a. Ya b. Tidak
8 Apa yang anda lakukan untuk menghilangkan masalah tersebut?
(Jawaban boleh lebih dari satu)
a Dipijat
b Istirahat
c Senam/peregangan
d Minum Obat warung ( Pil Sendi, Pil Kecetit dll)
e Periksa ke dokter dan minum obat
f Lainnya (.)
No Responden :
Nama :
Umur : tahun
Tabel A
1. PosisiBadan
Skor =
2. PosisiLeher
Skor =
3. Posisi Kaki
Posisi Sko Perubahan Skor
r
Kakilurus 1 +1 jika kakimenekukdengansudut
300 - 600
Salahsatu kaki 2 + 2 jika kaki menekuk dengan
menekuk sudut >600 (tidak ketika duduk)
Skor =
Tabel B
1. PosisiLengan Atas
2. PosisiLenganBawah
Posisi Skor
fleksiantara 600 - 1000 1
fleksikurangdari 600 2
ataulebihdari 1000
Skor =
3. PosisiPergelanganTangan
Skor =
NilaiSkor
SkorTabel A SkorTabel B
TabelSkor REBA
SkorTabel A
Tabel A
Badan Leher
atau 1 2 3
punggu Kaki Kaki Kaki
ng (2) (3) (4)
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
(1)
1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6
2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7
3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9
Beban
0 1 2 +1
<5 kg 5-10 kg >10 kg Penambahan
beban secara
tiba-
tibaatausecara
cepat
Tabel B
LenganBawah
Lengan Atas 1 2
PergelanganTangan PergelanganTangan
(2) (3)
(1)
1 2 3 1 2 3
Skor Tabel B
1 1 2 2 1 2 3
2 1 2 3 2 3 4
3 3 4 5 4 5 5
4 4 5 5 5 6 7
5 6 7 8 7 8 8
Coupling
0-Good 1-Fair 2-Poor 3-Unacceptable
Pegangan pas dan tepat Pegangan Pegangan Dipaksakan,
ditengah, genggaman tangan bisa tangan tidak bisa genggaman
kuat diterima tapi diterima yang tidak sama,
tidak ideal atau walaupun tanpa pegangan
coupling lebih memungkinkan coupling tidak
sesuai sesuai
digunakan oleh digunakan oleh
bagian lain bagian lain dari
dari tubuh tubuh
SkorTabel C
Tabel C
Sko Skor
rA B
(2)
(1) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1
2
1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8
3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 1
0
7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 1
1
8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 1
1
9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 1
2
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 1
2
11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 1
2
12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 1
2
Activity Score
+1 = Jika 1 +1 = Jika pengulangan +1 = Jika gerakan
atau lebih gerakan dalam rentang menyebabkan
bagian tubuh waktu singkat, diulang perubahan atau
statis, ditahan lebih dari 4 kali pergeseran postur yang
lebih dari 1 permenit (tidak cepat dari posisi awal
menit termasuk berjalan)
Standar Kinerja berdasarkan Skor Akhir
Skor Tingkat Tingkat Tindakan
Akhir Aksi Risiko
(1) (2) (3) (4)
1 0 Sangat Tidak ada tindakan yang
Rendah diperlukan
2-3 1 Rendah Mungkin diperlukan
tindakan
4-7 2 Sedang Diperlukan tindakan
8-10 3 Tinggi Diperlukan tindakan
segera
11-15 4 Sangat Diperlukan tindakan
Tinggi sesegera mungkin
I.GambaranPeta Nordic Body Map
b. Ya b. Tidak
8. Apa yang anda lakukan untuk menghilangkan masalah tersebut?
(Jawaban boleh lebih dari satu)
g Dipijat
h Istirahat
i Senam/peregangan
j Minum Obat warung ( Pil Sendi, Pil Kecetit dll)
k Periksa ke dokter dan minum obat
l Lainnya (.)