Jenis Kalsium Yang Baik Untuk Menambah

Tinggi Badan
By peninggibadan in Uncategorized October 5, 2016

Jenis Kalsium Yang Baik Untuk Menambah Tinggi Badan. SMS/WA: 0858-6079-2466 | pin
BB: DE3BD84A | Line: @sme2816r – A Dendy Dwi Koska, Pakar Peninggi Badan.

Jenis Kalsium Yang Baik Untuk Menambah Tinggi Badan – Sebagian besar Anak-anak, Remaja,
dewasa, terutama perempuan, tidak mendapatkan asupan cukup kalsium dalam diet normal mereka.
Padahal kalsium ini sangat penting untuk memastikan kesehatan tulang, menambah tinggi badan
dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis. Salah satu cara terbaik untuk
memperoleh kalsium adalah dengan mengkonsumsi suplemen kalsium. Hanya saja Suplemen
kalsium ini tersedia secara luas, mudah untuk dibeli, dan memiliki fungsi untuk menambah
kalsium dalam tubuh setiap orang. Namun ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika
memilih suplemen kalsium yang tepat untuk setiap individu yang berbeda.

Dalam mengkonsumsi kalsium ini, setiap orang memiliki kebutuhan yang jelas berbeda, Orang
dewasa harus mendapatkan asupan sekitar 1.000 – 1.300 miligram kalsium setiap hari dari diet
maupun suplemen kalsium. Selain vitamin kehamilan, wanita hamil dan menyusui membutuhkan
jauh lebih banyak kalsium dan harus mengonsumsi suplemen kalsium terutama jika tidak
mengonsumsi cukup kalsium dalam diet mereka. Untuk anak-anak dan remaja pertumbuhan tulang
terjadi dengan cepat , sehingga dibutuhkan banyak asupan kalsium untuk membangun
pertumbuhan tulang yang kuat, cepat dan sehat. Tetapi banyak remaja tidak mengetahuinya
sehingga mereka tidak mencukupi kebutuhan kalsiumnya.

Sumber : https://tiensobatpeninggibadan.com/jenis-kalsium-yang-baik-untuk-menambah-tinggi-
badan/