SOAL SMK

Berilah tanda silang [ x ] pada huruf a, b ,c ,d atau e , yang merupakan jawaban paling benar

1. Formasi dalam permainan sepak bola dapat di artikan sebagai cara ...

A. pertahanan dalam permainan belakang

B. penyerangan pemain belakang
C. penempatan pemain
D. kombinasi serangan
E. variasi pertahanan dan penyerangan [B]
2. Yang tidak termasuk sistim bermain sepak bola yang sering di gunakan berikut ini adalah ....

A. sistem 4 -4 -2
B. sistem 4 -2 -4
C. sistem 5 – 3 2
D sistem 4 -3 -3
E. sistem 1 - 3 -3 -3 [ B ]
3 Permainan bola voli di mainkan oleh dua regu masing masing regu beserta cadangan adalah ....

A. tujuh belas
B. enam belas
C. dua belas [ B ]
D. sebelas
E. sepuluh
4. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah di namakan ....

A. centre back
B. full back
C. striker [B ]
D. poros hadang
E. libero
5. Pola permainan jaga satu lawan satu adalah ....

A. man to man [ B ]
B. zone marking
C. zone defende
D. total marking
E. counter attack
6. Yang tidak termasuk pola penyerangan dalam permainan sepak bola berikut ini adalah ....

A. Pola melakukan gerakan tersusun

B. Pola sapu bersih
C. Pola bermain menghadapi tembok [ B ]
D. Pola mencari ruang kosong
E. Pola bermain terencana
7. Permainan bola voli di katakan selesai apabila mendapatkan nilai .....

A. dua puluh lima [ B ]

B. dua puluh enam
C. dua puluh empat
D. dua puluh tujuh
E. dua puluh
8. Salah satu syarat untuk menjadi wasit sepak bola adalah…

A. memiliki ijazah SMA

B. berusia 24 - 40 tahun
C. lulus tes wasit
D. memiliki dedikasi yang tinggi
E. memiliki tinggi badan yang tinggi [ B ]
9. Salah satu tugas hakim garis prmainan sepak bola adalah.....

A. memutuskan terjadinya pelanggaran

B. menentukan posisi off side [ B ]
C menghukum pemain
D. menghentikan permainan
E. menentukan pelanggaran peraturan
10. Wasit sepak bola menghentikan permainan sementara apabila…

A. terjadi pelanggaran peraturan [ B ]

B. pemain keluar lapangan permainan
C . COACH memberi isyarat kepada pemain
D. selesainya permainanbabak pertama
E. selesainya babak kedua
11. Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah........

A. server
B. reserver
C. blocker
D. spiker
E. toaster/set uper [ B ]
12. Toaser dalam permainan bola voli berada pada.....

A. posisi 1
B. posisi 2
C. posisi 3 [ B ]
D. posisi 4
E. posisi 5
13. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong saat membendung adalah .....

A. spiker/smasher
B. blocker
C. reserver
D. cover [ B ]
E. toaser / set uper
14. Yang menentukan berhasil tidak nya penyerangan [ smas ] bergantung pada......

A. posisi pemain
B. bola yang di umpan
C. timing yang tepat
D. jangkauan tangan
E. keterampilan dalam menyerang [ B ]
15. Salah satu cara untuk menjadi seorang wasit bola voli adalah....

A. sehat jasmani dan rohkani

B. mahir dalam permainan bola voli [ B ]
C. memiliki tinggi badan yang cukup
D. berusia 40 - 50 tahun
E. berdedikasi yang baik
16. Pakaian yang digunakan wasit dalam permainan bola voli adalah....

A. baju putih lengan panjang

B. baju putih lengan pendek
C. baju hitam lengan panjang
D. baju hitam lengan pendek
E. di sesuaikan dengan situas dan kondisi [ B ]
17. Lari jarak pendek menempuh jarak....

A. 100-400 meter [ B ]
B. 400 -800 meter
C. 800 – 1500 meter
D. 1500 -3000 meter
E. 3000 meter ke atas
18. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah…

A. start melayang
B. start jongkok [ B ]
C. start berdiri
D. start duduk
E. start jinggat
19. Lari estefet menggunakan salah satu star ...

A. jongkok [ B ]
B. duduk
C. berdiri
D. lari
E. jocging
20. Nomor nomor lari estafet adalah....

A. 100 - 400 meter [ B ]

B. 400 -800 meter
C. 800 - 1500 meter
D. 1500 - 8000 meter
E. 8000 meter
21. Pelari pertama dalam lari estafet menggunakan start ....

A. melayang
B. duduk
C. berdiri
D. jongkok [ B ]
E. jogging

22. Yang memutuskan pelanggaran yang terjadi di bawah net....

A. Wasit I
B. Wasit II [ B ]
C. W asit III
D. Hakim garis
E. Pencatat angka
23. Pelari ke 2 3 4 menggunakan salah satu star....

A. jongkok.
B. melayang [ B ]
C. berdiri
D. duduk
E. jocgibg
24. Cara menerima tungkat dalam lari estafet....

A. melihat ke belakang [ B ]
B. santai saja
C. mendorong teman
D. bergantian
E. menanti teman
25. Salah satu prinsip utama dalam pencak silat adalah....

A. pembelaan diri
B. tidak mencari musuh
C. tidak memancing kericuhan
D. berbuat baik dengan siapa saja [ B ]
E. pembelaan dengan tangan kosong
26. Harus menggunakan kepandaianya untuk menolong orang lain merupakan....

A. prinsip prinsip pencak silat.

B. kaidah kaidah pencak silat
C. kode etik pencak silat
D. unsur unsur pencak silat [ B ]
E. sifat sifat pencak silat
27. Salah satu kode etik seorang pencak silat adalah....

A. berbuat baik sesama manusia [ B ]

B. tangguh dan pantang menyerah
C. taat kepada perintah alloh
D. pembelaan menggunakan tangan kosong
E. tidak boleh menyerang lebih dulu
28. Jika bentrokan atau perselisihan tidak dapat di hindari,maka seorang pesilat harus....

A. pantang menyerah
B. mengalah demi kemenangan
C. pasrah dan tawakal
D. menerima kenyataan yang sesungguhnya
E. membela demi keadilan dan harga diri [ B ]
29. Yang tidak termasuk prinsip prinsip yang harus ditaati oleh pesilat dalam bertanding adalah...

A. sportifitas
B. tidak mencelakakan lawan
C. bersikap pantang menyerah [ B ]
D. penyerangan lewat bela diri
E. dapat melumpuhkan serangan lawan
30. Fungsi lawan dalam pertandingan pencak silat adalah.....

A. menunjukan teknik yang baik

B. melakukan penyerangan
C. menjajaki peluang yang ada [ B ]
D. mengukur prestasi
E. mencederai lawan
31 Yang tidak ter masuk perlengkapan yang dibutuhkan untuk pertandingan pencak silat adalah...

A. ember, gelas, kain pel, keset ijuk

B. jam pertandingan
C. gong
D. lampu
E. terompet pencak silat [ B ]
32. Menurut umur dalam pencak silat 14 - 17 tahun dikatakan.....

A. remaja [ B ]
B. taruna
C. dewasa
D. pradana
E. satria
33. Olah Raga bela diri kung fu berasal dari negara....

A. jepang
B. Cina [ B ]
C. Korea
D. Thailand
E. Hong Kong
34. Rangkaian gerakan teknik dasar pencak silat me,liputi berikut ini kecuali....

A. latihan seragam [ B ]
B. latihan tangkisan
C. latihan elakan
D. latihan dorongan
E. latihan hindaran

35. Di dalam Olah Raga pencak silat , pembagian kelas dalam pertandingan di bagi dalam....
 A. anak,remaja,taruna remaja
B. remaja,taruna,dewasa.
C. anak,taruna,dewasa.
D. remaja,bintara,dewasa.
E. anak ,remaja, dewasa. [ B ]
36. Lapangan permainan Bola voli berbentuk empat persegi panjang dengan ukuran....

A. panjang dan lebar 18 - 9 meter. [ B ]

B. panjang dan lebar 17 - 8 meter.
C. panjang dan lebar 19 - 9 meter.
D. panjang dan lebar 18 - 10 meter.
E. panjang dan lebar 18 - 8 meter.
37. Tinggi net untuk putra dalam permainan bola voli adalah....

A. 2,44 meter.
B. 2, 43 meter [ B ]
C. 2,45 meter.
D. 2,46 meter.
E. 2,47 meter.
38. Sedangkan tinggi net untuk putri....

A. 2,43 meter.
B. 2,42 meter.
C. 2,24 meter. [ B ]
D. 2,25 meter.
E. 2,26 meter.
39. Sistim rally point adalah suatu sistempertandingan yang jumlah nilainya adalah....

A. 23 point.
B. 24 point.
C. 25 point. [ B ]
D. 26 point.
E. 27 point.
40. Lama permainan bola voli di tentukan dengan....

A. jumlah nilai. [ B ]
B. waktu permainan .
C. kekuatan .
D. kekompakan.
E. kepandaian.
41. Setiap regu berhak memainkan bola sebanyak....

A. 2 kali berturut turut.

B. 3 kali berturut turut. [ B ]
C. 4 kali berturut turut.
D. 5 kali berturut turut.
E. 6 kali berturut turut.

42. Untuk melatih otot perut kita perlu latihan utama adalah....
 A. back roll.
B. push up.
C. sit up. [ B ]
D. back up.
E. meroda.
43. Sikap badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah....

A. badan di tegakan.
B. badan di luruskan.
C. badan di miringkan.
D. badan melingkar. [ B ]
E. badan di silangkan.
44. Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah....

A. membelakangi matras [ B ]
B. di samping matras
C. di depan matras
D. di sebelah matras
E. jawaban a, b, c, d benar
45. Yang tidak termasuk alat bantu dalam aktifitas senam berikut ini adalah....

A. peti lompat.
B. matras .
C. bock senam.
D. cakram. [ B ]
E. kuda - kuda lompat .
46. Gaya renang ada empat macam kecuali....

A. gaya dada.
B. gaya punggung
C. gaya kupu - kupu
D. gaya bebas
E. gaya jinggat [B]
47. Rekreasi artinya....

A. melakukan kegiatan di alam bebas.

B. kegiatan mengisi waktu luang.
C. pemulihan.
D. kegembiraan.
E. berkunjung ke suatu tempat. [ B ]
48. Rekreasi bermanfaat sebagai media....

A. mencari kesegaran jasmani

B. mencari kegembiraan
C. mencari kepuasan jiwa
D. mencari kepuasan baru
E. jawaban a, b, c , d, semua benar. [B]

49. Yang tidak termasuk maksud dan tujuan melakukan kegiatan di alam bebas adalah....
 A. mendekatkan diri kepada Tuhan.
B. mengagumi keindahan alam.
C. mendapatkan kegembiraan.
D. mengisi waktu luang.
E. mengasingkan diri dari Orang tua. [ B ]
50. Kegiatan di alam bebas sebaiknya di laksanakan pada waktu....

A. Libur Sekolah.
B. Pulang sekolah.
C. Jam pelajaran.
D. Libur panjang sekolah [ B ]
E. Sesuai dengan kebutuhan.