pada saat makan malam sebagai
penghargaan terhadap komitmen anda sendiri, manjakan diri anda dengan
kentang rebus. Makanlah sup pembakar lemak dan jangan mengkonsumsi buah
sama sekali *hari - 2* ini.
aku
hari ke 2 ni bagi aku adalah hari yang paling menyiksa,sayur aku suka tp
kalo cm direbus aduh hueeeeeek rasanya bener2 pengen muntah
sore langsung aja mkan kentang rebus 1 buah rasanya lhmdulillh bener2
nikmat..!

*HARI -3*
Bu irma
Kombinasikan makanan hari -1 dan hari -2 dihari ke -3 ini, makanlah
*sup pembakar lemak (satu resep)* , buah-buahan dan sayur-sayuran.

*JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE 1 SAMPAI DENGAN HARI KE 3 TANPA

MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE 4 ANDA SEMESTINYA TELAH
KEHILANGAN
+/- 3 KG*.
aku
sama seperti ibu Irma tapi lebih banyak mengkonsumsi buahnya karenaaku
lebih suka buah.:)

*HARI - 4*
Bu irma
Makanlah hanya pisang dan susu rendah kalori (skimmed milk). Makanlah hingga 8 buah pisang
dan minumlah skimmed milk sebanyak yang anda inginkan. Kedua jenis makanan dan minuman
tersebut mengandung karbohidrat dan kalori yang anda butuhkan dan menggantikan kebutuhan
anda akan rasa manis setelah 3 hari pertama program. *Sup pembakar lemak (setengah resep)*
tetap anda konsumsi sepanjang hari.
aku
Hari ini pisang aku konsumsi smpai 10 buah dan susu rendah kalori aku ganti
sama air gula rendah kalori .(malas mo beli susu rendah kalori di kulkas da
gula rendah kalori jd lngsung pke aja)
 *HARI - 5*
Bu irma
Makanlah daging dengan tomat, anda boleh memakan ikan (daging hingga 0,25 kg) tetapi bisa
diganti dengan ayam panggang atau ikan rebus dan tomat segar sebanyak 6 buah sepanjang hari.
Minum sekurangnya 8 gelas air putih hari ini untuk membersihkan tubuh dari uric acid.
Makanlah *sup pembakar (setengah resep)*.

aku
Alhamdulillahhr ini bs ngrasain rasaa gurih meskipun cm dikit untuk
dagingnya aku makan daging ayam 0,25 kgdirebus kemudian aku panggang
ditas Teflon.
*HARI - 6*

Makanlah ikan (daging - seperti hari ke 5) dan sayuran. Konsumsi sesuai keinginan. Anda
bahkan dapat makan 2 - 3 steak hari ini TANPA KENTANG. Pastikan *sup pembakar lemak
(setengah resep)* anda konsumsikan hari ini.

*HARI - 7*
Bu irma
Nasi beras merah, juice buah tanpa pemanis dan sayuran menjadi makanan anda sehari ini
beserta *sup pembakar lemak (sup pembakar lemak)*. *PADA HARI KE 7 SEMESTINYA
ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 6 KG. JIKA PRESTASI INI TELAH TERCAPAI
HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA WAKTU 1-2 MINGGU DAN KEMBALILAH
MENJALANI PROGRAM HINGGA BERAT BADAN IDEAL ANDA SUDAH TERCAPAI.*

aku
saat menulis blog ni aku masih menjalani program di hari ke 7 n
Alhamdulillah udah nunjukin penurunan 6 kg.

#SELAMAT MENCOBA.#
Mmkm

Mmmm
 SURAT AD DHUHAA

1. WADH DHUHAA

2. WAL LAYLI IDHA SAJAA

3. MAA WADDA` AKA ROBBUKA WA MAA QOLAA

4. WA LAL AAKHIROTU KHOIRUL LAKA MINAL UULAA

5. WA LASAUFA YU`THIIKAN ROBUKA FATARDHYOO

6. ALAM YAJIDKA YATIIMAN FA AAWAA

7. WA WAJADAKA DHOOLLAAN FAHADAN

8.WA WAJADAKA ` AAILAAN FA-AGHNAA

9. FA AMMAL YATIIMA FALAA TAQHAR

10. WA AMMAA SAAILA FALA TANHAR

11. WA AMMAA BINI`MATI ROBBIKA FAHADDITS

 SURAT AN SYAMS

WASY SYAMSI WA DHUHAAHAA

WAL QOMARI IDZAA TALAAHAA

WAN NAHARI IDZAA JALLAAHAA

WAL LAYLI IDZAA YAGH SYAAHAA

WAS SAMAA`I WAMAN BANAAHAA

WAL ARDHI WAMAA THOHAAHAA

WA NAFSIN WAMAA SAWWAAHAA

FA- ALHAMAHA FUJUUROHAA WATAQWAAHAA

QAD AFLAHA MAN ZAKKAAHAA

WA QOD KHOOBA MAN DASSAHAA

KADZDZABAT TSAUUDU BITHOGH-WAHAA

IDZIN BA`ATSA ASYQOOHAA

FAQOOLA LAHUM RASUULULLAAHI NAAQOTALLAHI WA

SUQYAAHAA

FAKADZDZABUUHU FA`AQORUUHAA FA DAMDAMA` ALAYHIM

ROBBUHUM BIDZAMBUHIM FA SAWWAAHAA

WA LAA YAKHOOFU`UQBAAHA
NAMA : INTAN MUJIPENI SAFITRI Amd.Kep
NIP : 19770515 200701 2 021
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG

NAMA : INTAN MUJIPENI SAFITRI Amd.Kep

NIP : 19770515 200701 2 021
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG

NAMA : INTAN MUJIPENI SAFITRI Amd.Kep

NIP : 19770515 200701 2 021
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG
NAMA : INTAN MUJIPENI SAFITRI

NIP : 19770515 200701 2 021

INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG

BERKAS :

1. No Register

2. Profil

3. KTP

4. NPWP

5. Karpeg

6. SK Awal s/d Terahkir

7. IJazah

8. SK Fungsional

9. KSK

10. KTP Suami

11. Akte anak beserta BPJS

12. KTP Orangtua beserta BPJS

13. BPJS Peserta

NAMA : BAMBANG WAHONO
NIP : 19720301 199503 1 004
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG

NAMA : BAMBANG WAHONO

NIP : 19720301 199503 1 004
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG

NAMA : BAMBANG WAHONO

NIP : 19720301 199503 1 004
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG
NAMA : BAMBANG WAHONO

NIP : 19720301 199503 1 004

INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG

BERKAS :

1. NO register

2. Profil

3. KTP

4. NPWP

5. Karpeg

6. SK Awal s/d Terakhir

7. Ijzah

8. SK Fungsional

9. KSK

10. KTP Istri

11. KTP Orangtua

12. Akte Anak Beserta BPJS

13. BPJS Peserta

AMA : BAMBANG WAHONO
NIP : 19720301 199503 1 004
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG
BERKAS :
1. No Register
2. Profil
3. KTP
4. NPWP
5. Karpeg
6. SK Awal s/d Terakhir
7. Ijazah
8. SK Fungsional
9. KSK
10. KTP Istri
11. KTP Orangtua
12. Akte Anak Beserta BPJS
13. BPJS Peserta
NAMA : BAMBANG WAHONO
NIP : 19720301 199503 1 004
INSTANSI : PUSKESMAS KLABANG
BERKAS :
1. No Register
2. Profil
3. KTP
4. NPWP
5. Karpeg
6. SK Awal s/d Terakhir
7. Ijazah
8. SK Fungsional
9. KSK
10. KTP Istri
11. KTP Orangtua
12. Akte Anak Beserta BPJS
13. BPJS Peserta