[Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI

HUBUNGAN SHIFT KERJA DENGAN TINGKAT KELELAHAN OPERATOR

PRODUKSI DI PT PERTAMINA EKSPLORASI DAN PRODUKSI (EP)
KECAMATAN BALONGAN KABUPATEN INDRAMAYU TAHUN 2014
The Relationships With Working Shift Production Operator Of Fatigue In PTPertamina Exploration And
Production (EP) Balongan District Indramayu 2014

Sarinah Basri K.,S.KM.,M.Kes1, Silvia Apriliani2

1
Staf Pengajar di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Wiralodra
2
Mahasiswa di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Wiralodra

Abstrak yang bekerja shift pagi dan shift malam

Sistem shift kerja sudah menjadi salah
satu konsekuensi dari industri, dimana proses
kegiatan produksinya berlangsung secara
terus menerus selama 24 jam. Pekerjaan
yang dilakukan lebih dari 8 jam/hari sangat
beresiko menyebabkan kelelahan. Sehingga
penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
hubungan shift kerja dengan tingkat
kelelahan operator produksi di PT Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Balongan
Indramayu. Penelitian ini merupakan
penelitian deskriptif analitik dengan
pendekatan desain cross sectional.
Pengumpulan data dilakukan terhadap 12
pekerja operator produksi dengan teknik
kuesioner KAUPKK dengan skor tertinggi 3
dan skor terendah 1 untuk pernyataan
kelelahan kerja, dan pengkodean 1 untuk
shift malam dan pengkodean 0 untuk shift
pagi. Hasil tersebut kemudian diolah
menggunakan uji statistik Chi-Square yang
ada dalam program SPSS versi 16.0 dengan
taraf kepercayaan 95% dan nilai kemaknaan
sebesar 5%. Hasil penelitian berdasarkan uji
statistik Chi-Square, diketahui terdapat
hubungan yang kuat antara shift kerja malam
dengan tingkat kelelahan operator produksi
di PT Pertamina Eksplorasi dan Produksi
(EP) Kecamatan Balongan Kabupaten
Indramayu tahun 2014. Disarankan
melakukan monitoring kesehatan pekerja
secara berkala, diharapkan kepada pekerja
untuk memanfaatkan waktu istirahat pada
saat bekerja dengan sebaik-baiknya untuk
mencegah terjadinya kelelahan yang dapat
menyebabkan kecelakaan kerja.
Kata Kunci : shift kerja, kelelahan kerja
Abstract
Shift work system has become one of
the consequences of the industry, where the
production activities take place continuously
for 24 hours. Work is performed more than 8
hours / day is very risky cause fatigue. This
study aimed to determine the relationship of
the work shift production operator fatigue
PT Pertamina Exploration and Production
(EP) Balongan Indramayu. This research is
descriptive analytic cross-sectional design.
Data collection was carried out on 12
workers with a production operator
KAUPKK questionnaire technique with the
highest score of 3 and 1 the lowest scores for
fatigue statement of work, and one for night
shift coding and coding 0 for the morning
shift. The results are then processed using
Chi-Square test statistic is in SPSS version
16.0 with a 95% confidence level and the
value of significance of 5%. The results
based on statistical test Chi-Square, known
to have a strong association between night
shift work with production operator fatigue
PT Pertamina Exploration and Production

1

(EP) Balongan District of Indramayu district
in 2014. It is recommended to monitor the
health of workers on a regular basis, is
expected to workers who worked the
morning shift and night shift to utilize break
time at work as well as possible to prevent
the occurrence of fatigue which can lead to
accidents.
Keywords: shift work, work fatigue
Pendahuluan
Berbagai faktor dapat mempengaruhi
produktivitas kerja salah satunya adalah
kesehatan. Sehingga secara menyeluruh baik
itu sektor industri formal dan informal serta
besar kecilnya perusahaan dan jenis
pekerjaan menerapkan kesehatan dan
keselamatan kerja (K3) untuk setiap
pekerjanya memperoleh pelayanan kesehatan
dan keselamatan kerja untuk meningkatkan
produktivitas.
Gangguan kesehatan pada pekerja
dapat menyebabkan kecelakaan yang
berakibat pada absensi atau kemangkiran
pekerja. Hal ini akan sama berlakunya pada
keselamatan kerja yang dapat mempengaruhi
produktivitas. Baik kecelakan kerja ataupun
gangguan kesehatan kerja yang terjadi
disebabkan oleh berbagai faktor diantaranya
adalah lingkungan kerja, perilaku kerja, dan
shift kerja.
Kerja shift akan merubah kebiasaan
hidup seseorang dan juga perubahan fungsi
irama tubuh yang disebut circadian
rhythm. Shift kerja malam perlu mendapat
perhatian karena irama faal manusia
(circadian rhythm) terganggu, metabolisme
tubuh tidak dapat beradaptasi, kelelahan,
kurang tidur, alat pencernaan kurang
berfungsi secara normal, timbul reaksi
psikologis dan pengaruh yang kumulatif1.
Adanya kerja shift pagi, sore atau siang, dan
malam sudah menjadi kebutuhan untuk
mendukung kegiatan produksi karena
permintaan yang meningkat dan harus
terpenuhi tepat waktu sehingga dalam
pengerjaannya pekerja harus dibutuhkan
2
[Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI
tenaga dan aktivitas yang rutin secara terus
menerus. Hal itu berdampak pada kesehatan
pekerja, dimana akan menurunya
kemampuan dan daya tahan tubuh pekerja.
Kondisi tersebut merupakan akibat dari
kelelahan yang di alami oleh pekerja.
Berdasarkan data mengenai kecelakaan
kerja yang tercatat di Kompas tahun 2004, di
Indonesia setiap hari rata-rata terjadi 414
kecelakaan kerja, 27,8% disebabkan
kelelahan yang cukup tinggi. Lebih kurang
9,5% atau 39 orang mengalami cacat
(Departemen Tenaga Kerja dan Transmigrasi
RI, Dirjen Pembinaan Pengawasan
Ketenagakerjaan, 2004 dalam Hariyati,
2009)2.
Beberapa hasil penelitian
membuktikan bahwasanya ada beberapa
faktor yang beruhubungan dengan terjadinya
kelelahan pada pekerja dibagian produksi.
Hasil penelitian yang dilakukan oleh
kementrian tenaga kerja Jepang terhadap
12.000 perusahaan yang melibatkan sekitar
16.000 pekerja di negara tersebut yang
dipilih secara acak telah menunjukkan hasil
bahwa ditemukan 65 % pekerja
mengeluhkan kelelahan fisik akibat kerja
rutin, 28 % mengeluhkan kelelahan mental
dan sekitar 7% pekerja mengeluh stress berat
dan merasa tersisihkan3.
Hasil penelitian yang dilakukan pada
salah satu perusahaan di Indonesia tahun
2008 khususnya pada bagian produksi
mengatakan rata-rata pekerja mengalami
kelelahan dengan mengalami gejala sakit di
kepala, nyeri di punggung, pening dan
kekakuan di bahu4. Pada pekerja pabrik
bagian produksi menunjukkan adanya
hubungan antara shift kerja dengan
kelelahan5.
Seiring dengan perkembangan industri
minyak dan gas yang menjanjikan dan nilai
ekonomi yang diciptakan, makan dalam
kegiatan proses produksinya berlangsung
selama 24 jam per hari secara terus menerus
dengan memperkerjakan pekerja secara shift
(pola waktu kerja). Bekerja secara shift
mempunyai jadwal yang bervariasi, biasanya
8 jam pershift.

PT Pertamina Eksplorasi dan Produksi
(EP) Balongan merupakan bagian dari PT
Pertamina RU VI Balongan. PT Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Balongan
merupakan salah satu pabrik yang
menjalankan proses produkisnya sudah
modern yaitu dikendalikan oleh mesin dan
mengontrolnya dengan tombol indicator.
Dalam proses produksinya berlangsung
selama 24 jam selama 4 hari kerja dan 2 hari
libur, dengan memberlakukan pola waktu
kerja 2 shift (12 jam pershift) dengan tujuan
untuk efisiensi tenaga kerja dan upah serta
memberikan upah lembur yang tinggi. Shift
pagi dimulai dari jam 08.00-20.00 dan shift
malam dimulai dari jam 20.00-08.00. Pekerja
shift bagian operator produksi terdiri 3 grup,
1 grup terdiri dari 6 orang pekerja yang
dalam pelaksanaannya akan bergilir.
Dari segi keselamatan dan kesehatan
kerja untuk pekerja yang bekerja lebih dari 8
jam perhari selama seminggu terus menerus
akan mengalami masalah terutama pekerja
yang tidak bisa menyesuaikan diri dengan
lama jam kerja yang dijalaninya. Jika hal itu
terus menerus berlangsung maka akan
mengganggu faal tubuh dan menyebabkan
kelelahan.
Metode
Penelitian ini dilaksanakan di bagian
operator produksi PT. Pertamina Eksplorasi
dan Produksi (EP) Kecamatan Balongan
Kabupaten Indramayu. Jenis penelitian ini
menggunakan survey analitik dengan
pendekatan desain rancangan penelitian
cross sectional. Rancangan cross sectional
adalah penelitian yang memberikan uraian
atas suatu keadaan sejelas mungkin tanpa ada
perlakuan terhadap objek yang diteliti.
Dalam penelitian cross sectional dilakukan
observasi atau pengukuran variabel pada satu
saat tertentu dan mempelajari hubungan
antara faktor resiko dengan efek, observasi
atau pengukuran terhadap variabel bebas
(faktor resiko) dan variabel (efek) dilakukan
sekali dalam waktu yang bersamaan
3
[Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI
Populasi adalah keseluruhan objek
penelitian6. Populasi penelitian adalah
seluruh pekerja shift PT. Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Balongan yang
berjumlah 18 orang, dimana terbagi atas 3
Grup dan tiap grup berjumlah 6 orang
pekerja pershift.
Sampel penelitian adalah sebagian dari
jumlah dan karakteristik yang dimiliki oleh
populasi yang memenuhi kriteria pekerja
shift pagi dan shift malam di PT Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Balongan.
Sampel di ambil dari 12 orang pekerja yang
bekerja shift pagi dan shift malam dari 18
orang pekerja.
Kriteria Inklusi dalam penelitian ini
adalah: 1) Pekerja yang bekerja shift di
bagian operator produksi PT Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Balongan
Indramayu; 2) Responden mau menjadi
subjek penelitian. Sedangkan Kriteria
Eksklusi dalam penelitian ini adalah 1)
responden tidak bersedia berpartisipasi
dalam menjadi subjek penelitian; 2)
Responden bukan bekerja dibagian operator
produksi; 3) Responden yang sedang libur
Data primer diperoleh dengan
menggunakan kuesioner KAUPKK.
Sementara data sekunder diperoleh dari PT
Pertamina Eksplorasi dan Produksi (EP)
Balongan bagian operator produksi yang
terdiri dari penjadwalan shift kerja pekerja
yang berlaku pada saat penelitian
berlangsung.
Untuk pengambilan data tentang
tingkat kelelahan pekerja, peneliti melakukan
wawancara dengan memberikan kuesioner
KAUPKK kepada pekerja shift pagi dan shift
malam, sedangkan untuk shift kerja peneliti
mengambil data penjadwalan dari PT
Pertamina Eksplorasi dan Produksi (EP)
Balongan.
Hasil
PT Pertamina Eksplorasi dan Produksi
(EP) yang terletak di Balongan kabupaten
Indramayu, dan diresmikan oleh Presiden
Soeharto pada tanggal 10 Mei 1973.
Kegiatan eksplorasi ditujukan untuk
 [Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI

mendapatkan penemuan cadangan migas Analisis Bivariat

baru sebagai pengganti hidrokarbon yang
telah diproduksikan. Upaya ini dilakukan
untuk menjaga agar kesinabungan produksi
migas dapat terus dipertahankan.
Analisis Univariat
Berikut ini hasil distribusi shift kerja,
dari 12 orang pekerja operator produksi
adalah pekerja shift pagi berjumlah 6 orang
(50%) dan pekerja shift malam berjumlah 6
orang (50%).
Tabel 1
Distribusi Frekuensi Responden
Berdasarkan Shift Kerja Operator
Produksi di PT. Pertamina Eksplorasi dan
Produksi (EP) Kecamatan Balongan
Kabupaten Indramayu Tahun 2014
No. Kategori Jumlah Persen
1 Shift Pagi 6 50,0 %
2 Shift Malam 6 50,0 %
Total 12 100
Untuk distribusi kelelahan kerja dapat
dilhat ditabel 2. Kelelahan (fatique) adalah
suatu kondisi yang telah dikenal dalam
kehidupan sehari-hari. Dari hasil diketahui
bahwa dari 12 orang pekerja operator
produksi mempunyai persentase yang sama,
antara pekerja yang tidak mengalami
kelelahan berjumlah 6 orang (50,0%) dan
pekerja yang mengalami kelelahan berjumlah
6 orang (50,0%). Dapat disimpulkan bahwa
50,0 % dari 12 pekerja mengalami kelelahan
setelah bekerja.
Diketahui bahwa dari 12 pekerja
operator produksi yang bekerja shift pagi
berbanding terbalik dengan pekerja yang
bekerja shift malam. Pada pekerja shift pagi
yang tidak lelah sebanyak 5 orang ( 41,7% ),
sedangkan pekerja yang mengalami
kelelahan sebanyak 1 orang (83,3 %).
Sedangkan pekerja shift malam yang
mengalami kelelahan sebanyak 5 orang
(41,7%), dan sebaliknya pekerja yang tidak
lelah sebanyak 1 orang (83,3 %).
Berdasarkan hasil Uji Chi-square
diperoleh nilai signifikan (P) = 0,021< 0,05,
maka Ho di tolak berarti ada hubungan yang
signifikan antara shift kerja dengan tingkat
kelelahan operator produksi. Melihat hasil
tersebut bahwa shift kerja memiliki pengaruh
terhadap tingkat kelelahan operator produksi.
Untuk melihat keeratan dapat dilihat
dari nilai Spearman Correlation yaitu 0,667
yang artinya keeratan hubungan shift kerja
dengan tingkat kelelahan adalah hubungan
kuat. Diketahui nilai Relative Risk = 5.000,
yang artinya pekerja yang bekerja shift
malam 5 kali lebih beresiko terhadap
terjadinya kelelahan. Dan nilai CI 95%
(0.806-31.002), sehingga jaraknya bias
dikarenakan sampel dalam penelitian ini
sedikit. (dilihat dalam tabel 3)

Tabel 2

Distribusi Frekuensi Responden

Berdasarkan Tingkat Kelelahan Operator
Produksi di PT. Pertamina Eksplorasi dan
Produksi (EP) Kecamatan Balongan
Kabupaten Indramayu Tahun 2014

No. Kategori Jumlah Persen

1 Lelah 6 50,0 %
2 Tidak Lelah 6 50,0 %
Total 12 100

4
 [Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI

Tabel 3

Hubungan Shift Kerja Dengan Tingkat Kelelahan Operator Produksi di PT. Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Kecamatan Balongan Kabupaten Indramayu Tahun
2014

Tingkat Kelelahan Spearm 95% Confidence

P- an Relative Interval
No. Shift Kerja Tidak
Lelah value Correla Risk
Lelah
tion
5 1
1 Shift Pagi
41,7% 8,3%
Shift 1 5 0,02
2 0,667 5.000 0.806-31.002
Malam 8,3% 41,7% 1
Jumlah Total 6 6
(%) 50,0 % 50,0 %
Balongan yang harus dijalankan terus-
menerus tanpa henti. Dari 12 pekerja
Pembahasan operator produksi yang bekerja shift pagi
sebanyak 6 orang ( 50,0 % ), dan yang
Jam Kerja adalah waktu untuk
bekerja shift malam sebanyak 6 orang ( 50,0
melakukan pekerjaan, dapat dilaksanakan
% ).
siang hari dan atau malam hari. Jam Kerja
Circadian rhytm atau jam biologis
bagi para pekerja di sektor swasta diatur
yaitu jam tidur digunakan untuk kerja
dalam Undang-Undang No. 13 tahun 2003
menjadi penyebab terjadinya kelelahan,
tentang Ketenagakerjaan, khususnya pasal 77
sehingga masalah tersebut efek dari adanya
sampai dengan pasal 857. Akan tetapi,
shift kerja yang mempengaruhi9. Shift kerja
ketentuan waktu kerja tersebut tidak berlaku
adalah pola waktu kerja yang diberikan pada
bagi sektor usaha atau pekerjaan yang harus
tenaga kerja untuk mengerjakan sesuatu oleh
dijalankan terus-menerus (Pasal 85 ayat 2
perusahaan dan biasanya dibagi atas kerja
UU No. 13/2002), seperti di bagian operator
pagi, sore dana malam10.
produksi PT Pertamina Eksplorasi dan
Lelah atau fatique menunjukan
Produksi (EP) Balongan. Sehingga di atur
keadaan tubuh fisik dan mental yang berbeda
dalam Kepmenakertrans No. Kep-
tetapi semuanya berakibat pada penurunan
233/Men/2003 Tahun 2003 tentang jenis dan
daya kerja dan berkurangnya ketahanan
sifat pekerjaan yang dijalankan secara terus
tubuh untuk bekerja. Kelelahan berasal dari
menerus8. Dan dalam penerapannya tentu
bahasa Latin (fatique) berarti hilang lenyap
pekerjaan yang dijalankan terus-menerus ini
(waste time). Kelelahan (fatique) adalah
dijalankan dengan pembagian waktu kerja ke
suatu kondisi yang telah dikenal dalam
dalam shift-shift.
kehidupan sehari-hari. Istilah kelelahan
Dalam pembagian waktu kerja PT
mengarah pada kondisi melemahnya tenaga
Pertamina Eksplorasi dan Produksi (EP)
untuk melakukan suatu kegiatan, walaupun
Balongan bagian operator produksi membagi
ini bukan satu-satunya gejala1.
waktu kerja menjadi 2 shift dengan jam kerja
Dari hasil dilihat bahwa dari 12 pekerja
12 jam/shift yaitu shift pagi (pukul 08.00-
operator produksi yang mengalami kelelahan
20.00 WIB) dan shift malam (pukul 20.00-
setelah bekerja sebanyak 6 orang (50,0 %),
08.00 WIB). Hal itu tidak lepas dari proses
dan yang tidak mengalami kelelahan setelah
kegiatan pekerjaan operator produksi PT
bekerja sebanyak 6 orang (50,0 %). Dapat
Pertamina Eksplorasi dan Produksi (EP)

5

disimpulkan bahwa 50,0 % dari12 pekerja
mengalami kelelahan setelah bekerja.
Sudah menjadi konsekuensi sebuah
instansi maupun industri yang kegiatan
pekerjanya dijalankan secara terus-menerus
tanpa henti selama 24 jam, membagi waktu
kerja pekerjanya kedalam pola waktu kerja
secara bergiliran atau shift. Shift kerja ini
dibuat tentu untuk lebih memanfaatkan
sumber daya yang ada, meningkatkan
produktivitas, serta pemperpanjang durasi
pelayanan. Dan persepsi setiap orangpun
berbeda-beda tentang adanya shift kerja
tersebut. Mungkin sebagian orang sangat
suka dan suka dengan shift kerja, dan
sebagian lagi mengatakan kurang suka, tidak
suka ataupun sangat tidak suka. Tentunya
semua persepsi itu mempunyai berbagai
alasan tersendiri, karena shift kerja
berpengaruh terhadap kehidupan sosial,
waktu tidur terganggu, pencernaan terganggu
akibat waktu makan yang tidak teratur, dan
menyebabkan gangguan circadian rhythm.
Circardian rhythm setiap individu
berbeda dalam penyesuaian kerja malam,
namun antara shift pagi dan siang terlihat
sedikit perbedaan. Pola aktivitas tubuh akan
terganggu apabila bekerja malam dan
maksimum terjadi selama shift malam11,12.
Irama faal tubuh sedikit atau banyak
terganggu oleh sistem kerja malam - tidur
siang. Fungsi-fungsi fisiologis tenaga kerja
tidak dapat disesuaikan sepenuhnya dengan
irama kerja demikian. Hal ini dapat
dibuktikan dari pengukuran suhu badan,
nadi, tekanan darah dan lain-lain dari orang
yang bekerja malam dibandingkan dengan
keadaan waktu bekerja siang hari10.
Sehingga kelelahan pada pekerja
malam relatif sangat besar, dikarenakan
faktor faal dan metabolisme yang tidak dapat
diserasikan. Disamping itu sangat kuatnya
kerja saraf parasimpatis dibanding dengan
persyaratan simpatis pada malam hari.
Padahal untuk bekerja, saraf simpatis harus
melebihi kekuatan saraf parasimpatis.
Dari hasil penelitian, diperoleh
gambaran bahwa dari 12 pekerja operator
produksi yang bekerja shift pagi dan
mengalami kelelahan sebanyak 1 orang ( 8,3
6
[Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI
% ), pekerja yang bekerja shift pagi dan tidak
mengalami kelelahan sebanyak 5 orang
(41,7% ), sedangkan pekerja yang bekerja
shift malam dan mengalami kelelahan
sebanyak 5 orang (41,7%), pekerja yang
bekerja shift malam dan tidak mengalami
kelelahan 1 orang (8,3%). Dapat disimpulkan
bahwa sebagian besar dari para pekerja
mengalami kelelahan pada shift malam yaitu
sebanyak 5 orang ( 41,7% ) dari 12 orang
pekerja operator produksi.
Berdasarkan hasil Uji Chi-square
diperoleh nilai signifikan (P) = 0,021< 0,05,
maka Ho di tolak berarti ada hubungan yang
signifikan antara shift kerja dengan tingkat
kelelahan operator produksi. Melihat hasil
tersebut bahwa shift kerja memiliki pengaruh
terhadap tingkat kelelahan operator produksi.
Untuk melihat keeratan dapat dilihat
dari nilai Spearman Correlation yaitu 0,667
yang artinya keeratan hubungan shift kerja
dengan tingkat kelelahan adalah hubungan
kuat. Diketahui nilai Relative Risk = 5.000,
yang artinya pekerja yang bekerja shift
malam 5 kali lebih beresiko terhadap
terjadinya kelelahan. Dan nilai CI 95%
(0.806-31.002), sehingga jarakya bias
dikarenakan sampel dalam penelitian ini
sedikit.
Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian dan
pembahasan yang dilakukan mengenai
hubungan antara shift kerja dengan tingkat
kelelahan operator produksi di PT Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) kecamatan
Balongan kabupaten Indramayu tahun 2014,
yang dilaksanakan pada tanggal 14 juli 15
juli 2014 dengan jumlah responden 12 orang,
dan dapat disimpulkan, jumlah pekerja
operator produksi adalah 18 orang, di bagi
menjadi 3 regu, sedangkan 2 regu yang
berjumlah 12 pekerja bekerja shift pagi dan
shift malam pada saat penelitian
berlangsung. Distribusi shift pagi dengan
tingkat kelelahan pada pekerja operator
produksi di PT Pertamina Eksplorasi dan
Produksi (EP) kecamatan Balongan
kabupaten Indramayu tahun 2014, sebagian

besar masuk dalam kategori tidak lelah
sebanyak 5 orang (41,7%). Distribusi shift
malam dengan tingkat kelelahan pada
pekerja operator produksi di PT Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) kecamatan
Balongan kabupaten Indramayu tahun 2014,
sebagian besar masuk dalam kategori lelah
sebanyak 5 orang (41,7%). Ada hubungan
yang kuat antara shift kerja malam dengan
tingkat kelelahan operator produksi di PT
Pertamina Eksplorasi dan Produksi (EP)
kecamatan Balongan kabupaten Indramayu
tahun 2014.
Saran
Bagi Institusi Pabrik, diharapkan
informasi yang diperoleh dari hasil penelitian
ini dapat dijadikan salah satu masukan untuk
lebih seksama di dalam menentukan
kebijakan tentang penjadwalan waktu shift
kerja dengan jam kerja normal guna untuk
meningkatkan produktivitas dengan
meminimumkan gangguan kesehatan dan
kecelakaan kerja pekerja yang disebabkan
oleh kelelahan. Health Safety Enviroment
(HSE) atau LK3 yang ada di PT. Pertamina
Eksplorasi dan Produksi (EP) Balongan
memonitoring dan menjaga kesehatan umum
pekerja serta mengadakan pembinaan mental
secara teratur dan berkala dalam rangka
stabilitas kerja dan kehidupannya. Selain itu
diharapkan dapat menetapkan batas usia
pekerja untuk bekerja, dimana bertujuan
untuk meminimalisir turunnya konsentrasi
yang disebabkan oleh usia. Karena usia
produktif adalah antara 15-54 tahun
(Departemen Kesehatan RI). Di negara
Jepang pekerja yang berusia 40-50 tahun
akan lebih cepat menderita kelelahan
dibandingkan dengan pekerja relative lebih
muda (Menurut Hidayat, 2003). Memberikan
pelatihan, pendidikan atau pengarahan pada
pekerja tentang cara mengatur waktu
istirahat antara pekerjaan dengan waktu
untuk keluarga dengan baik.
Bagi Instansi Kesehatan Masyarakat,
diharapkan dapat menjadi masukan atau
[Jurnal Kesehatan Masyarakat] AFIASI
bahan referensi untuk penelitian lebih lanjut
bagi mahasiswa yang sedang melakukan
penelitian tentang kesehatan dan keselamatan
kerja (K3), khususnya kelelahan kerja, serta
diharapkan mahasiswa meneliti lebih lanjut
tentang hubungan sikap dengan kelelahan
kerja.
Daftar Pustaka
1. Sumamur, P.K. 1982. Ergonomi Untuk
Produktivitas Kerja. Jakarta : Yayasan
Swabhawa Karya.
2. Hariyati, M. 2009. Pengaruh Beban Kerja
terhadap Kelelaahan Kerja pada Pekerja
Linting Manual di PT. Djitoe Indonesia.
Jakarta. Skripsi FK-USM, Surakarta
3. Maulida. 2011. Test Reliabilitas dan Validitas
Indeks Kualitas Tidur Dari Pittsburg (PSQI)
Versi Bahasa Indonesia Pada Lansia
[Thesis]. Yogyakarta:Universitas Gajah
Mada.
4. Miranti, Sitti Sanusi & Caecilla SW, Yunair.
2008. Tingkat Beban Kerja Mental Masinis
berdasarkan NASA-TLX (Task Load Index)
di PT. KAI Daop. II Bandung. Jurnal Online
5. Kimberly. 2009. Pengaruh Shift Kerja
Terhadap Kemungkinan Terjadinya
Kelelahan Pada Pekerja Pabrik Kelapa
Sawit Pt. X Labuhan Batu [Thesis].
Medan:Universitas Sumatera Utara
6. Notoatmodjo, Soekidjo. 2012. Metodologi
Penelitian Kesehatan. Jakarta : CV Reneka
Cipta.
7. Undang-Undang RI Nomor 13 Tahun 2003
tentang Ketenagakerjaan
8. Keputusan Menteri Tenaga Kerja dan
Transmigrasi No. Kep. 233/MEN/2003
tentang Jenis dan Sifat Pekerjaan yang
Dijalankan secara Terus-Menerus.
9. Grandjean, E.1988. Fitting The Task to The
Man, A Text book of Occupational
Ergonomics, 4 th edition. London : Taylor
and Francis Ltd.
10. Sumamur, P.K. 2009. Hiegiene Perusahaan
dan Keselamatan Kerja. Jakarta : Sagung
Seto.
11. Mc. Cormick, E.J and D.R. Ilgen.
1985.Fundamental Industrial
andOrganizational Psychology.
12. Monk T and S Folkard. 1988. Circadian
Rhytim and Shift Work, in R. Hockey,
Stress and Fatigue Human Performance,
Jhon Willey and sons, New York.