22 Khasiat Daun Pegagan Untuk Kesehatan,

Pengobatan, Kesuburan, Kulit, Otak dll

Daun pegagan memiliki nama ilmiah Centella Asiatica. Bentuk daunnya cenderung
lebar, asal daun pegagan diperkirakan awalnya dari Asia, yang tepatnya di daerah-
daerah tropis di Asia.

Dengan kondisi negara Indonesia yang tropis, maka tidak mengherankan daun
pegagan mudah untuk ditemukan di Indonesia.

Sudah banyak pihak yang memanfaatkan daun pegagan sebagai bahan alami untuk
kesehatan dan pengobatan.

Daun pegagan sering digunakan untuk membuat teh herbal, selain itu ada juga yang
mengonsumsi daun pegagan dengan dimakan mentah-mentah (sebagai lalapan).

Daun Pegagan | Credit: Wikimedia.org

Daun pegagan menjadi bahan herbal (alami) yang kaya akan kandungan
antoksidan. Pemanfaatannya daun ini sebagai obat tradisional bahkan sudah
dilakukan sejak zaman dahulu.

Dimana orang-orang dulu sering memanfaatkan daun pegagan untuk pengobatan

penyakit kulit, melancarkan peredaran darah, pengobatan gangguan saraf dan
lainnya.

Bahkan di negara Malaysia, daun pegagan ini telah dijadikan bahan baku untuk
produk kesehatan dan kecantikan, seperti produk krim untuk mencegah kerutan
pada kulit, krim untuk mengencangkan kulit wajah, dan berbagai jenis krim lainnya
dengan fungsi-fungsinya.

Pada laman Stylecraze.com menyebutkan nilai gizi daun pegagan atau Gotu Kola
yaitu:
Beta Carotene 6.58 mg
Fosfor 30 mg
Kalsium 170 mg
Niacin 1,2 mg
Potassium 414 mg
Tiamin 0,15 mg
Riboflavin 0,14 mg
Asiaticoside 40%
Asam askorbat 2.1 4 mg
Asam Asiatik 29- 30%
Asam Madecassic 29-30%
Madecassoside 1-2%

Berikut di bawah ini berbagai khasiat daun pegagan:

1.Meredakan Kecemasan, Stres dan

Sebagai Penenang Alami

Stress | Credit: Pixabay.com

Daun pegagan bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menenangkan pikiran.
Dimana di dalam daun pegagan terkandung senyawa triterpenoid yang memiliki efek
menenangkan pada tubuh dan jiwa. Bahkan senyawa triterpenoid juga bekerja untuk
membantu melancarkan proses peredaran darah ke otak.

Laman Livestrong.com menyebutkan bahwa senyawa triterpenoid pada daun

pegagan dapat berkhasiat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan fungsi
mental pada beberapa individu.

Pada sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Clinical Psychopharmacology

tahun 2000 menyebutkan bahwa para pasien yang diberikan asupan daun pegagan
kurang terkejut dengan suara (60 menit setelah mendapat dosis tunggal)
dibandingkan pasien yang tidak mengkonsumsi asupan daun pegagan tersebut.

Peneliti menyatakan bahwa daun pegagan memiliki potensi khaiat anti-kecemasan

pada manusia.

Laman Healthyeating.sfgate.com juga menyebutkan sebuah penelitian manfaat daun

pegagan untuk mengobati atau mengurangi gangguan antianxiety (kecemasan).

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology. Para peneliti

menemukan adanya perbaikan yang signifikan pada beberapa perilaku akibat stres
pada hewan, dimana hewan percobaan diberikan suplemen daun pegagan.

Peneliti menyatakan bahwa hasil awal ini menunjukkan bahwa daun pegagan
memiliki potensi untuk mengatasi stres kronis secara alami.

2. Menyembuhkan Luka
Daun pegagan bisa Anda manfaatkan untuk mengobati pendarahan atau luka pada
kulit (metode pengobatan luar). Bahkan daun pegagan bisa secara alami membantu
menghentikan pendarahannya.

Laman Livestrong.com menyebutkan bahwa daun pegagan secara tradisional bisa

digunakan untuk mengobati luka ringan. Di dalam daun pegagan terkandung zat
yang disebut dengan triterpenoid yang bermanfaat untuk mempercepat proses
penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan di area kulit yang mengalami
luka, serta menjaga agar suplai darah ke area yang terluka berjalan dengan baik.

Pada sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Lower Extremity

Wounds tahun 2006, melakukan penelitian untuk mengetahui khasiat daun pegagan
untuk penyembuhan luka. Penelitian dilakukan dengan obyek tikus percobaan.

Hasil penelitian menemukan bahwa luka yang diobati dengan ekstrak daun pegagan
memberikan khasiat penyembuhan secara signifikan. Peneliti mengatakan bahwa
studi lebih lanjut masih perlu dilakukan.

Laman Organicfacts.net menyebutkan saponin dan senyawa organik lainnya yang

ditemukan di tanaman seperti daun pegagan ini berkhasiat untuk merangsang
proses penyembuhan pada luka. Senyawa tersebut bekerja untuk merangsang
aliran darah ke sel dan juga melindungi kulit dari serangan infeksi, sehingga hal ini
sangat membantu untuk mempercepat proses penyembuhan.
3. Menyembuhkan Luka Bakar
Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa daun pegagan juga berkhasiat untuk
membantu menyembuhkan luka bakar. Dimana daun pegagan memiliki kandungan
zat yang berpotensi sebagai anti-bakteri, anti-inflamasi dan anti-virus.

Sehingga daun pegagan dapat bermanfaat untuk pengobatan luka bakar pada kulit,
psoriasis, dermatitis dan lainnya. Dengan menggunakan ramuan yang berasal dari
bahan alami ini, sangat bermanfaat untuk menyembuhkan luka hingga jenis luka
bakar.

Kandungan di dalam daun pegagan memiliki fungsi untuk meningkatkan suplai

darah ke daerah yang mengalami luka, dengan demikian juga meningkatkan tingkat
antioksidan pada area itu.

Asupan antioksidan yang banyak akan mempromosikan produksi fibroblas. Dimana

fibroblas membantu dalam mensintesis kolagen, hal ini berguna untuk membantu
proses penyembuhan serta mengurangi timbulnya bekas luka yang timbul di kulit.

4. Untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak

Otak Cerdas | Credit: Flickr.com

Kandungan senyawa antioksidan memiliki banyak manfaat, diantaranya untuk

kesehatan otak, memperkuat daya ingat, dan meningkatkan kesiapsiagaan.

Senyawa antioksidan yang terkandung di dalam daun pegagan berfungsi untuk

membantu melancarkan aliran darah, oksigen dan nutrisi ke organ otak, serta
mencegah terjadinya kerusakan pada sel-sel otak.

Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh R. Uthaya Ganga dan B. Sathya dari
Govt. Siddha Medical College, Palayamkottai, India. Tim peneliti melakukan
pengujian terhadap manfaat ekstrak pegagan untuk perkembangan IQ anak.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa serbuk daun pegagan bermanfaat untuk

meningkatkan intelegensia.

Bahkan sebanyak lima belas anak yang sedang mengalami masalah gangguan
mental diberikan asupan 500 mg serbuk pegagan selama satu bulan. Hasilnya, IQ
mereka meningkat hingga 4,6%.

Semua anak dalam penelitian ini yang diberikan asupan ekstrak daun pegagan
mengalami peningkatan kemampuan konsentraasi.

Selain itu, anak yang berperilaku pasif dan sering gelisah, mengalami perbaikan
kondisi mental dimana mereka berubah menjadi periang, aktif dan juga komunikatif
terhadap lingkungannya. Kandungan zat asiaticosida di dalam daun pegagan
dipercaya memberikan manfaat luar biasa ini.

Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa daun pegagan memberikan

manfaat luar biasa bagi kesehatan otak. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di
jurnal "Neurological Sciences" edisi Desember 2012 menemukan bahwa daun
pegagan bermanfaat untuk membantu melindungi otak dari kerusakan akibat
paparan logam beracun.

Penelitian tesebut dengan menggunakan obyek hewan percobaan yang diberikan

dosis harian 150 atau 300 miligram per kilogram berat badan selama enam minggu.

Hasilnya asupan ekstrak daun pegagan yang diberikan tersebut, memberikan

manfaat berupa menurunkan stres oksidatif akibat paparan racun dan produk limbah
alumunium.

Peneliti menyatakan bahwa daun pegagan memiliki manfaat untuk perlindungan dari
masalah disfungsi kognitif, menghindari berbagai bentuk kerusakan saraf lainnya
akibat paparan aluminiun, dan juga meningkatkan daya ingat.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa efek antioksidan dari daun pegagan

bekerja untuk menghilangkan plak dan radikal bebas di otak sehingga merangsang
jalur saraf.

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen daun pegagan untuk pencegahan

penyakit yang terkait dengan usia. Dimana terdapat beberapa bukti penelitian yang
menemukan bahwa daun pegagan mampu menurunkan resiko penyakit alzheimer
dan demensia.

5. Pencegahan Kanker
Credit: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Scan_MRI.jpg

Daun pegagan memiliki kandungan yang baik, seperti beberapa kandungan mineral
penting yaitu kalsium, potassium, magnesium, mangan, fosfor, selenium dan seng.
Kemudian terdapat kandungan vitamin C, B-1, B-2 dan B-3, juga terkandung
senyawa phytochecmicals beta-karoten, campesetol, camphol.

Para ilmuwan di Amala Cancer Research Center di Kerala, India, melakukan

penelitian mengenai keterkaitan daun pegagan (centella asiatica) dan tiga bahan
alami lainnya terhadap sel tumor atau kanker yang berbahaya.

Pada tiga bahan herbal lainnya seperti ketumbar, jintan, dan adas, ketiganya hanya
menunjukkan aktivitas yang sangat terbatas (dalam mengatasi sel kanker). Adapun
bahan alami centella bekerja secara efektif untuk menghancurkan sel-sel tumor atau
kanker berbahaya.

Daun pegagan kaya akan kandungan antioksidan yang merupakan benteng utama
tubuh dalam perlindungan dari serangan radikal bebas.

Senyawa radikal bebas ini sangat berbahaya karena menyebabkan resiko penyakit
kanker dan berbagai penyakit degeneratif.

Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan sebuah studi yang dipublikasikan di

"International Journal of Molecular Medicine" edisi Desember 2012. Studi tersebut
menemukan bahwa daun pegagan dapat berkhasiat untuk membantu melindungi
tubuh dari penyakit kanker kulit akibat serangan radiasi ultraviolet.

Kandungan di dalam daun pegagan melindungsi sel kulit manusia dari kanker
dengan cara mengurangi efek toksik dari radiasi ultraviolet.

6. Menjaga Kesehatan Organ Hati

Anda bisa memanfaatkan daun pegagan untuk kesehatan organ hati. Anda bisa
merebus daun pegagan lalu diambil air rebusannya. Minum secara rutin dalam
setiap harinya.

Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa daun pegagan bermanfaat

bagi kesehatan hati. Senyawa ekstrak dari daun pegagan yang dinamakan
asiaticoside, bermanfaat untuk membantu perlindungan organ hati dari kerusakan,
hal ini berdasarkan dari penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytomedicine tahun
2010.

Penelitian dilakukan dengan obyek hewan percobaan. Peneliti memberikan dosis

asiaticoside sebanyak 5, 10 atau 20 miligram per kilogram berat badan dalam setiap
harinya.

Hasilnya, kandungan senyawa di dalam daun pegagan tersebut terbukti bermanfaat

untuk mencegah kerusakan organ hati akibat zat kimia beracun yang ada di hati,
serta meminimalisir kerusakan pada jaringan dan meningkatkan fungsi hati secara
signifikan.

7. Melancarkan Sirkulasi Darah

Daun pegagan memiliki khasiat penting berupa melancarkan sirkulasi darah di
dalam semua bagian tubuh. Peredaran darah yang lancar sangatlah penting untuk
menghindari terjadinya masalah penyumbatan pembuluh darah yang memicu
penyakit-penyakit berbahaya.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan memiliki dua manfaat

penting dalam sistem peredaran darah tubuh. Pertama, ekstrak daun pegagan
mampu menjaga dinding pembuluh darah dan kapiler sehingga mencegah
kebocoran dan membuat sistem peredaran darah menjadi lancar.

Kedua, khasiat daun pegagan ini bekerja untuk merangsang aliran darah di dalam
tubuh, yang kemudian akan meningkatkan oksigenasi di berbagai bagian tubuh
(terutama organ-organ penting).

8 Untuk Detoksifikasi Tubuh

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan telah lama dikenal
sebagai diuretik ringan yang alami. Manfaatnya bisa membantu proses pembuangan
racun yang menumpuk, garam berlebih, dan juga lemak berlebih di dalam tubuh.

Dengan khasiat daun pegagan ini maka memberikan manfaat bagi organ ginjal agar
terhindar dari bekerja terlalu berat. Dimana ginjal bekerja untuk menyaring dan
membuang racun dari dalam tubuh.

9. Mengatasi Rasa Gelisah

Jiwa Gelisah | Credit: Flickr.com

Kandungan triterpenoid di dalam daun pegagan memiliki potensi untuk mengurangi

tingkat kecemasan seseorang, serta bisa meningkatkan fungsi mental. Konsumsi
daun pegagan bisa memberikan manfaat pada jiwa agar lebih tenang dan tidak
mudah terkejut.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa ada bukti signifikan bahwa daun

pegagan memiliki efek positif dalam menyembuhkan kecemasan. Penelitian
menemukan bahwa daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi frekuensi dan
tingkat keparahan serangan kegelisahan.

10. Untuk Kesuburan dan Memperlancar

Hubungan Intim

Credit: Wikimedia.org

Laman Organicfacts.net menyebutkan ada beberapa bukti tradisional yang

menunjukkan bahwa daun pegagan memiliki khasiat untuk meningkatkan tingkat
energik tubuh di kamar tidur.

Umumnya manfaat berupa peningkatan libido bisa biperoleh dari banyak jenis
herbal, termasuk daun pegagan. Selain itu, daun pegagan juga bermanfaat untuk
mencegah kelelahan mental dan menambah energi dalam hubungan Anda dengan
pasangan.

11. Menghindari Tekanan Darah Tinggi

Credit: Pixabay.com

Daun pegagan bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit berbahaya akibat

tekanan darah tinggi. Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa studi telah
menemukan adanya keterkaitan antara daun pegagan dengan banyak penurunan
resiko penyakit sangat berbahaya, termasuk gagal jantung kongestif.

Kandungan di dalam daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi ketegangan di

arteri dan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa tetap dalam kondisi stabil,
serta mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular secara umum.

Hal ini sangat penting bagi kesehatan organ jantung, agar tercegah dari
aterosklerosis, serangan jantung, stroke dan penyakit mematikan lainnya.

12. Mengatasi Gangguan Nervous

Laman Organicfacts.net menyebutkan adanya efek menenangkan dari daun
pegagan yang bisa meredakani stres dan juga membantu tubuh agar memiliki tidur
yang sehat dan berkualitas, selain itu juga menenangkan sistem saraf tubuh secara
langsung.

Manfaat daun pegagan ini bisa untuk membantu penyembuhan epilepsi, insomnia,
dan meningkatkan kualitas hidup.
13. Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
dan Pengobatan Kulit Tubuh
Laman Forbes.com menyebutkan bahwa Centella asiatica (daun pegagan) kaya
akan asam amino, beta karoten, asam lemak, dan fitokimia poten. Ekstrak daun
pegagan diketahui bisa bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka,
merangsang pertumbuhan sel baru, membangun kolagen, memperbaiki sirkulasi dan
meredakan peradangan.

Penelitian telah menyebutkan bahwa daun pegagan memiliki khasiat dalam

penyembuhan dan peremajaan kulit tubuh, sehingga mulai dimanfaatkan dalam
sejumlah perawatan kulit baru.

Penelitian yang diterbitkan di International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical

Sciences tahun 2012 telah menemukan berbagai manfaat daun pegagan,
diantaranya memiliki aktivitas pelindung kulit dan penyembuh luka di kulit.

Dalam sejarahnya, daun pegagan diyakini memiliki khasiat penyembuh kulit yang
manjur selama ribuan tahun, serta bermanfaat untuk perawatan dan kesehatan kulit,
mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit, mengobati luka yang
terinfeksi, sifilis, lupus, eksim, psoriasis, dan juga gangguan wanita.

Di Inggris, awalnya daun pegagan dimanfaatkan sebagai salah satu perawatan awal
untuk kusta. Di Prancis, daun pegagan diteliti dan diterima sebagai agen farmasi di
tahun 1800an, penggunaannya untuk mengobati diare, dan mengatasi masalah
ketidaksuburan pada wanita.

Baru-baru ini, periset meneliti bagaimana daun pegagan berkhasiat untuk

menyembuhkan luka, peneliti menemukan kandungan sariot triterpenoid yang telah
terbukti membantu menyembuhkan luka dengan meningkatkan antioksidan,
melancarkan suplai darah, dan menguatkan kulit.

Dalam sebuah studi tahun 2012, para periset memberikan asupan konsentrat
centella asiatica (daun pegagan) ke kulit tikus yang mengalami luka terbuka. Peneliti
menemukan bahwa formulasi tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri,
mendorong pertumbuhan sel kulit baru dan meningkatkan kekuatan kulit.

Peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak centella asiatica mendorong proses

penyembuhan luka sayatan maupun luka bakar. Asam amino dalam ekstrak etil
asetat nampaknya sebagai komponen yang paling aktif dalam proses penyembuhan
luka.

Terdapat bukti bagus bahwa gdaun pegagan membantu memperbaiki pembuluh

darah. Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2012 menunjukkan bahwa
centella tidak seperti beberapa ekstrak herbal lainnya, dimana cantella mampu
menembus kulit dengan cukup baik untuk dimanfaatkan secara efektif.
Para ilmuwan bereksperimen bahwa daun pegagan dapat dimanfaatkan untuk
mengobati luka bakar, mencegah bekas luka, mengobati psoriasis, dan juga
mengurangi stretch mark. Manfaat cantella yang dapat meningkatkan sirkulasi
sehingga efektif untuk pengobatan varises dan kapiler yang rusak.

Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan memiiki khasiat untuk

memperbaiki penampilan kulit. Dimana banyak perusahaan kosmetik dan farmasi
yang menggunakan bahan alami ini, guna dijadikan bahan utama produk untuk
menjaga keindahan kulit, mengurangi munculnya bekas luka, keriput, dan noda
lainnya.

14. Memperkuat Daya Ingat

Credit: Pixabay.com

Anda bisa memanfaatkan daun pegagan untuk meningkatkan daya ingat, serta
mencegah penyakit yang terkait dengan usia seperti kepikunan atau alzheimer.
Sebenarnya penyakit-penyakit semacam itu tidak hanya menyerang mereka yang
berumur tua, namun juga bisa menyerang orang-orang yang masih muda.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2012 menemukan bahwa khasiat

centella asiatica (daun pegagan) bisa untuk meningkatkan daya ingat dan
mengurangi depresi dan kecemasan.

Laman Stylecraze.com menyebutkan bahwa daun pegagan berkhasiat untuk

meningkatkan memori dan kecerdasan, serta mencegah penyakit alzheimer, rasa
cemas dan depresi.

15. Melawan Infeksi Bakteri

Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa daun pegagan memiliki khasiat untuk
pengobatan flu biasa, infeksi saluran kemih, disendtri, influenza, kolera, herpes
zoster, tuberkulosis, kusta, H1N1 (Flu Babi), dll. Daun pegagan dapat dimanfaatkan
untuk mengobati penyakit akibat serangan berbagai jenis bakteri, virus dan Infeksi
parasit pada manusia.

16. Bermanfaat Untuk Mengatasi Rambut

Rontok

Rambut Rontok | Credit: Flickr.com

Laman Stylecraze.com menyebutkan bahwa daun pegagan terkenal memiliki khasiat

untuk perawatan rambut rontok. Kandungan di dalamnya bekerja untuk merangsang
pertumbuhan rambut kembali.

Adapun terjadinya kerontokan rambut akibat adanya gangguan atau masalah pada
folikel rambut, umunya karena minimnya asupan nutrisi dan kotoran yang
menumpuk di folikel rambut.

Kandungan di dalam daun pegagan memiliki khasiat penting untuk memperkuat

folikel rambut dan menutrisi kulit kepala.

17. Membantu Kelancaran Sirkulasi Darah

di Kulit Kepala
Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa peredaran darah yang lancar
merupakan hal yang penting bagi pembuluh darah. Daun pegagan memiliki khasiat
untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Dimana lancarnya peredaran darah di kulit kepala, maka sangat penting agar
melancarkan juga peredaran oksigen dan nutrisi penting di kulit kepala.

Nutrisi pada kulit kepala yang bisa terpenuhi dengan baik, berguna untuk
meningkatkan pertumbuhan rambut, membuat rambut lebih kuat, berkilau dan indah,
serta mencegah kerontokan rambut.
18. Mengobati Demam

Credit: Flickr.com

Anda bisa memafaatkan daun pegagan untuk membantu agar demam bisa sembuh
lebih cepat. Untuk melakukannya, sediakan beberapa lembar daun hijau lalu
gunakan sebagai kompres pada bagian dahi. Dau pegagan memiliki zat alami yang
memberikan manfaat untuk meredakan panas demam.

19. Menghindari Varises dan

Pembengkakan
Saat kondisi elastisitas pada pembuluh darah menurun, hal ini memberikan potensi
terjadinya penumpukan darah di bagian kaki dan potensi kebocoran cairan yang
keluar dari pembuluh darah. Hal ini mengakibatkan terjadinya pembengkakan pada
kaki.

Pada beberapa studi kecil yang pernah dilakukan, menemukan bahwa daun
pegagan memiliki khasiat untuk mengurangi pembengkakan dan juga melancarkan
aliran darah.

Pada sebuah studi, peneliti mengevaluasi orang-orang yang mengalami varises.

Hasil tes USG menunjukkan bahwa orang-orang yang diberikan asupan daun
pegagan mengalami penurunan kebocoran cairan.

20. Menjaga Kepadatan Tulang

Di dalam daun pegagan terdapat kandungan kalsium, magnesium, kalium dan zat
besi, yang itu adalah kandungan-kandungan yang utama dalam menjaga kesehatan,
kepadatan, dan menguatkan tulang, sehingga mencegah resiko terjadinya masalah
tulang keropos.
21. Untuk Mengobati Maag
Daun pegagan memiliki kandungan magnesium yang bermanfaat untuk membantu
menyembuhkan penyakit maag atau penyakit gangguan lambung secara umum.

22. Sumber Antioksidan Alami

Daun pegagan kaya akan sumber antioksidan, yang perannya sangat penting dalam
menangkal serangan radikal bebas. Paparan radikal bebas sangat berbahaya,
karena menyebabkan peningkatan resiko penyakit kanker, diabetes, stroke, jantung,
alzheimer dan penyakit berbahaya lainnya.

Serangan radikal bebas mengakibatkan terjadinya kerusakan pada sitokinin yang

berfungsi dalam komunikasi antara sel tubuh dan sistem imun. Jika terjadi
kerusakan fungsi pada sitokinin, mengakibatkan sel-sel imun tubuh tidak lagi bisa
memperoleh sinyal ketika terjadi serangan virus penyakit ke dalam tubuh.

Fungsi antioksidan ni sangat penting dalam menjaga sistem imun tubuh. Salah satu
cara alami agar Anda bisa mendapatkan asupan antioksidan adalah dengan
mengonsumsi daun pegagan.

Dimana di dalamnya terkandung senyawa karetenoid dan asiatikosida, kedua

senyawa tersebut bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas, dan
merangsang kerja enzim penghasil antioksidan alami di dalam tubuh agar maksimal.

Manfaat senyawa antioksidan sangat banyak dan penting sebenarnya, selain

menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes dan penyakit berbahaya lainnya, juga
bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, melancarkan
aliran oksigen serta nutrisi, dan mencegah kerusakan sel-sel otak.

Manfaat Lainnya
Livestrong.com menyebutkan bahwa daun pegagan telah banyak dimanfaatkan
untuk mengobati berbagai penyakit selama ribuan tahun (obat tradisional) yaitu
kusta, eksim, sifilis, psoriasis, hepatitis, demam, infeksi saluran pernapasan,
epilepsi, bisul, pilek, kelelahan, dan asma.

Laman Organicfacts.net menyebutkan beberapa manfaat kesehatan yang paling

menarik dari daun pegagan yaitu memperbaiki kesehatan kulit, mempercepat
penyembuhan luka, melindungi jantung, meningkatkan daya ingat & konsentrasi,
menenangkan gangguan saraf, mengatasi masalah pernafasan, mengurangi
toksisitas dan melancarkan sistem peredaran darah.

Efek Samping Daun Pegagan

Wanita yang dalam masa kehamilan dan menyusui hendaknya tidak mengkonsumsi
daun pegagan, hal ini karena belum diketahui adanya bukti keamanan daun
pegagan bagi ibu hamil dan menyusui.

Daun pegagan dapat menyebabkan efek kantuk, sehingga hindari dikombinasikan

dengan obat-obatan yang digunakan selama dan setelah operasi yang juga memiliki
efek kantuk. Anda perlu menghindari ramuan pegagan setidaknya 2 minggu
sebelum operasi dilakukan.

Livestrong.com menjelaskan bahwa praktisi medis atau kesehatan di Amerika

Serikat dan Eropa baru-baru ini menaruh minat untuk menggunakan ramuan daun
pegagan. Meskipun centella asiatica (daun pegagan) terlihat aman saat dikonsumsi
sesuai petunjuk, namun ilmuwan dari University of Maryland Medical Center
memperingatkan agar tidak mengkonsumsinya lebih dari enam minggu berturut-turut
tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Orang-orang yang sedang mengalami penyakit organ hati sebaiknya tidak

mengkonsumsi centella asiatica.

Organicfacts.net menjelaskan bahwa jika Anda memiliki reaksi alergi terhadap daun
pegagan maka kemungkinan menimbulkan efek samping berupa kulit kemerahan,
gatal, sakit perut, mual, dan mengantuk.