BUKU LOG

BOLA
TAMPAR(CSG2011)

NAMA PELAJAR : MUHAMAD AZLAN BIN ROSLY

NO MATRIK : D20151071543

NAMA PENSYARAH : ENCIK RUSLI BIN AHMAD

GROUP :A
 PENGENALAN

PENGHARGAAN

Bismillahirrohmanirrohim. Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha

Mengasihani. Al-Hamdulillah, segala puji dan sanjungan ditujukanhanya kepada Allah s.w.t.
yang telah menganugerahi para hamba-Nyadengan jalan yang lurus, iaitu agama fitrah, Islam
yang suci. Selawat sertas alam dipanjatkan kepada Nabi Muhammad s.a.w. yang menjadi
ikutan serta teladan bagi umat sepanjang zaman; begitu juga kepada setiap ahli
keluarga,sahabat dan pengikut setianya. Bersyukur kami ke hadrat Ilahi kerana dengan
rahmat dan izinnya, kami dapat menyempurnakan BUKU LOG BOLA TAMPAR ini. Buku
log ini adalah hasil pembelajaran yang telah kami pelajari sepanjang 14 minggu pengajian.
Kami menjulang sepenuh penghargaan kepada Encik Rusli Ahmad Jurulatih Bola Tampar
UPSI, kerana kesudian beliau memberi tugasan buku log ini kepada kami. Jutaan terima kasih
juga kami ucapkan kepada semua pihak yang banyak membantu kami dalam
menyempurnakan buku log ini. Pelbagai ilmu berkaitan dengan bola tampar telah kami
pelajari sepanjang menyiapkan buku log ini. Pelbagai ilmu tentang bola tampar telah kami
muatkan di dalam buku log ini. Semoga buku log ini dapat memberi pengetahuan yang luas
kepada pembacanya.
 MINGGU 1

TARIKH: 6 SEPTEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BIL HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI

1. i. Pada minggu pertama pensyarah memperkenalkan Saya dapat
diri beliau. mempelajari sesuatu
yang baru apabila
ii. Saya dapat mengenali pensyarah dan kawan yang
saya masuk kelas
baru apabila saya mengambil subjek Bola Tampar.
ini.
iii. Setelah diterangkan oleh pensyarah petang itu
mengenai permainan bola tampar. Saya dapat tahu
apa itu permainan bola tampar yang sebenarnya.

MINGGU 2

-Tiada kelas (Cuti Hari Raya Aidilfitri)

 MINGGU 3

TARIKH: 20 SEPTEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: BILIK E-LEARNING 15

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI

L
1. i. Pengenalan Bola Tampar Saya dapat
mengetahui sejarah
-Belajar mengenai sejarah bola tampar, peraturan, mengenai
undang-undang, dan keluasan gelanggang. permainan bola
tampar, undang
ii. Pelantikan pengarah program pertandingan, undang semasa
permainan, dan
setiausaha dan bendahari.
banyak lagi
mengenai
iii. Cara-cara membuat kertas kerja dan scoreboard
permainan ini.
pada minggu ke-5 Selain itu, saya juga
dapat mempelajari
iv. Pensyarah menunjukkan video permainan bola ilmu baru dalam diri
tampar saya iaitu cara
bermain bola
tampar.

SEJARAH BOLA TAMPAR

Permainan Bola Tampar

SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA

Permainan bola tampar diperkenalkan kira-kira

seratus sepuluh tahun (110 tahun) yang lalu, iaitu
pada tahun 1895. Orang yang bertanggungjawab
memperkenalkannya ialah William G. Morgan.
Beliau telah memperkenalkan permainan tersebut di
Holyoke, Massachussetts, Amerika Syarikat. Ketika
itu beliau mendapati permainan bola keranjang agak
lasak dan bercadang untuk memperkenalkan
permainan yang seumpamanya tetapi kurang lasak.
Pada mulanya, permainan ini dinamakan
Mintonette, tetapi ditukar kepada volley ball
kerana permainan tersebut banyak menggunakan
pergerakan secara lambung atau lambungan.
Permainan tersebut menjadi agak popular. Tambahan
pula ia menggunakan tiub bola keranjang yang lebih
lembut dan dapat mengurangkan kecederaan dan
kesakitan pada tangan para pemain.

Permainan ini mula dipopularkan di luar Amerika

Syarikat pada 1900 di Kanada, Cuba 1905, Puerto
Rico 1909, Filiphina 1910, Uruguay 1912, China
1913 dan Jepun 1917. Ia terus berkembang selepas
Perang Dunia Pertama dan Perang Dunia Kedua,
terutamanya oleh tenteratentera Amerika Syarikat.
Pertubuhan Bola Tampar Antarabangsa ditubuhkan di
Paris pada tahun 1947. Kejohanan Antarabangsa
Pertama pula diadakan pada tahun 1949, iaitu hanya
untuk kaum lelaki sahaja. Hanya pada tahun 1952,
kejohanan tersebut membuka penyertaan kepada
kaum wanita. Permainan ini kemudian maju setapak
lagi apabila diterima dan dipertandingkan di Sukan
Olimpik, pada tahun 1964. Di Malaysia, permainan
bola tampar mula diperkenalkan pada tahun 1927.
Persatuan Bola Tampar Amatur Malaysia atau MAVA
ditubuhkan pada tahun 1959.
Peraturan Dan Undang-Undang Permainan

Kawasan Permainan

Kawasan permainan merangkumi gelanggang

permainan dan zon bebas

Dimensi

Gelanggang permainan adalah sebuah segiempat

tepat bersimetri berukuran18x9m ,dikelilingi oleh
satu zon bebas sekurang- kurangnya 3m lebar
dandengan suatu ruang bebas dari sebarang gangguan
yang tingginya sekurang-kurangnya 7m dari
permukaan permainan.

Untuk pertandingan dunia FIVB ,zone bebas

hendaklah berukuran sekurang-kurangnya 5m dari
garisan tepi dan 8m dari garisan belakang.Ruang
bebasnya hendaklah sekurang-kurangnya 12.5m
tinggi dari permukaan permainan.

Permukaan Permainan

Permukaan mestilah rata ,mengufuk dan sekata.

Untuk pertandingan dunia FIVB ,hanya permukaan

kayu atau bahan sintetiksahaja dibenarkan .Semua
permukaan mestilah terlebih dahulu diluluskan
olehFIVB.

Permukaan permainan mestilah bebas dari sebarang

punca-punca yang bolehmenyebabkan kecederaan
kepada pemain .Adalah tidak dibenarkan bermain
diatas permukaan yang kasar atau licin.

Bagi gelanggang dalam dewan,permukaan permainan

mestilah berwarna cerah.Untuk pertandingan dunia
FIVB ,warna putih bagi garisan dan warna
yangberlainan bagi gelanggang permainan dan zon
bebas adalah diperlukan .

Bagi gelanggang terbuka di luar ,kecuraman 5mm

semeter dibenarkan untukpengaliran air.Garisan
gelanggang yang diperbuat daripada bahan pejal
tidak dibenarkan

Pengiraan mata

Pengiraan mata Setiap pasukan mendapat mata setiap

kali ia berjaya mematikan bola atau pihak lawan
melakukan kesilapan.Jika pasukan yang menerima
servis memenangi satu rali,pasukan mendapat servis
dan juga satu mata.Setiap perlawanan dimainkan
berdasarkan 3 set terbaik daripada 5set (Bestof5)
dengan kiraan mata rali 25 mata bagi set pertama
hingga set keempat (perlu memperoleh kelebihan 2
mata jika seri pada mata 24-24) manakala bagi set
penentuan,iaitu set kelima,ia dimainkan dengan
kiraan mata rali 15 mata (perlu memperoleh
kelebihan 2 mata jika seri pada mata 14-14). Untuk
set penentuan,pasukan bertukar gelanggang apabila
mana-mana pasukan mencapai mata 8.

Putaran Servis
Putaran Apabila pasukan yang menerima servis
memenangi hak untuk membuat servis,semua pemain
mesti memutar satu kedudukan mengikut putaran
jam: pemain diposisi 2 berputar keposisi 1 untuk
membuat servis,pemain posisi 1 akan berputar
keposisi 6 dan seterusnya.

Pertukaran Yang Dibenarkan

Jika kedua-dua pasukan tiba untuk sesuatu

perlawanan dengan memakai jersiyang sama
warna ,maka pasukan tuan rumah mesti tukar jersinya
.Digelanggang berkecuali ,pasukan yang disenaraikan
terdahulu pada jadualpertandingan mesti menukar
jersinya

Dalam cuaca yang sejuk ,referi pertama boleh

membenarkan pasukan bermaindengan pakaian
latihan,dengan syarat mempunyai warna dan corak
yang samabagi keseluruhan pasukan dan
dinomborkan dengan betul

Pemain Libero

Pemain Libero (Bab 6 Peraturan FIVB) Setiap

pasukan boleh mendaftarkan satu atau dua orang
pemain Libero yang memakai jersi yang berlainan
warna daripada jersi pasukan. Pemain Libero boleh
menggantikan mana-mana pemain barisan belakang
dan digantikan dengan pemain asa lapabila bergerak
ke kedudukan hadapan. Pemain Libero tidak boleh
membuat servis, menghadang, menyerang dengan
bola di atas paras jaring atau mengumpan atas kepala
semasa berada di zon depan untuk serangan.
 MINGGU 4

TARIKH: 27 SEPTEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI

L
1. i. Pada minggu ini pensyarah mengajar teknik REFLEKSI
digging.
Saya dapat
ii. Pensyarah telah menunjukkan cara digging dengan mempelajari cara
betul iaitu kedua-dua belah tangan perlu berada digging yang betul.
dalam keadaan lurus semasa hendak digging ini Saya berjaya

kerana supaya bola tidak melencong ke arah lain. melakukan digging

walaupun pada
iii.Setelah di ajar cara-cara digging yang betul,
mulanya agak kekok.
pensyarah membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan Saya berasa teruja
untuk melakukan latihan digging yang telah diajar. kerana dapat
mempelajari
PUKULAN MENYANGGA
pelbagai cara
Pukulan menyangga digunakan apabila bola berada di
digging yang betul
bawah paras mata. Kebanyakan pemain belakang
dan dapat
gelanggang menggunakan kemahiran ini sewaktu
diaplikasikan ketika
menerima bola servis atau bola rejaman. Pukulan
permainan
menyangga dilakukan supaya dapat memainkan bola
berlangsung.
dengan tangan. Bahagian tangan yang sesuai untuk
menyangga ialah antara tangan hingga kesiku. Lutut
perlu dibengkokkan untuk mendapatkan kuasa
hayunan menyangga dengan baik.
 MINGGU 5

TARIKH: 4 OKTOBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI

L
1. i. Pada minggu kelima saya belajar teknik servis. Saya dapat
ii. Terdapat beberapa teknik servis dalam permainan mempelajari cara
bola tampar yang telah di ajar oleh pensyarah. melakukan servis
yang betul.
iii. Pensyarah memberi taklimat tentang kedudukan
Saya berjaya
badan yang betul ketika pemain melakukan servis
melakukan servis
supaya servis tersebut tidak batal.
dengan betul dan
iv. Pensyarah membahagikan pelajar kepada 4 melepasi net.
Saya berasa teruja
kumpulan untuk melakukan latihan servis yang telah
kerana dapat
diajar.
melakukan servis
walaupun pada
PUKULAN SERVIS mulanya saya tidak
yakin dengan diri
Servis ialah pukulan yang dilakukan selepas
saya dapat
mendapat mata atau berjaya mematikan servis di
melakukan servis
gelanggang lawan. Terdapat pelbagai cara pukulan
kerana net bola
servis. Sebagai permulaan untuk bermain bola
tampar agak tinggi
tampar, servis bawah bahu dan servis atas bahu biasa .Setelah di ajar oleh
digunakan. pensyarah dengan
teknik yang betul
akhirnya saya
berjaya.

Servis bawah bahu

Pukulan servis bawah bahu merupakan servis yang

tepat dan mudah dipelajari. Gaya servis ini juga
mengelakkan daripada faul servis.
 Servis atas bahu

Servis atas bahu yang baik boleh menyebabkan pihak

lawan tertekan dan sukar untuk memainkan bola.
Perlakuan servis atas bahu menyerupai servis dalam
permainan tenis.

MINGGU 6

TARIKH: 18 OKTOBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. Pembelajaran teknik mengumpan yang telah diajar Saya dapat
oleh jurulatih bola tampar. mempelajari cara
mengumpan yang
ii. Jurulatih tidak menekan sangat tentang teknik
betul.
mengumpan kerana teknik ini agak susah untuk
Saya juga berasa
dilakukan.
teruja kerana
iii. Jurulatih menunjukkan teknik mengumpan dengan mempelajari
betul untuk pengetahuan semua pelajar. pelbagai cara
mengumpan yang
iv. Pensyarah membahagikan pelajar kepada beberapa
betul dan dapat
kumpulan untuk bermain didalam gelanggang.
diaplikasikan ketika
PUKULAN MENGUMPAN permainan

Biasanya pukulan mengumpan dilakukan pada berlangsung.

sentuhan bola yang kedua. Kemahiran ini bertujuan

untuk memberi peluang rakan sepasukan membuat
rejaman. Umpanan dibuat apabila kedudukan bola
melepasi paras kepala. Ketepatan masa amat
diperlukan semasa melakukan pukulan umpanan. Ini
memberi peluang kepada sendi-sendi menyerap dan
mengekalkan kelajuan bola.

MINGGU 7

TARIKH: 25 OKTOBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. Pengenalan kepada peraturan asas dalam Saya dapat
gelanggang & posisi pemain mempelajari
peraturan di dalam
ii. Jurulatih telah menerangkan peraturan yang boleh
dan diluar
dilakukan dan tidak boleh dilakukan ketika
gelanggang ketika
permainan sedang dijalankan.
permainan sedang
iii. Jurulatih juga menerangkan posisi pemain ketika berlangsung.
permainan dijalankan. Saya juga berasa
kagum dapat
iv. Jurulatih menerangkan rotation pemain di dalam
mempelajari
gelanggan apabila mata dapat kepada pihak kita.
peraturan dan posisi
iv. Pensyarah membahagikan pelajar kepada 4 pemain yang betul
kumpulan untuk bermain mengikut rotation yang dan dapat
betul yang telah diajar. diaplikasikan ketika
permainan
berlangsung.

MINGGU 8

TARIKH: 1 NOVEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. Ujian kemahiran kepada semua pelajar. Saya
mengaplikasikan
ii. Ujian kemahiran yang dinilai melalui Digging
teknik-teknik
dan Servis
kemahiran digging
iii. Ujian kemahiran ini merangkumi 30% markah dan servis yang di
individu. ajar semasa kelas
iv. Servis 20% iaitu sebelah kanan 10% dan sebelah sebelum ini dengan
kiri 10%. betul semasa
membuat ujian
v. Manakala Digging 10% untuk dinilai oleh
kemahiran.
jurulatih Saya berasa puas
hati kerana dapat
melakukan ujian
kemahiran dengan
baik walaupun pada
mula saya tidak
yakin dengan
kebolehan diri saya.

MINGGU 9

TARIKH: 8 NOVEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. Sambungan ujian kemahiran Saya berasa sangat
gembira kerana
ii. Ujian kemahiran yang dinilai melalui Digging
dapat bermain bola
dan Servis
tampar
iii. Ujian kemahiran ini merangkumi 30% markah Saya
individu. mengaplikasikan
apa yang saya
iv. Servis 20% iaitu sebelah kanan 10% dan sebelah
belajar mengenai
kiri 10%.
boal tampar dan
v. Manakala Digging 10% untuk dinilai oleh akhirnya kumpulan
jurulatih saya dapat menang

vi. Perlawanan persahabatan antara pelajar dalam perlawanan

petang itu.

MINGGU 10

TARIKH: 15 NOVEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. Taklimat tentang undang-undang dan bahasa isyarat Saya dapat
pengadil mempelajari
undang-undang di
ii. Pensyarah menerangkan isyarat pengadil kepada
dalam dan diluar
pemain ketika permainan sedang dijalankan.
gelanggang ketika
iii. Pensyarah juga menerangkan kepentingan permainan sedang
undang-undang didalam sebuah perlawanan agar berlangsung.
perlawanan menjadi lebih cantik dan tertatur. Saya juga dapat
mempelajari bahasa
iv. Pensyarah membahagikan pelajar kepada 4
isyarat pengadil
kumpulan untuk bermain mengikut rotation yang
kepada para pemain
betul yang telah diajar.
ketika di dalam
gelanggang.

MINGGU 11

TARIKH: 22 NOVEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI

L
1. i. Pada miggu ke- 11 iaitu penerangan berkaitan kuiz Setelah diterangkan
dan agihan nota untuk kuiz oleh pensyarah
berkenaan dengan
ii. pensyarah menerangkan kepada pelajar berkenaan
kuiz dan melihat
dengan kuiz yang akan di beri pada miggu hadapan.
nota yang agak
mencabar.
Saya berasa tidak
sabar menunggu
minggu hadapan
untuk menguji hasil
pembelajaran saya
tentang permainan
bola tampar.

MINGGU 12

TARIKH: 29 NOVEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. pada minggu ke- 12 pula menjawab kuiz Soalan kuiz yang
dibuat oleh
ii. pensyarah mengedarkan kertas soalan kepada
pensyarah agak
pelajar.
memberi cabaran
iii.setelah pelajar siap menjawab kuiz yang diberi kepada saya.
kemudian kertas soalan tersebut dihantar kembali Saya
kepada pensyarah. mengaplikasikan
apa yang saya
belajar selama kelas
berlangsung
sebelum ini.
Saya berasa gembira
kerana dapat
menyiap kuiz yang
diberi dengan
lengkap.

MINGGU 13

TARIKH: 8 NOVEMBER 2016

MASA : 5.00-7.00 PETANG

TEMPAT: GELANGGANG BOLA TAMPAR KSAJ

BI HASIL PEMBELAJARAN REFLEKSI
L
1. i. pada miggu ini semakan dan penyerahan buku log Saya berasa bangga
kepada pensyarah kerana dapat
menyiapkan buku
log subjek ini iaitu
ko bola tampar
(CSG2011)