SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

MANAJEMEN NYERI NON FARMAKOLOGI

NAFAS DALAM

Disusun oleh
ELOK OKTAVIANA LALYPORA BOBO
1704014

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

STIKES BETHESDA YAKKUM
YOGYAKARTA
2017
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
(SAP)

Tema : Manajemen Nyeri Non Farmakologi

Sub Tema : Relaksasi Nafas Dalam
Sasaran : Bpk. M dan Keluarga
Tempat : Kamar 6A
Hari/Tanggal : Selasa, 18 Juli 2017
Waktu : 20 Menit

1. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti penyuluhan selama 20 menit, diharapkan Bpk. M dan
keluarga dapat mengerti dan melakukan teknik relaksasi nafas dalam.

2. Tujuan Instruksional Khusus

Diharapkan Bpk. M dan keluarga mampu:
a. Menjelaskan pengertian relaksasi nafas dalam
b. Menjelaskan manfaat relaksasi nafas dalam
c. Melakukan teknik relaksasi nafas dalam

3. Metode
a. Ceramah
b. Tanya jawab
c. Demonstrasi

4. Materi
a. Menjelaskan pengertian relaksasi nafas dalam
b. Menjelaskan manfaat relaksasi nafas dalam
c. Teknik Relaksasi nafas dalam
5. Kegiatan Penyuluhan
No Kegiatan Penyuluhan Peserta Waktu
1. Pendahuluan 1. Salam pembuka 1. Menjawab 5 menit
salam
2. Menyampaikan 2. Menyimak dan
tujuan mendengar
2. Isi 1. Menjelaskan 1. Menyimak dan 10
pengertian mendengarkan menit
relaksasi nafas
dalam
2. Menjelaskan 2. Menyimak dan
tujuan relaksasi mendengarkan
nafas dalam
3. Mengajarkan 3. Menyimak dan
teknik relaksasi mendengarkan
nafas dalam
4. Bersama-sama 4. Melakukan
melakukan teknik nafas
teknik relaksasi dalam
nafas dalam
5. Memberi 5. Mengajukan
kesempatan pertanyaan
bertanya
6. Menjawab 6. Menyimak dan
Pertanyaan mendengarkan
7. Evaluasi 7. Memberi
pertanyaan
3. Penutup 1. Menyimpulkan 1. Menyimak dan 5 menit
mendengarkan
2. Salam penutup 2. Menjawab
salam

6. Media
Leaflet

7. Daftar Pustaka
Brunner & Suddarth. (2008). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah.
Edisi 8 Volume 1. Jakarta : EGC
 8. Evaluasi
a. Formatif
1) Bpk M dan Keluarga dapat Menjelaskan pengertian nafas dalam
2) Bpk M dan Keluarga dapat Menjelaskan manfaat nafas dalam
3) Bpk M dan Keluarga dapat Melakukan teknik nafas dalam

b. Sumatif
1) Bpk M dan keluarga dapat mengerti dan mampu melakukan teknik
relaksasi nafas dalam

Yogyakarta, 18 Juli 2017

Preseptor Akademik, Preseptor Klinik,

(Vivi Retno Intening, S. Kep., Ns., MAN) (Ns. Fx. Muji Raharjo, S. Kep.)

Penyuluh,

(Elok Oktaviana Lalypora Bobo)

L

N
 MATERI TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM

A. Pengertian
Relaksasi nafas dalam dapat menurunkan nyeri dengan merilekskan
ketegangan otot yang menunjang nyeri. Relaksasi efektif dalam menurunkan
nyeri pasca operasi (Brunner & Suddarth, 2008).

B. Manfaat
Periode relaksasi yang teratur dapat membantu keletihan dan ketegangan otot
yang terjadi karena nyeri (Brunner & Suddarth, 2008).

C. Teknik Relaksasi Nafas dalam

1. Menganjurkan pasien memposisikan diri yang nyaman
2. Meminta agar pasien menutup mata
3. Bernapas dengan perlahan dan nyaman
4. Tahan nafas ini dalam hitungan kedua
5. Hembuskan dan keluarkan nafas dengan perlahan dan penuh perasaan
6. Ulangi 15 kali dengan istirahat singkat setelah setiap 5 kali
7. Lakukan hal ini dua kali
8. Atur kembali posisi pasien (Brunner & Suddarth, 2008).