Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Manfaat Olahraga (Para Ahli)

    Diunggah oleh

    hoderogue
    798 tayangan1 halaman
    Manfaat olahraga yang dikemukakan oleh para ahli

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Manfaat olahraga yang dikemukakan oleh para ahli

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    798 tayangan1 halaman

    Manfaat Olahraga (Para Ahli)

    Diunggah oleh

    hoderogue
    Manfaat olahraga yang dikemukakan oleh para ahli

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Manfaat Olahraga Menurut Para Ahli

    Menurut Daniel Landers, manfaat olahraga sebagai berikut:

    1. Meningkatkan kemampuan otak


    2. Membantu menunda proses penuaan
    3. Mengurangi stres
    4. Menaikkan daya tahan tubuh
    5. Memperbaiki kepercayaan diri

    Menurut Lara Carlson, PhD, di American College of Sport Medicine :

    1. Terhindar dari resiko obesitas


    2. Membentuk tubuh yang ideal
    3. Memperbaiki kualitas tidur

    Anda mungkin juga menyukai