KERANGKA ACUAN

KESEHATAN OLAHRAGA
PUSKESMAS SUSUT II TAHUN 2016

I. PENDAHULUAN

Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat menyelesaikan tugasdengan
baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan salah satunya dengan berolahraga. Berolahraga
merupakan salah satu yang harus dilaksanakan jika seseorang ingin sehat, namun masih banyak yang
belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam
melakukan olahraga yang baik harus terencana sehingga dapat mendapatkan hasil yang maksimal.
Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda beda disesuaikan dengan kemampuan fisik
dan tujuan mereka berolahraga. Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan
telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan untuk
menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program yang terencana.
Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang
memungkingkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan menurut
Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah
sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau
kelemahan. WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah sumber daya bagi kehidupan
sehari-hari, bukan tujuan hidup kesehatan. Konsep positif menekan sumber daya sosial dan pribadi
serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang no.9 tahun 1960 tentang pokok-pokok kesehatan
Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah kesehatan yang meliputi kesehatan
fisik, mental, sosial dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan.
berdasarkan definisi dari berbagai sumber dapat disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala
permasalahan mengenai faktor manusia secara langsung maupun tidak langsung yang akan
mempengaruhi kualitas sehat manusia itu.

II. LATAR BELAKANG

Dari hasil pemantauan program pengendalian penyakit tidak menular diposbindu di 8

posbindu maka didaptkan 88% masyarakat umur 19-45 tahun mengalami kelebihan berat badan
akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah. Berdasarkan hasil pendataan PHBS yang
dilakukan oleh petugas promosi, indikator melakukan aktivitas fisik masih belum mencapai target (
hasil 88% dari target 100% ). Olehnya itu dianggap perlu program pengembangan kesehatan
olahraga untuk bersinergi dengan program pengendalian penyakit tidak menular dan promosi
kesehatan agar upaya kesehatan masyarakat dapat tercapai.
III. TUJUAN KEGIATAN
1. Umum
- Meningkatkan derajat kesehatan

2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan kesehatan mental
b. Menunda proses penuaan
c. Mengurangi stress
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
e. Membakar lemak

IV. KEGIATAN POKOK DAN RICIAN

No Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan

1 Senam - Pelaksanaan senam dikel. Senam Lansia
- Pelaksanaan senam dikel. Senam Ibu Hamil
- Pelaksanaan Senam dikel. Senam staf Puskesmas
- Pelaksanaan senam dikel. Senam Posbindu
2 Penyuluhan

3 Pemeriksaan Pemeriksaan Kesehatan dikel. Fitnes

- Pemeriksaan Kesehatan dikel. Senam Diabetes
- Pemeriksaan Kesehatan dikel. Senam Hipertensi

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN DAN SASARAN

A. Cara Melaksanakan Kegiatan
- Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan dikelompok senam di sekitar wilayah
kerja Puskesmas Pangkajene.
- Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan

B. Sasaran
NO Sasaran Jumlah kelompok

1 Lansia
2 Ibu Hamil
3 Staf Puskesmas
4 Masyarakat Desa
5 Usia produktif
6 Pasien Diabetes
7 Pasien Hipertensi
C. Rincian kegiatan, sasaran khusus, Cara melaksanakan kegiatan
JADWAL KEGIATAN

No Kegiatan Pokok Sasaran Bulan

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
SENAM

Pelaksanaan Senam di
kel.Lansia

Pelaksanaan senam di
kel.Ibu Hamil

Pelaksanaan Senam di
kel.Staf Puskesmas

Pelaksanaan senam di kel.

Senam posbindu

PENYULUHAN

Penyuluhan senam di
kel.senam Lansia

Penyuluhan senam di
kel.senam Ibu hamil

VI. Evaluasi
- Target tahunan
a. kelompok 20 kelompok
b. Pencapaian sampai bulan Agustus 19kelompok
- Masalah
a. Selisih antara target dan pencapaian 1 kelompok
- Rencana tindak lanjut
a. Melaksanakan sisa target dibulan September sampai bulan Desember, sehingga
pencapaian di bulan Desember 100%.

VII. Pencatatan dan pelaporan

Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga dilaksanakan setiap bulan.