Artikel singkat tentang Bola Basket

BASKETBALL

Bola basket merupakan olahraga berkelompok yang terdiri

dari 2 tim dan masing-masing tim mempunyai 5 orang pemain yang
saling bertanding mencetak poin dengan memasukan bola ke dalam
keranjang lawan. Olahraga ini pertama kali populer di negara
Amerika.
Tujuan dari permainan ini adalah mencetak atau mendapatkan
poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukan bola ke dalam
keranjang lawan dengan melakukan teknik-teknik tertentu. Selain
melakukan penyerangan ke daerah lawan agar mendapatkan poin
pada setiap tim harus menjaga daerah kekuasaannya dan
menghalau pemain lawan agar tidak memasukan bola ke dalam
keranjang. Secara umum teknik bermain basket terbagi menjadi 3
bagian yaitu teknik dribbling (menggiring bola), teknik passing
(mengoper bola) dan teknik shooting (memasukan bola ke
keranjang).

1. SEJARAH

Sejarah permainan bola basket ditemukan oleh seorang guru olahraga di perguruan tinggi di
YMCA Springfield, Massachusetts bernama Dr. James Naismith. Awalnya naismit berusaha
mencari permainan apa yang cocol untuk dilakukan saat musim dingin tiba, dan ia pun mencoba
beberapa macam olahraga yang sudah ada pada masa itu. Semua olahraga ia telah coba dan
menurutnya tidak ada yang pas dengan kriteria yang telah ia buat yaitu tidak membutuhkan
benturan fisik yang sangat keras, menggunakan tangan unutk mengoper, menggiring dan
memasukan bola, menggunakan bola yang besar, sasaran yang sempit dan masih banyak yang
lainya.

Naismith mencoba menyusun olahraga yang sesuai dengan keinginaannya dan terciptalah
permainan yang bernama bola basket yang mempunyai makna bola dan basket (keranjang). Pada
awal permainan naismith menggunakan bola yang berukuran besar dan satu buah keranjang.

2.JUMLAH PEMAIN,LAPANGAN,WAKTU DAN UKURAN BOLA

Bentuk lapangan basket adalah persegi panya dan ukuran

lapangan bola basket memiliki panjang 26 meter dan lebar 14 meter
Jumlah pemain basket adalah 5 orang
Dalam permainan basket ada 2 wasit. Wasit 1 adalah wasit
utama dan wasit 2 adalah umpire
Waktu permainan bola basket adalah 4X10 menit. Diantar
semua babak terdapat waktu istirahat yaitu 10 menit dan batas
waktu untuk melakukan lempran ke dalam adalah 5 menit
Ukuran bola basket memiliki keliling 75 sampai 78 cm dan
beratnya adalah 600 sampai 650 gra
3.PERATURAN PERMAINAN BOLA BASKET
Beberapa peraturan permainan bola basket yang harus dipatuhi
oleh pemain dalam permainan bola basket

Melempar bola hanya boleh dilakukan dengan menggunakan satu tangan

dan boleh juga menggunakan 2 tangan
Pemain tidak boleh membawa bola dalam keadaan sedang berlari
Tidak boleh melanggar peraturan pemain lain, seperti menarik kaos,
memukul, menyeruduk dan menjegal pemain lawan dengan melakukan kontak
fisik yang sangat keras.
Bila pemain melakukan pelanggaran 3 kali secara berurutan, maka lawan
akan mendapatkan poin dari pelanggaran yang dibuat oleh pemain
Point akan didapat ketika bola sudah benar-benar masuk ke dalam
keranjang
Wasit bertugas memimpin pertandingan dan memberikan peringatan
kepada pemain jika terjadi pelanggaran
Tim yang mendapatkan pont di akhir permainan dan paling banyak maka
akan memenangkan pertandingan
4.TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET
 Dalam melakukan teknik dasar permainan bola basket dilakukan
menggunakan kedua tangan saat sedang melakukan teknik
dribbling, shooting, passing dan masih banyak lagi.

TEKNIK PASSING (MENGOPER BOLA)

Passing adalah gerakan mengoper atau mengumpan bola kepada

teman satu tim dengan menggunakan teknik-teknik tertentu.
Beberapa teknik yang bisa digunakan saat melakukan passing yaitu
melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola
dari dari depan dada (chest pass) dan melempar bola memantul ke
tanah atau lantai (bounce pass).

TEKNIK DRIBBLING (MENGGIRING BOLA)

Dribbling adalah membawa atau menggiring bola dari satu tempat

menuju tempat lain dengan memantulkan bola ke lantai. Ada
beberapa cara yang harus dipelajari saat melakukan dribble yaitu
mempertahankan tubuh tetap rendah, posisi Kepala tegak,
kombinasi kedua tangan, melindungi bola. Selanjtnya teknik-teknik
dalam melakukan dribble yaitu dribble change of pace dribble,
dribble low or control dribble, dribble high or speed dribble, dribble
crossover dribble, dribble behind the back dribble, dribble between
the legs dribble dan dribble spin dribble.

TEKNIK SHOOTING (MEMASUKAN BOLA KE DALAM KERANJANG)

Shooting adalah memasukan bola ke dalam keranjang pertahanan

lawan agar kita mendapatkan point dengan melakukan teknik-teknik
tertentu. Bebebrapa teknik yang dapat dilakukan saat memasukan
bola ke dalam keranjang lawan yaitu dengan set shoot, lay up, jump
shoot, fade away, hook shot dan slam dunk.