REBA (Rapid Entire Body Assesment)

Langkah-Langkah Penilaian dan Skoring dengan Metode REBA (Grup A) :

1. Menilai Postur Leher (Locate Neck Posture)

Skor leher :

Langkah 1

Postur leher Skor Total

Fleksi : > 0-20° 1 Jika leher berputar (twisted)
atau miring (tilted) ke samping
Ekstensi : > 20° 2 skor ditambah +1

2. Menilai Postur Punggung(Locate Trunk Position)

Skor punggung :

Langkah 2

Postur Punggung Skor Total

Tegak (alamiah) 1
Fleksi : 0-20°
2 Jika badan berputar (twisted)
Ekstensi : 0-20°
atau miring (tilted) ke
Fleksi: 20 – 60°
3 samping skor ditambah +1
Ekstensi > 20°
Fleksi: > 60° 4

3. Menilai Postur Kaki (Legs)

Skor kaki :

Postur kaki Skor Total

Kaki tertopang, bobot tersebar
Jika Lutut
merata, jalan atau duduk 1
Fleksi 30 – 60°: skor ditambah +1
Jika Lutut
Kaki tidak tertopang, bobot Fleksi > 60°: skor ditambah +2
tersebar merata/ postur tidak 2
stabil
 4. Kalkulasi Total Postur Leher, Punggung, dan kaki dengan menggunakan tabel
A di bawah ini

Leher Skor tabel A :

Tabel A
1 2 3
Kaki
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7
Skor postur
3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
punggung
4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

5. Menambahkan nilai skor beban dan gaya

Skor beban :
Range beban Skor Total
< 5kg 0

5-10 kg 1 Penambahan beban secara cepat atau

tiba-tiba tambahkan +1
>10 kg 2

Langkah-Langkah Penilaian dan Skoring dengan Metode REBA (Grup A) :

6. Menilai Postur Lengan bagian atas (Bahu) Skor bahu :

Total
Postur lengan bagian atas (Bahu) Skor
Kiri Kanan
Fleksi : 0-20°
1
Ekstensi : 0-20°
Fleksi: 20 – 45° Lengan berputar/ke samping : +1
2
Ekstensi > 20°
Bahu terangkat: +1
Fleksi: 45-90° 3
Lengan tersangga/bersandar : -1
Fleksi : 90° 4

*Posisi lengan bagian atas dapat dilihat di kedua sisi kanan dan kiri, selanjutnya dapat dirata-ratakan
(Average) dan dibulatkan dari kondisi kedua bahu (lengan bagian atas yang diobservasi)
7. Menilai Postur Tangan/Lengan Bagian Bawah (Siku) Skor siku :
)

Postur lengan bagian bawah (Siku) Skor

Fleksi : 60 – 100° 1
Fleksi : < 60°
2
Ekstensi : > 100°

8. Menilai Postur Pergelangan Tangan

Skor pergelangan
Total tangan :
Postur lengan bagian atas (Bahu) Skor
Kiri Kanan
Fleksi : 0 – 15°
1
Ekstensi : 0 – 15° Jika pergelangan
Fleksi : > 15° menyimpang/berputar: +1
2
Ekstensi : > 15

9. Kalkulasi Total Postur Bahu + Siku + Pergelangan tangan dengan menggunakan tabel B

Siku
1 2
Tabel B
Pergelangan
1 2 3 1 2 3
tangan
1 1 2 2 1 2 3
2 1 2 3 2 3 4
3
Bahu
4
5